অ্যারোমাথেরাপি - অপরিহার্য তেল (টেবিল) এবং পদ্ধতির গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য

এটি দীর্ঘদিন ধরে লক্ষ করা গেছে যে পার্শ্ববর্তী গন্ধ আমাদের স্বাস্থ্য, মানসিক অবস্থা, এবং একটি উপকারী কার্যকারিতা প্রভাবিত করে। এই প্রসঙ্গে, বিকল্প ঔষধের একটি লাইন আবিষ্কৃত হয়, যেমন অ্যারোমাথেরাপি, অপরিহার্য তেল (তাদের তালিকা সহ টেবিল এবং প্রভাব নীচে দেওয়া হয়) যা মূল ঔষধ সরঞ্জাম।

অ্যারোমাথেরাপি কি?

4 র্থ শতাব্দী বিসি থেকে অ্যারোমাথেরাপি পদ্ধতি পরিচিত হয়, যখন সুগন্ধ দ্রব্যযুক্ত দ্রবীভূত পদার্থগুলির চাপা, গরম এবং দ্রবীভূত উদ্ভিদগুলি ইতিমধ্যেই ইস্টে ব্যবহার করা হয়েছে। অপরিহার্য তেলগুলি উচ্চ জৈবিক ক্রিয়াকলাপের সাথে তরল, যা রয়েছে টেরেনেস, টেরেনিনয়েড, জৈব এসিড, অ্যালকোহল এস্টার, সুগন্ধযুক্ত এবং অন্যান্য যৌগ। ফ্যাটি তেলের তুলনায় আলোর, হালকা, অস্থির।

তেলের সক্রিয় উপাদানগুলি শ্বাসযন্ত্রের ব্যবস্থা, ত্বক, শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি মাধ্যমে শরীরের মধ্যে প্রবেশ করতে সক্ষম। হরমোন, এনজাইম এবং শরীরের অন্যান্য পদার্থের সাথে তেলের সংস্পর্শে রাসায়নিক পরিবর্তন ঘটে এবং এথারের প্রভাবের অধীনে কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের বিভিন্ন অংশ সক্রিয় থাকে।

বাড়িতে অ্যারোমাথেরাপি অনেক নারী দ্বারা চর্চা করা হয়, কিন্তু সবাই তেলের ব্যবহার এবং তাদের সঠিক নির্বাচনের intricacies বুঝতে না। এটা মনে রাখা উচিত যে থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্য উদ্ভিদ বিভিন্ন অংশ থেকে প্রাপ্ত প্রাকৃতিক অপরিহার্য তেল, এবং গন্ধ অনুকরণ যে সিন্থেটিক পণ্য না।

অ্যারোমাথেরাপি - ইঙ্গিত এবং মতভেদ

অ্যারোমাথেরাপি ব্যবহার করা উচিত নয় শুধুমাত্র সঠিক, উপকারী, কিন্তু নিরাপদ। অতএব, সুবিশাল তেল ব্যবহার করার মৌলিক নিয়ম সঙ্গে পরিচিত না করে, বিভিন্ন উদ্দেশ্যে তাদের প্রয়োগ করতে, চিন্তা ছাড়া অসম্ভব। বাড়িতে অ্যারোমাথেরাপি সম্ভাব্য একটি নির্দিষ্ট পরিসীমা আছে, এবং এই কৌশল জন্য নির্দিষ্ট ইঙ্গিত আছে অ্যারোমাথেরাপি কর্মক্ষমতা অনেক নিষেধাজ্ঞা এবং নিষেধাজ্ঞা আছে, অবাঞ্ছিত প্রভাব আসতে পারে, যা অ্যাকাউন্টে গ্রহণ ছাড়া, শরীরের ক্ষতি।

অ্যারোমাথেরাপি - নির্দেশাবলী

অ্যারোমাথেরাপি সঙ্গে চিকিত্সা নিম্নলিখিত প্রধান সংকেত সঙ্গে সম্পন্ন করা হয়:

• সংক্রামক এবং ক্যাট্রালাল রোগ;
• বিভিন্ন শরীরের সিস্টেমে কার্যকরী ব্যাধি (শ্বাসযন্ত্র, কার্ডিওভাসকুলার, ডায়াবেটিক, বহিষ্কৃত, অন্তঃকণা এবং অন্যান্য);
• যৌথ রোগ;
• সাইকো মানসিক রোগ;
• মানসিক এবং শারীরিক চাপ, চাপ;
• ইমিউনডাইফাইরিসিটি স্টেট;
• পরোপকারী প্রভাব;
• ডার্মাটোলজি রোগ;
• ইউরোলজিকাল এবং গাইনিকোলজিকাল পন্থা;
• চেহারা অঙ্গরাগ অসিদ্ধতা

অ্যারোমাথেরাপি - মতভেদ

সব অপরিহার্য তেলের নিম্নলিখিত নিন্দা আছে:

• অস্পষ্ট কারণগুলি অস্পষ্ট কারণ দ্বারা সৃষ্ট;
• তীব্র সংক্রামক এবং প্রদাহমূলক রোগ, 38 ° C উপরে একটি তাপমাত্রা দ্বারা সংসর্গী;
• রক্তপাতের প্রবণতা;
• রক্তের রোগ;
• অনানুষ্ঠানিক রোগ;
• সেরিব্রাল প্রচলন এর রোগ;
• মৃগী রোগ;
• স্নায়বিক রোগের গুরুতর গঠন;
• তাল অচলাবস্থা সঙ্গে তীব্র হার্ট অ্যাটাক;
• মদ্যপ বা মাদকদ্রব্য নেশা;
• গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিক;
• অপরিশোধিত তেলের অসহিষ্ণুতা, খিঁচুনি, শ্বাস প্রশ্বাস, লিক্রিমেশন, রাশ, চক্কর এবং অন্যান্য লক্ষণ দ্বারা উদ্ভাসিত।

অ্যারোমাথেরাপি - অপরিহার্য তেলরং

এই নির্বাচন বা যে অস্থির অনুসরণ করে, পরিষ্কারভাবে যে অ্যারোমাথেরাপি ব্যবহার করা হয় সমাধান জন্য সমস্যা সংজ্ঞায়িত করা হয়, এবং অপরিহার্য তেলের বৈশিষ্ট্য সঙ্গে টেবিল এই সাহায্য করবে। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে তেল তার সুবাস দ্বারা পছন্দ করা হয়, এটি ইতিবাচক আবেগ কারণ। গন্ধ অপ্রীতিকর sensations provokes যদি, তারপর এই পণ্য ব্যবহার করা উচিত নয়। অতএব, এটি কেনা আগে এমনকি অ্যারোমাথেরাপি জন্য তেল গন্ধ সুপারিশ করা হয়।

অ্যারোমাথেরাপি - অপরিহার্য তেলের বৈশিষ্ট্য

যারা অ্যারোমাথেরাপি হিসাবে একটি কৌশল এর মাধ্যমে চিকিত্সা এবং চর্চা অনুশীলন বিশেষজ্ঞ, তেলের বৈশিষ্ট্য পরীক্ষা দ্বারা পরীক্ষা করা হয়। এটি প্রতিষ্ঠিত হয় যে ত্বক এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লি যোগাযোগ করার সময়, জ্বালা হয়, রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধি। ছিদ্র মাধ্যমে, তারা রক্ত ​​প্রবাহ প্রবেশ করতে সক্ষম এবং বিভিন্ন অঙ্গ প্রসারিত করতে সক্ষম। অভ্যন্তরীণ আবেদন সঙ্গে গ্যাস্ট্রিক secretion উদ্দীপকের, অগ্ন্যাশয়, যকৃতের কাজ, যার ফলে হজম উন্নতি।

এমনকি ঘ্রাণজনিত রিসেপটরগুলির উদ্দীপনার সাথেও, অনেক তেলের একটি এন্টিসপেমমোডিক, ডায়রিটিক প্রভাব থাকতে পারে, নার্সিং মায়ে দুধ উৎপাদনে উন্নতি করতে পারে। প্রতিটি তেল এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য কিছু পরিমাণে আছে। তাদের মধ্যে কিছু, এই প্রভাব প্রবক্তা (উদাহরণস্বরূপ, চা গাছ, তেল সঙ্গে অ্যারোমাথেরাপি, যা নমনীয়, স্ট্যাফিলোকক্কাস, ছত্রাক এবং অন্যান্য জীবাণু যুদ্ধের জন্য ব্যবহার করা হয়)।

তেলের সাইকোজেসাল প্রভাবগুলি বিশেষ করে ঔষধের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ।

1. কিছু একটি উত্তেজক প্রভাব আছে, স্নায়ুতন্ত্র সক্রিয়, মানসিক প্রক্রিয়া।
2. অন্যদের একটি ঝিম প্রভাব থাকতে পারে, neuropsychic চাপ উপশম করা (উদাহরণস্বরূপ, ল্যাভেণ্ডার, অ্যারোমাথেরাপি সঙ্গে ইথার যা ঘুম উন্নতি, শিথিল)।
3. অনেক সুবাস তেল একটি পরিব্যক্তিগত প্রভাব প্রদর্শন, যা অভিজ্ঞ চাপ পরে, জলবায়ু পরিবর্তনের পরিবর্তন প্রয়োজন, এবং যেমন।

কিভাবে অ্যারোমাথেরাপি তেল চয়ন করবেন?

অ্যারোমাথেরাপির জন্য সর্বোৎকৃষ্ট তেল নির্বাচন করার জন্য পৃথকভাবে হওয়া উচিত, বর্তমান সমস্যা এবং শরীরের প্রতিক্রিয়া বিবেচনা করে। ব্যবহারের আগে, এটি উল্কার ভাঁজ ভিতরে চামড়া এলাকায় জল সঙ্গে dilution পরে এটি প্রয়োগ, পণ্য পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। সিলার তেল, পুদিনা, ইয়ালং-ইয়ালং, শিনিশ গাছের ব্যাপক ব্যবহার। কিছু রোগের মধ্যে, তেল সংযোজন ব্যবহার করা হয়, কিন্তু এটি গুরুত্বপূর্ণ যে তাদের বিপরীত প্রভাব নেই। এটি প্রতিষ্ঠিত হয় যে, তাদের উপগোষ্ঠিতে শিনিফাইন্ড, সাইট্রাস এবং ফুলের তৈলগুলি মিলিত হয়।

অ্যারোমাথেরাপি - তেলের টেবিল

পছন্দ সুবিধার জন্য, যদি এটি অ্যারোমাথেরাপি কোন অপরিহার্য অজ্ঞানতা জন্য পরিকল্পনা করা হয়, (টেবিল সবচেয়ে সাধারণ বেশী থাকে), আমরা তাদের স্বার্থগত প্রভাব অনুযায়ী মনোনীত করা হবে। এই ক্ষেত্রে, আমরা শরীরের অপরিহার্য তেলের শ্বাসরোধ প্রভাব মানে, যা, বাড়িতে, সবচেয়ে নিরাপদ বলে মনে করা হয়। অ্যারোমাথেরাপি - তেল এবং তাদের বৈশিষ্ট্য টেবিল:

কিভাবে অ্যারোমাথেরাপি বহন করতে?

সুগন্ধি তেল প্রায়ই এই ধরনের পদ্ধতির জন্য ব্যবহার করা হয়:

• ইনহেলেশন ;
• ম্যাসেজ;
• স্নান;
• সংকোচন;
• ধুয়ে পরিষ্কার করা;
• গোপন;
• স্নান, sauna;
• সুগন্ধযুক্ত পদার্থের সমৃদ্ধি

ইনহেলেশনগুলিকে বাতাসে তেল ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য বিভিন্ন যন্ত্র ব্যবহার করা যেতে পারে: একটি ইনহেলার, একটি সুবাস ল্যাম্প , একটি অ্যারোমাথেরাপি ইউনিট, একটি অ্যারোমাথেরাপি ডিফিউশার এবং একটি বায়ু সংবহনকারী। রুমের সুবাস তেলের ইনহেলেজিং, আপনি একটি গড় ডোজ ব্যবহার করতে হবে - প্রথম 15 ঘন্টা মিলে ২5 টা ড্রপ দিয়ে এক ঘণ্টার এক-চতুর্থাংশের বেশি সময় লাগবে না। ধীরে ধীরে, এই সময় কয়েক ঘন্টার মধ্যে বাড়ানো যেতে পারে।