মানুষের হৃদয় প্রথম চুক্তি, রক্তবাহী জাহাজে রক্ত প্রবাহিত করে, এবং তারপর অক্সিজেন-সমৃদ্ধ রক্তের সাথে ভরাট করে, স্নিগ্ধ করে। "বিশ্রাম" সময় জাহাজের দেয়ালের চাপ এবং রক্তচাপের নিম্ন মান দেখায়। Diastolic চাপ মান ছোট জাহাজের অবস্থার উপর নির্ভর করে। তাদের ক্ষতি বা কাজের অভাব উল্লেখযোগ্যভাবে উচ্চ ডায়স্টোলিক চাপ সম্ভাবনা বৃদ্ধি।
প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, একটি স্বাভাবিক কম চাপ পড়ার 60-90 মিমি এইচ জি এর পরিসরের মধ্যে বিবেচনা করা হয়। আর্ট। জীবের ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্য উপর নির্ভর করে বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে, উচ্চতর ডায়স্টোলিক চাপ 105 mm Hg এর উপরে হতে পারে।
উচ্চ ডায়স্টোলিক চাপের কারণসমূহ
ডায়াসটিক্যাল রক্তচাপকে "কার্ডিয়াক" বলা হয়, তাই তার বৃদ্ধি অবস্থা সর্বাধিক সাধারণ কারণটি কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা বলে মনে করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, হৃদরোগ বা মহাজাগতিক ভালভ প্যাথলজি। অন্যান্য কারণে অন্তর্ভুক্ত:
- বংশগত প্রবণতা;
- কিডনি সমস্যা;
- থাইরয়েড কার্যকলাপ বৃদ্ধি;
- আন্তঃব্যাচিবাল হর্নিয়া ;
- অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলির ব্যাধি;
- অন্তঃস্রাবের অঙ্গের রোগ;
- শরীরের একটি টিউমার উপস্থিতি;
- স্থূলতা;
- লবণাক্ত খাবারের ঘন ঘন ব্যবহার;
- ক্রমাগত চাপ, ঘুমের অভাব, ক্রনিক ক্লান্তি;
- হরমোন রোগ;
- গর্ভাবস্থা।
উচ্চ ডায়স্টোলিক চাপ কমাতে কিভাবে?
উচ্চতর ডায়স্টোলিক চাপ দ্রুত হ্রাস করার জন্য আপনাকে প্রয়োজন:
- রোগীর মুখ নিচে রাখুন।
- গর্ভাশব্দ vertebrae বরাবর occipital অংশ, টিস্যু মধ্যে আবৃত বরফ টুকরা জোড়া।
- প্রায় 30 মিনিট পরে, এই এলাকাটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ম্যাসেজ করুন।
- কানের লবসগুলিগুলির অধীনস্থ অঞ্চলগুলিকে চিহ্নিত করার জন্য, কান থেকে আপনার আঙ্গুল দিয়ে কাঁধের মাঝখানে একটি কল্পিত লাইন আঁকুন। তাই টাকাইকারিয়া স্টপ বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত আপনি এটি অনেক বার পুনরাবৃত্তি করতে পারেন।
উচ্চ ডায়স্টোলিক চাপ দিয়ে কি করতে হবে?
প্রথমত, উচ্চ ডায়স্টোলিক চাপ সংঘটিত হওয়ার মূল কারণটি স্থাপন করা প্রয়োজন। তারপর, রোগবিদ্যা চেহারা কারণ উপর নির্ভর করে, সমস্যা নির্মূল সঙ্গে মোকাবেলা। ডায়স্টোলিক রক্তচাপ কমাতে পদক্ষেপের একটি তালিকা এখানে রয়েছে:
- ওভেন না, ওজন কমানোর চেষ্টা করুন
- খুব লবণাক্ত, চুনযুক্ত এবং ভাজা খাবার বাদ দিন, দুগ্ধজাত দ্রব্য, ফল, সবজি এবং সীফুড খাবারের দৈনিক খাদ্য অন্তর্ভুক্ত করুন।
- আরো তরল (বিশেষ করে সহজ পানীয় জল) খান
- ধূমপান ছেড়ে দিন এবং মদ্যপান বন্ধ করুন
- সহজ শারীরিক ব্যায়াম করুন, তাজা বাতাসে আরও বেশি হাঁটুন।
- একটি ম্যাসেজ জন্য আবেদন
- একটি বিপরীতে শাওয়ার নিন।
- আবেগ নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করুন, তীব্র পরিস্থিতিতে এড়িয়ে যান, ঘুমাও
উচ্চ ডায়স্টোলিক চাপ চিকিত্সা
ড্রাগ যে শুধুমাত্র নিম্ন চাপ হ্রাস করা, প্রকৃতপক্ষে অস্তিত্ব নেই। একটি নিয়ম হিসাবে, চিকিত্সা কোর্সে পরিচালিত করা উচিত। এই ক্ষেত্রে, নিযুক্ত করুন:
- ডায়রিটিক প্রস্তুতি - ফোরোসামাইড, ভারশপেরন;
- ক্যালসিয়াম প্রতিপক্ষ - আমলডিপাইন;
- বিটা ব্লকার - বিসোপোলোল, করোনেল;
- এসিই ইনহিবিটরস - এননালপিল, রামীপ্রীল এবং অন্যান্য।