সেলুলিটি বিরুদ্ধে ম্যাসেজ একটি সবচেয়ে কার্যকর এবং উপলব্ধ উপায় এক হতে পারে। এটা বাড়িতে করা সহজ, যখন প্রক্রিয়া খরচ কম হবে। সেলুলিটি থেকে প্রত্যাবর্তন ম্যাসেজ কার্যকারিতা অনেক ইতিবাচক ফলাফল দ্বারা নিশ্চিত করা হয়, এই নিবন্ধে আমরা সেলুলয়েট থেকে ম্যাসেজ নিজে এবং এটি কিনা contraindications আছে কিনা কিভাবে আপনি বলতে হবে।
প্রযুক্তি এবং মৌলিক
ক্যান এর ধরন নির্বাচন করার সময়, এটি বিবেচনা করা প্রয়োজন জীব পৃথক বৈশিষ্ট্য। উরু এবং নিতম্ব, কাচ বাইরের পৃষ্ঠের উপর প্রয়োগের জন্য উপযুক্ত সিলিকন জার - আরও সূক্ষ্ম এলাকায়: পেট ও হাত।
সেশনের সময়, আপনি সেলুলাইট বা একটি বিশেষ ক্রিম থেকে ম্যাসেজ জন্য তেল ব্যবহার করতে হবে। তেল ভাল, কারণ এটি আরো ধীরে ধীরে শোষিত হয়। আপনি এটি নিজেকে প্রস্তুত করতে পারেন। এটি করার জন্য, কোনও অঙ্গরাজ্যের তেল (জলপাই, আঙ্গুরের বীজ, গম গাভী বা নুন) ভিত্তিতে এটি নিন এবং কমলা বা লেবুতে অপরিহার্য তেলের ২ টি ড্রপ যোগ করুন। প্রধান জিনিস সিত্রাস ফল এর অপরিহার্য তেল অপব্যবহার করা হয় না, এই বরং আক্রমনাত্মক পণ্য যে আপনার ত্বকের উপর পোড়া চিহ্ন ত্যাগ করতে পারেন।
সেলুলিটি বিরুদ্ধে ভ্যাকুয়াম ম্যাসেজ উত্তপ্ত চামড়া কি করতে সুপারিশ করা হয়। অতএব, ক্রীড়া বা একটি গরম ঝরনা পরে সেরা সময়।
ম্যাসেজ এর কৌশল অঙ্গুলি ঊর্মি বাইরে আবর্তিত আন্দোলন জড়িত। এটি ভিতরের পৃষ্ঠ স্পর্শ করার সুপারিশ করা হয় না, এবং এছাড়াও জার খুব চাপ তৈরি। এই চূর্ণবিচূর্ণ এবং তীব্রতা হতে পারে। ম্যাসাজের কাঁটাটি সহজেই চলা উচিত এবং আপনার ত্বকে ম্যাসেজ করা উচিত নয় বরং এটি মারাত্মক আকার ধারণ করে।
সেলুলাইট বিরুদ্ধে কার্যকর ম্যাসেজ?
সেলুলিটি অনেক কারণের একটি পরিণতি, যার মধ্যে ঘুমানোর জীবনধারা এবং স্তাবকীয় স্তর স্তম্ভ। ম্যাসেজ সমস্যা অঞ্চলে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে সাহায্য করে, যা তীব্র শারীরিক প্রচেষ্টার সাহায্যে কাজ করা খুব কঠিন। রক্ত প্রবাহ অক্সিজেন সঙ্গে চামড়া সরবরাহ, এটি tightens এবং tonus বাড়ে। একই সময়ে, দূষণকারী এবং বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা কোষ এবং বায়ুমণ্ডলীয় স্থান থেকে নির্গত হয়। সমস্যা অঞ্চলের জরুরী স্থানীয় ম্যাসেজ শুধুমাত্র নান্দনিক সৌন্দর্য পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম হয় না, কিন্তু শরীরের উন্নতি।
যাইহোক, সেলুলাইটি থেকে ব্যাংক দ্বারা ভ্যাকুয়াম ম্যাসেজ জন্য বিদ্যমান যে contraindications অ্যাকাউন্ট বিবেচনা করা প্রয়োজন। প্রথমত, এটা গর্ভবতী মহিলাদের এবং ভ্যারোকেজ নাসরের লক্ষণগুলির সাথে নারীদের প্রতি বৈষম্যমূলক হয়। এবং এই ম্যাসেজ টেকনিক আচরণ খুব সতর্কতা অবলম্বন করা হয়, এমনকি যদি আপনার চিকিত্সা বৈকল্য সরাসরি না থাকে, তবে জাহাজগুলি ত্বকের খুব কাছাকাছি অবস্থিত, দৃশ্যমান এবং ছোট ভাস্কুলার জাল গঠন। দ্বিতীয়ত, আপনি ত্বক অঞ্চলে সেলুলিটি থেকে নিষ্ক্রিয় ম্যাসেজ বা জন্মদিনের ছাঁচ বের করতে পারবেন না।
যেমন একটি অধিবেশন সঞ্চালন জন্য আরেকটি contraindication জ্বলন প্রক্রিয়া এবং ত্বকের অখণ্ডতা লঙ্ঘন।