Ovulation জন্য বেসল তাপমাত্রা কি?

গর্ভাবস্থার স্বপ্ন দেখলে প্রতি নারীর উদ্বিগ্নতা উদ্বিগ্ন হয়। এই দিনে যে সফল গর্ভাধানের সম্ভাব্য সম্ভাবনাগুলি যতটা সম্ভব মহান, তাই শিশুটির ধারণের উদ্দেশ্যে ovulation সময় অন্তর্বর্তী সম্পর্কগুলির জন্য সবচেয়ে অনুকূল মনে হয়।

প্রতিটি সুন্দর মহিলা প্রাণীটি পৃথক, এবং বিভিন্ন ব্যর্থতা প্রায়ই এটি ঘটতে থাকে, তাই চক্রের যে কোন দিন গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা বাদ দেওয়া অসম্ভব। তবুও, যারা মেয়েরা এবং নারীরা তাদের পেঁপেতে একটি নতুন জীবন উদযাপনের জন্য অপেক্ষা করছে, তারা অবাঞ্ছিত সময়ের মধ্যে প্রেম করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, যখন নিকট ভবিষ্যতে একটি মায়ের জন্ম হওয়ার সম্ভাবনা সর্বাধিক হয়।

একটি মহিলার ovulation নির্ধারণ করার অনেক উপায় আছে, কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, তাদের সব এক শত শতাংশ ফলাফল গ্যারান্টি না। প্রায়ই, মেয়েরা প্রাচীন কাল থেকে পরিচিত বেসাল তাপমাত্রা, পরিমাপ পদ্ধতি চালু এই নিবন্ধে, আমরা আপনাকে কিভাবে ovulation সনাক্তকরণের জন্য বেসল তাপমাত্রা পরিমাপ সঠিকভাবে জানাবেন, এবং তার মান একটি "শিখর" মুহূর্তের সূত্র নির্দেশ করে কি।

কিভাবে বেসল তাপমাত্রা পরিমাপ?

এই মান সবসময় এক ভাবে মাপসই করা উচিত, 5/10 মিনিটের জন্য থার্মোমিটার রাখা, rectally বা vaginally সব থেকে ভাল। ঘুম থেকে উঠে, বিছানায় শুয়ে থাকা অবস্থায় এইরকম কাজ করা জরুরি হয়ে পড়ে, যদি আপনি সারাদিনে কমপক্ষে 6 ঘন্টার জন্য ঘুমিয়ে থাকেন। পরিমাপের আগের দিন, এটি অ্যালকোহল পান করার জন্য নিষিদ্ধ। এটা স্নায়বিক স্ট্রেস এবং সাইকো মোশনশাল ওভারস্টাইন সম্পর্কিত কোনও ঘটনা বাদ দিতেও পছন্দনীয়। সমস্ত প্রাপ্ত মান একটি বিশেষ সারণিতে নির্দিষ্ট করা আবশ্যক। প্রায় 3 মাস পর আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনার বেসাল তাপমাত্রা মানগুলি মাসিক চক্রের পর্যায়ে পরিবর্তনের উপর নির্ভর করে।

Ovulation জন্য বেসল তাপমাত্রা এবং এটি পরে কি?

একটি মহিলার মাসিক চক্র, বা বরং, তার প্রথম পর্যায়, রক্তাক্ত স্রাবের প্রথম দিন থেকে বিবেচনা করা হয়। এই সময়ে, oocyte এর ধীরে ধীরে পরিপক্কতা শুরু হয়, যা চক্র মাঝখানে প্রায় ovulation দিন follicle ছেড়ে। এই ডিম জারিত করা ovulation শুরু থেকে শুধুমাত্র 2 দিনের মধ্যে সম্ভব, কারণ এই সময় পরে এটি মারা যায়।

এর পরে, দ্বিতীয় প্রজন্মটি ঘটে, যার সময় প্রোজেসটেরোন উত্পাদন তীব্রতর হয়। এই হরমোনটি অপরিহার্য, যাতে একটি ফলিত ডিম নির্ভরযোগ্যভাবে নিজেকে গর্ভাশয়ের দেওয়ালের সাথে যুক্ত করতে পারে, এবং পরে ক্রমবর্ধনের প্রক্রিয়াটি জটিলতার বাইরে চলে যায়। যদি এই চক্রের মধ্যে গর্ভাধান হয় না, তবে প্রোজেসট্রোন পর্যাপ্ত পরিমাণে উত্পাদিত হয় না এবং কয়েক দিনের পরে মাসিকের আবার শুরু হয়।

এটি প্রোজেস্টেরন এর সক্রিয় উত্পাদন যা ovulation মধ্যে বেসল তাপমাত্রার মধ্যে পার্থক্য ব্যাখ্যা, পাশাপাশি আগে এবং পরে এটি। সুতরাং, চক্রের প্রথম পর্যায়ে এটি খুব কম। ডিম্বস্ফোটনের দিন, বেসেল তাপমাত্রা প্রায় 0.5 ডিগ্রী দ্বারা আটকে যায় এবং তার পরবর্তী সূচকগুলি নির্ভর করে কিনা তা গর্ভাধানের সময় ঘটেছে বা না।

ডিম সফলভাবে ফলিত হয়, এবং এজন্য প্রোজেসট্রোন এর সক্রিয় উত্পাদন নারীর দেহে শুরু হয়, বেস্যাল তাপমাত্রা মান অবনমিত বা অব্যাহত থাকে একই স্তরে, কিন্তু কোনও ক্ষেত্রে হ্রাস হয় না। যদি এই চক্রের মধ্যে ধারণা হয় না, তবে সূচকগুলি পুরো দ্বিতীয় পর্যায়ে আনুমানিক প্রায় একই পর্যায়ে থাকে, এবং অন্য ঋতু শুরু হওয়ার ঠিক তাত্ক্ষণিকভাবে হ্রাস পায় এবং তাদের সর্বনিম্ন পৌঁছান।

Ovulation জন্য এবং প্রতিটি মহিলার জন্য সমগ্র চক্র জন্য বেসল তাপমাত্রা আদর্শ ব্যক্তি। গড় পরিমাণে, ovulatory সময়ের মধ্যে তার মান 37.0 থেকে 37.4 ডিগ্রী সেলসিয়াস পরিবর্তিত হয়, কিন্তু এই সূচক বেশ ভিন্ন হতে পারে। প্রথম পর্যায়ে, একটি নিয়ম হিসাবে, তারা 36.6 থেকে 36.9 ডিগ্রী পর্যন্ত পরিসীমা।

এদিকে, ovulation সময় বেসল তাপমাত্রার মানগুলি আপনার জন্য আদর্শ কিনা তা বোঝার জন্য, এই মানটি পরিমাপ করতে হবে এবং 3 বা তার বেশি মাসের জন্য প্রাপ্ত মানগুলি রেকর্ড করতে হবে। এই বেসাল তাপমাত্রায় ovulation নির্ধারণ পদ্ধতি সবচেয়ে বড় দুর্ঘটনা হয়, তাই অনেক মেয়েদের বিশেষ ঔষধ পছন্দ যে কোন ফার্মেসী এ ক্রয় করা যেতে পারে।