4 মাস বয়সে বাচ্চাদের মেন্যুতে বৈচিত্রপূর্ণ হওয়ার আগে, প্রত্যেকটি মায়ের একটি শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে হবে যেটি কীভাবে প্রথম সন্তানের প্রবর্তন করতে হবে, এই বয়সে কোথায় শুরু করা যায় এবং কতটা উপযুক্ত।
শিশুর খাদ্য ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞরা সম্মত হন যে প্রাপ্তবয়স্ক খাবারের সাথে পরিচিত হওয়ার জন্য সর্বোত্তম সময় 4-6 মাস। এই পর্যায়ে, শিশুর ভিটামিন এবং খনিজ জন্য একটি অতিরিক্ত প্রয়োজন আছে। উপরন্তু, এই সময় দ্বারা তার পাচক ট্র্যাক্ট একটি নির্দিষ্ট পরিপক্বতা পৌঁছে, অন্ত্রের microflora গঠিত হয়।
যদি আপনি 4-6 মাস থেকে পরবর্তী পরিচর্যার প্রথম পরিপূরক খাবারের প্রবর্তন স্থগিত করেন, তাহলে ভবিষ্যতে মা ও শিশু কিছু সমস্যা সম্মুখীন হতে পারে। প্রথমত, দুধের দুধের সাহায্যে শিশুর প্রয়োজনীয় উপাদানগুলি সরবরাহ করা সম্ভব হবে না, যা বৃদ্ধি ও উন্নয়নে বিলম্বের দিকে পরিচালিত করবে। দ্বিতীয়ত, শিশুর আরও ঘন দৃঢ়তা সঙ্গে খাদ্য মানিয়ে কঠিন হবে।
প্রথম পরিপূরক খাদ্য প্রবর্তনের বয়স সম্পর্কে সাধারণ সুপারিশ নিম্নরূপ:
- যখন বুকের দুধ খাওয়া, অন্য খাবারের সাথে পরিচিতি 5-6 মাসের আগেই নিতে পারে;
- মিশ্র বা কৃত্রিম খাওয়ার সাথে - 4-5 মাসের মধ্যে
সামান্য বেশী জন্য প্রথম মেনু
4 মাসের মধ্যে সঠিকভাবে প্রবর্তন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, যেমন উদ্ভিজ্জ purees, ফলের রস, দুধ porridges হিসাবে পণ্য সঙ্গে শুরু
শিশুদের উদ্ভিজ্জ শুকনো একটি উদ্ভিজ্জ থেকে প্রস্তুত করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, উচচিনি বা আলু এবং প্রথম এক চা চামচ এ দেওয়া হয়। একটি নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া (স্ফীত, হতাশা, এলার্জি) অনুপস্থিতিতে, অংশ ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করা হয়, একটি খাওয়ানোর সম্পূর্ণরূপে স্থান। কিছু সপ্তাহ পরে, অন্যান্য উপাদানের (গাজর, ফুলকপি, ব্রোকলি) থালা মধ্যে যোগ করা হয়।
বাচ্চা সবজি ব্যবহার করার পর, আপনি গ্লুটেন-মুক্ত সিরিয়াল (চাল, বকবাতি, ভুট্টা) প্রবেশ করতে পারেন। যখন একটি শিশু বুকের দুধ বা মিশ্রিত হয় , তখন দুধ-ভিত্তিক খাদ্যশস্য গ্রহণ করা এবং স্তন দুধের জন্য প্রস্তুত করা ভাল। Porridge প্রবর্তনের নীতি সবজি হিসাবে অনুরূপ।
বিশেষ যত্ন সহ, আপনি ফলের রস প্রক্রিয়াকরণ করার প্রয়োজন হয়, কারণ এই পণ্য প্রায়ই এলার্জি এবং সোজাল হয়ে থাকে। ছোট শিশুদের জন্য সবচেয়ে নিরাপদ একটি সবুজ আপেল এর রস।
স্পষ্টতই, শিশুকে ওজন হ্রাস করা, সক্রিয়ভাবে উন্নয়নশীল এবং সম্পূর্ণরূপে বুকের দুধ খাওয়ানোর ফলে 4 মাসের মধ্যে পরিপূরক খাবার সরবরাহ করা উচিত নয়।
টিকা দেওয়ার পর বা অসুস্থতার সময় খাদ্যের জন্য নতুন খাবার যোগ করা প্রয়োজন হয় না।