Hypoallergenic ডায়েট - শিশুদের জন্য নিষিদ্ধ পণ্য তালিকা
যদি ডাক্তার বা পিতা-মাতা তাদের টুকরাগুলি এলার্জি করতে পারেন তা নির্ধারণ করতে সক্ষম হ'ত, তাহলে এটি সমস্যা দূর করে দেয়, কারণ খাদ্য থেকে এক বা দুইটি দ্রব্য অপসারণ তালিকা থেকে অনেক সহজ। কিন্তু যারা এই জানি না, প্রথমত, নিম্নলিখিত পণ্য বাদ দেওয়া আবশ্যক:
- লাল মাছ এবং ক্যাভিয়ার, সীফুড;
- পণ্য সয়া এবং গ্লুটেন ধারণকারী;
- পুরো গাভী দুধ এবং ডিম;
- বিদেশী ফল: আনারস, কিভিস, ডালিম, কলা, সেইসাথে লাল আপেল, পীচ, স্ট্রবেরি, রাস্পবেরি, ব্ল্যাকবেরি, আঙ্গুর;
- লাল রঙের সবজি: মরিচ, টমেটো ইত্যাদি।
- মধু, চকলেট, কোকো, বাদাম।
একটি বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য, একটি হাইপোল্লারজেনিক খাদ্য প্রাথমিকভাবে মায়ের মেনুটি সামঞ্জস্য করে যদি শিশুর বুকের দুধ খাওয়ানো হয় এবং খাদ্য থেকে উপরের পণ্যগুলি নির্মূল করা হয়। উপরন্তু, খাদ্য এলার্জি হয় না যে খাদ্য প্রবর্তন করা হয়: porridge (buckwheat, oatmeal, চাল), মাংস puree (খরগোশ, তুরস্ক), উদ্ভিজ্জ puree (zucchini, বাঁধাকপি বিভিন্ন ধরনের, শসা, ইত্যাদি), ফলের রস, আলু আলু এবং compotes।
1 বছর থেকে 2 বছর শিশুদের জন্য Hypoallergenic খাদ্য - মেনু
এই বয়সের একটি শিশুর পুষ্টি একটি ডিশ জন্য রান্না করা হয়, বেকড বা বাছাই। একটি নিয়ম হিসাবে, সুগন্ধি মিশ্রণের জন্য একটি ব্লেন্ডারে সবজি একজোড়া এবং এক চামচ তেল (জলপাই, লিনেন, তিল) দিয়ে পরিবেশন করা হয়। মাংসের থালাগুলি মুরগির মাংস (বাষ্প cutlets, meatballs, ইত্যাদি) থেকে দিতে ভাল। তাই, এই বয়সের একজন যুবতীকে একদিনের মেনুটি দেওয়া হয় যে, তিনি স্তন বা মিশ্রণ খায় না, এটি দেখতে হবে:
সকালের নাস্তা: কম চর্বিযুক্ত চর্বিযুক্ত ক্রিম এবং একটি বেকড আপেলের সাথে কুটির প্যান্টি (আপনি মাজেজা আলুর সুষমভাবে একটি ব্লেন্ডারে ভেজে দিতে পারেন), সবুজ চা বা শুকনো ফলের মিশ্রণে একটি বিস্কুট বিস্কুট।
লাঞ্চ: আলু এবং সবজি সঙ্গে তুরস্ক meatballs সঙ্গে স্যুপ। একটি বাষ্প চোপড় সঙ্গে আধা কেজি দুল। রস। রুটি থেকে শুধুমাত্র রুটি এবং রুটি "Darnitsky" অনুমোদিত হয়।
দুপুরের খাবারের খাবার: চালের গুড়, কফির
ডাইনিয়ার: মটর শুকনো এবং আত্নীয় বাঁধাকপি রোলস। ফল থেকে পুরি জুস বা সবুজ চা
লট ডিনার: জেলি বা কেফার যদি শিশু ক্ষুধার্ত হয়, তাহলে তিনি একটি বিস্কুট বিস্কুট, রুটি দিতে পারেন।
2-3 বছর এবং পুরোনো একটি শিশু জন্য Hypoallergenic খাদ্য
এই বয়সের শিশুদের পুষ্টি একই নীতির উপর ভিত্তি করে, যেমন আগে বয়সের শিশুরা। মেনু বিস্তারিত বিবরণ নীচে উপলব্ধ করা হয়:
