সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলির মধ্যে একটি, যা যথেষ্ট পরিমাণে একটি নার্সিং মহিলার শরীর এবং একটি গর্ভবতী মহিলার উপস্থিত করা উচিত, ক্যালসিয়াম হয়। তাকে ধন্যবাদ, একটি ভ্রূণ জন্মদান সমস্যা অনেক কম। বিশ্লেষণ ফলাফল উপর ভিত্তি করে, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ক্যালসিয়াম প্রায়ই নারী পরামর্শের ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয়।
কখন গর্ভাবস্থায় ক্যালসিয়াম পান?
কোন ক্ষেত্রে আপনি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ক্যালসিয়াম প্রস্তুতি ব্যবহার স্বাধীনভাবে সিদ্ধান্ত নিতে হবে এই ঔষধ সঙ্গে চিকিত্সা লিখুন শুধুমাত্র একটি obstetrician- গাইনোকোলজিস্ট দ্বারা পরিলক্ষিত হতে পারে। সব পরীক্ষাগার পরীক্ষার ফলাফল এবং গর্ভাবস্থায় ক্যালসিয়ামের অভাবের অন্যান্য লক্ষণগুলি অনুসন্ধানের পর সতর্কতা অবলম্বনের পর, তিনি গ্লাস বা ইনজেকশন গ্রহণের একটি কোর্স নির্ধারণ করেন। মায়ের শরীরের এই উপাদানটির অভাবের প্রকাশগুলি হল:
- ভঙ্গুর চুল, নখ, দাঁত ক্ষয় এবং ময়লা রোগ;
- পূর্ণাঙ্গতা, শান্ত ঘুম এবং বাড়তি উদ্দীপনা অনুপস্থিতি, একসঙ্গে স্ট্রেস প্রতিরোধের হ্রাস সহ;
- পুরো শরীরের পা ও পেশীর মধ্যে ব্যথা সঙ্কুচিত করা, ইত্যাদি
এটা বিশ্বাস করা হয় যে গর্ভাবস্থায় ভবিষ্যতে মায়ের অতিরিক্ত ক্যালসিয়ামের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে না। তবে, এটি একটি ভুল ধারণা। এটি বৈজ্ঞানিক ভাবে প্রমাণিত হয়েছে যে এই ম্যাকোইলেমমেন্টের অত্যধিক পরিচর্যা মায়ের দেহে কিডনি এবং ভারী ডেলিভারির উপর বিশাল চাপের মধ্যে রয়েছে। অদ্ভুত শিশুর সঙ্গে পরিস্থিতি, যা, ঘটনাক্রমে, এবং নিজে আপনার শরীরের একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ ক্যালসিয়াম উত্পাদন করে। ক্যালসিয়াম সম্পূরক গ্রহণের অনিয়ন্ত্রিত প্রক্রিয়া ভ্রূণের জন্য পরিণামের সাথে ভঙ্গ করা হয় যেমন:
- কঙ্কালের অত্যধিক অস্থিতিশীলতা এবং, ফলস্বরূপ, জন্ম খালের গুরুতর উত্তরণ;
- নবজাতকের ফন্ট্যানেলের দীর্ঘমেয়াদী প্রসার;
- বাচ্চার জন্মের সময় সন্তানের লাশ;
- নিখুঁত ossification, ইত্যাদি
অতএব, একটি ডাক্তার দ্বারা প্রতিষ্ঠিত একটি গর্ভবতী মহিলার জন্য ক্যালসিয়াম হার পালন করা এত গুরুত্বপূর্ণ। মূলত, প্রতিদিন প্রায় 1.5 গ্রাম হয়, কিন্তু যেহেতু সকল মহিলাদের মধ্যে ভ্রূণ প্রক্রিয়াকরণের প্রক্রিয়াটি ভিন্ন, তবে প্রত্যেকের জন্য আদর্শ ভিন্ন হবে।
গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ক্যালসিয়াম ধারণকারী পণ্য
অবশ্যই, এই সব দুগ্ধজাত পণ্য, বিভিন্ন পনির, yogurts, দই এবং curds দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করে। হোমডেড দুধ, ডিম, খরা ক্রিম এবং কাঁটা ব্যবহার করা খুবই কার্যকরী। কিছু খাদ্য প্রযোজক বিশেষ করে ক্যালসিয়াম দিয়ে তাদের পণ্য সমৃদ্ধ, তাই এটি যত্ন সহকারে কেনার আগে লেবেল পড়া উপযুক্ত। যাইহোক, প্রত্যেকেরই বিভিন্ন কারণে এই ধরণের খাদ্য নিয়মিত ব্যবহার করতে পারে না। তারপর আপনি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য পিল মধ্যে ক্যালসিয়াম পেতে হবে। এই ঔষধ উত্পাদন জন্য অনেক অপশন আছে, তাই একটি নির্ভরযোগ্য এবং পরীক্ষিত পণ্য সুবিধার দিতে চেষ্টা।
গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সেরা ক্যালসিয়াম কি?
প্রচলিত ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট ছাড়াও, কর্মের একটি বৃহত্তর বর্ণালী সঙ্গে অনেক অনেক analogues আছে। উদাহরণস্বরূপ, গর্ভাবস্থায় ক্যালসিয়াম ক্লোরিয়াইড শুধুমাত্র মা এবং সন্তানের শরীরের এই উপাদান স্তরের পুনরুদ্ধার এবং রাখতে সাহায্য করে, কিন্তু
অন্যান্য পদার্থের মধ্যে, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ক্যালসিয়াম সর্বাধিক গুরুত্ব। যাইহোক, ভুলে যাবেন না যে ভিটামিন ডি তার ভাল শোষণে অবদান রাখে এবং ফোলিক এসিডের মত একটি উপাদান ভ্রুণ, সঠিক মস্তিষ্কের কার্যকারিতা এবং সার্বজনীন বিকাশের একটি শক্তিশালী স্নায়ুতন্ত্রের বিন্যাসে অবদান রাখে।