যদি একজন অপরিচিত লোক হঠাৎ আপনার দিকে তাকিয়ে শুরু করে, তবে সবসময় তার মানে হয় না যে তিনি আপনার সাথে ফ্লার্ট করছেন। এটা সম্ভব যে তিনি কেবল শতাব্দীর অনিচ্ছাকৃত twitching থাকতে পারে না - একটি স্নায়বিক tic।
এছাড়াও, একটি স্নায়বিক tic মুখ, অনুনাসিক পেশী বা মুখের পেশী অনিচ্ছাকৃত ঘন ঘন সংকোচন হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। যাইহোক, সবচেয়ে সাধারণ হয় চোখের টিক।
প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির চোখের স্নায়ুতন্ত্রের একটি রোগ নয়, বরং এটির গঠনের একটি সতর্কতা উপসর্গ, বা শরীরের ইতিমধ্যে বিদ্যমান malfunctions সম্পর্কে একটি সংকেত - উভয় শারীরিক এবং মানসিক। চোখের স্নায়ুতন্ত্রের আচরণ কিভাবে বুঝার জন্য, প্রথমে আপনাকে এই অপ্রীতিকর ঘটনাটির কারণগুলি বুঝতে হবে।
একটি স্নায়বিক টিক এর কারণ
স্নায়ুতন্ত্রের স্বাভাবিক নিয়মের জন্য দায়ী মস্তিষ্কে অঞ্চলে ত্রুটিপূর্ণ কমান্ডের কারণে চোখের পেশীর আকস্মিক অনিয়ন্ত্রিত আক্রমন দেখা দেয়। এই কারণে নিম্নলিখিত কারণে হতে পারে:
- মস্তিষ্কে মস্তিষ্কে সিস্টেমের ভারসাম্য, যার ফলে শক্তিশালী মানসিক-আবেগগত অভিজ্ঞতা (যেমন, ভয়, বিষণ্নতা);
- চোখ আরও কাজ (উদাহরণস্বরূপ, কম্পিউটারে দীর্ঘায়িত কাজ, পড়ার কারণে);
- কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের রোগ, আঘাতের পরিণতি;
- শরীরের সংক্রমণের foci;
- ম্যাগনেসিয়াম শরীরের একটি অভাব।
চোখের একটি স্নায়বিক টিস্যু কিভাবে নিরাময়?
চোখের স্নায়ুতন্ত্রের প্রায়ই দেখা যায় না, তাহলে, সম্ভবত, সম্ভবত এটি সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করা হয় যে কারণে। যদি আপনি এই ঘটনাটি সাম্প্রতিক মনস্তাত্ত্বিক আঘাতে অথবা অতিরিক্ত কাজের সাথে সংযুক্ত করতে পারেন, তবে আপনার পক্ষে অনুমান করা কঠিন যে আপনার স্নায়ুতন্ত্রের সাথে কিভাবে মোকাবিলা করা উচিত।
অবশ্যই, প্রথমত, আপনার মনোবৈজ্ঞানিক অবস্থার যত্ন নেওয়া উচিত - নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং আবেগ দূর করুন। এই জন্য সেরা মাপ ধ্যান, ক্রীড়া, বাইরের কার্যক্রম, অটো-পরামর্শ পদ্ধতি। যদি আপনি আপনার নিজের সমস্যার সমাধান করতে না পারেন, তাহলে আপনাকে একজন মনোবৈজ্ঞানিকদের সাথে পরামর্শ করতে হতে পারে। ইতিবাচক প্রভাব একটি ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত একটি sedative এবং anticonvulsant ওষুধ থাকবে।
ওভারওয়ার্কের সাথে যুক্ত একটি স্নায়ুতন্ত্রের সাথে, সর্বোত্তম ঔষধটি একটি পূর্ণাঙ্গ ঘুম হতে হবে। ঘুমের সময়, সব পেশী শিথিল, স্নায়ুতন্ত্রের স্বাভাবিক ফিরে আসে। কাজের সময়গুলি, বিরতির জন্য যথেষ্ট সময় উৎসর্গ করা গুরুত্বপূর্ণ, যার সময় আপনি সম্পূর্ণরূপে শিথিল করতে পারেন।
চোখ থেকে উত্তেজনা সরিয়ে ফেলার জন্য, আপনি একটি সাধারণ ব্যায়াম ব্যবহার করতে পারেন: আপনার চোখের বেশ কয়েকবার আঁকুন, সর্বাধিক আপনার চোখের পাতা আঁচড়ান, এবং তারপর শুধু আপনার চোখ বন্ধ সঙ্গে একটি মিনিট বসতে।
ম্যাগনেসিয়াম এবং ক্যালসিয়াম ধারণকারী ঔষধ গ্রহণ করে ম্যাগনেসিয়ামের অভাব ক্ষতিপূরণ করা উচিত। খাদ্য এই উপাদান ধারণকারী পণ্য বৃদ্ধি সঙ্গে সুপারিশ করা হয়, সেইসাথে ফল, সবজি, সীফুড শক্তিশালী চা এবং কফি ব্যবহার বাদ দেওয়া উচিত। সাধারণত এক থেকে দুই দিন যেমন স্নায়বিক tics নিজেদের দ্বারা পাস। কিন্তু যদি এটি সপ্তাহ বা তার বেশি সময় ধরে চলতে থাকে, তাহলে অবশ্যই একটি স্নায়ুরোগ বিশেষজ্ঞকে অবশ্যই যোগাযোগ করতে হবে। কারণ নির্ণয় এবং সনাক্তকরণের পরে, তিনি একটি স্নায়বিক টিক পরিত্রাণ পেতে কিভাবে নির্ধারণ করতে পারেন।
একটি স্নায়বিক টিক লোক প্রতিকারের চিকিত্সা
- চক্ষু নেতৃত্বে চোখ থেকে ক্লান্তি সরান, আপনি শক্তিশালী চা লৌহ বা chamomile ফুলের ঢালা ব্যবহার করতে পারেন।
- মানসিক অভিজ্ঞতার ব্যাকগ্রাউন্ডের বিরুদ্ধে একটি স্নায়ুতন্ত্রের জন্য একটি কার্যকর প্রতিকার হল একটি শীতল আধান।
এটি নিম্নলিখিত রেসিপিগুলির একটি হিসাবে প্রস্তুত করা যেতে পারে:
- পুদিনা পাতা, পানির ত্রিমাত্রিক পাতা, ভ্যালেরিয়ানের রাইজোম, মিশ্রন শঙ্কু অনুপাত ২: ২: 1: 1; ২ টেবিল চামচ মিশ্রণটি 400 মিলি ফুটন্ত ফুটন্ত পানি দিয়ে ২0 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন; সকালে এবং একটি শর্টকাল আগে একটি গ্লাস নিতে;
- 3: 2: ২: ২ অনুপাত; চিমোয়াম ফুল, পুদিনা পাতা, লেবু মলা পাতা এবং ভ্যালেরিয়ান রুট মিশ্রিত করুন; ২ টেবিল চামচ মিশ্রণটি 400 মিলি ফুট গরম পানি দিয়ে ২0 মিনিটের জন্য দ্রবণ দিন। একটি গ্লাস আদা একটি দিন তিনবার পর্যন্ত নিন।