কালো রঙের মতো সবুজ চা, একটি ছোট কাঁকড়া পাথের মধ্য দিয়ে যায়, যা প্রায় 2-3 দিন লাগে, যখন কালো এক মাস প্রায় অক্সিডেস করে। অতএব, শরীরের উপর তার প্রভাব আরো উচ্চারিত হয়: এই ক্ষেত্রে চা পাতা বৈশিষ্ট্য সঠিকভাবে brewed হলে সংরক্ষিত - উষ্ণ জল ব্যবহার না করে।
যেহেতু সবুজ চা শরীরের উপর আরো শক্তিশালী প্রভাব ফেলেছে, আজ এই পানীয়ের প্রভাব সম্পর্কে অনেক কাহিনী উঠেছে: কিছু লোক বলে যে চা অনেক চাপ চাপিয়ে দেয়, অন্যরা - বিপরীতভাবে, বৃদ্ধি করে। চলুন দেখা যাক চাপ কি সবুজ চা কমিয়ে দেয়, বা তদ্বিপরীত, এটি বৃদ্ধি করে।
সবুজ চা, চাপ প্রভাবিত
প্রথমত, সবুজ চা একটি প্রাকৃতিক ডায়াবেটিস। অনেক মানুষ ইতিবাচক দিক থেকে এ সত্যের প্রতি মনোযোগ আকর্ষণ করে: এইভাবে পানির ফলে বিষাক্ত পদার্থ থেকে শরীরকে সরিয়ে ফেলা হয়, বিপাক উদ্ভূত হয়, ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে। তবে, এই চাটি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।
সবুজ চা আরেকটি বৈশিষ্ট্য ক্যাফিন উচ্চ কন্টেন্ট। এই বিষয়ে, তিনি স্বাভাবিক ভাবে রান্না (স্বাভাবিক ভাবে রান্না না) প্রাকৃতিক কফি সঙ্গে প্রতিদ্বন্দ্বী করতে পারেন: উদাহরণস্বরূপ, সবুজ চা 1-4% ক্যাফেইন এবং প্রাকৃতিক কফি (একটি robusta বিভিন্ন থেকে রান্নার ছাড়া) 1-2% অন্তর্ভুক্ত।
এটি স্পষ্ট করে দেওয়া উচিত যে চায়ের কাপে ট্যানিন এবং ক্যাফিনের উচ্চ উপাদান এবং বেলিংয়ের সময় তাদের মিথস্ক্রিয়া স্নায়বিক কার্যকলাপকে উত্তেজিত করে, যা অস্থিরতার সাথে সম্পর্কিত অটোম্যানিক রোগের সাথে সম্পর্কযুক্ত কিছুটা চাপের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।
সবুজ চা নিম্ন রক্তচাপ কি?
নিঃসন্দেহে, সবুজ চা হ্রাস করা হলে এটি সুস্পষ্টভাবে নির্ধারণ করা অসম্ভব, একটিকে জীবের পৃথক বৈশিষ্ট্য বিবেচনা করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, অভিযোজন করার ক্ষমতা, যা স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের কাজ এবং অ্যাড্রেনাল গ্রন্থিগুলির দ্বারা সমর্থিত, চাপের অস্থিরতার মধ্যে বড় ভূমিকা পালন করে।
নিম্ন চাপ, বিষণ্নতা এবং অস্থির অবস্থার প্রবণতা, স্থিতিশীল উদাসীনতা, সবুজ চা সুপারিশ করা হয় না, এই ক্ষেত্রে এটি রক্তচাপ কম করতে পারেন। তাপমাত্রা বিপর্যয়ের সময় হটিনোটাইকনিক টাইপের মাধ্যমে মাইটোসেসিটিসিটিভিটি এবং উদ্ভিদহীন ভাস্কুলার ডায়স্টোন রোগ নির্ণয়ের এই পানীয় ব্যবহার বন্ধ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে যখন বহিরাগত কারনে চাপ কমানোর প্রয়োজন হয় না, তখন সবুজ চা মাতাল হতে পারে।
এছাড়াও, একটি প্রাকৃতিক ডিউটিটিক হিসাবে সবুজ চা রক্তচাপ সামান্য হ্রাস করতে পারে, তাই প্রতি দিনে 1 কাপ সবুজ চা হিপোটেনশন সীমাবদ্ধ করা ভাল।
রক্তচাপের উপর সবুজ চা প্রভাব স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রের রোগ (যখন কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম কোন রোগ এবং চাপ "জাম্প" আছে) দ্বারা মধ্যস্থতা করা যেতে পারে: কারণ ক্যাফিন এবং tannin কন্টেন্ট, এই পানীয় স্নায়বিক কার্যকলাপ উদ্দীপ্ত, এটি জ্বালাময়, এবং যদি শরীরের ক্লান্ত হয় এবং asthenic শর্ত আছে, এটি প্রাকৃতিক, ক্যাফিন শুধুমাত্র "জমিদারি" এবং ইতিমধ্যে ক্ষয় গাছপালা নিঃশেষ হবে। যদি স্নায়ুতন্ত্রের বিপরীত হয়, অত্যধিক, তাহলে স্বাভাবিকভাবেই, ক্যাফিন এই অবস্থার জটিলতাকে অবদান রাখবে।
চাপ কি সবুজ চা বৃদ্ধি করে?
সবুজ চা চাপ কেন একই কারণে বলুন কঠিন: এক বিবেচনা করা উচিত জীবের পৃথক বৈশিষ্ট্য। যদি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে লঙ্ঘনের কারণে একজন ব্যক্তির প্রবল চাপের প্রবণতা থাকে তবে সম্ভবত এর ডায়রিটিক বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে সবুজ চা কম হবে। উচ্চ ইন্ট্রাক্রানিয়াল চাপ সহ মানুষ এমনকি এটি পদ্ধতিগতভাবে একটি দিন 1-2 কাপ সবুজ চা পান করতে দরকারী।
যদি স্বায়ত্তশাসিত অকার্যকরতার কারণে চাপ বেড়ে যায়, তবে অবশ্যই সবুজ চা অবশ্যই ক্যাফিনের উচ্চ পরিমাণে চাপ বৃদ্ধি করবে।
কিভাবে কম চাপে সবুজ চা বপন করা যায়?
কম চাপের উপর শক্তিশালী সবুজ চা কার্যকরী অনুকূল: ক্যাফিন কন্টেন্ট বৃদ্ধি করার জন্য, বানানোর সময়, এটি অন্তত 7 মিনিটের জন্য দ্রবণ দিন।
কিভাবে উচ্চ চাপে সবুজ চা বপন করা যায়?
চাপ কমানোর জন্য সবুজ চা ব্যবহার করতে, চা অল্প পরিমাণে দ্রবীভূত করুন এবং এটি 1-2 মিনিটের বেশি সময় না কাটাতে দিন। অন্যথায়, দুর্গের কারণে, তিনি চাপ বৃদ্ধি করতে পারেন।