আঙ্গুলের আঙ্গুল বা পুরো হাত অকার্যকর কারণে ভুল অবস্থানে একটি স্বপ্ন, একটি সংবহিত বা পাকা নালী, একটি দীর্ঘায়িত অস্থিরতা, কিন্তু এই ক্ষেত্রে, অপ্রীতিকর sensations দ্রুত পাস পাস হতে পারে। আপনার আঙ্গুলের সুস্থ হয়ে ওঠে এবং এই উপসর্গ কিভাবে আচরণ করা হলে আপনি কি করতে হবে তা বিবেচনা করুন।
আপনার আঙ্গুলের সুস্থ হয়ে গেলে কি করবেন - সাধারণ পরামর্শ
আঙ্গুলের অকথ্যতা একটি উল্লেখযোগ্য সংখ্যক রোগের উপসর্গ হতে পারে, সেইজন্য, স্বাধীনভাবে, চিকিৎসা সহায়তা ছাড়াই, কারণ সনাক্তকরণ এবং পরিত্যাগ করা প্রায় অসম্ভব। কিন্তু নিখুঁততা খুব সহজ পদ্ধতি দ্বারা উপশম করা যেতে পারে:
- সংখ্যাগরিষ্ঠ এলাকা তছরুপ কর, যেমনটা কেবল নীরব হয়ে গেছে। যদি সম্ভব হয়, হাত থেকে কোমর থেকে হাত পর্যন্ত ম্যাসেজ করুন এবং তারপর প্রতিটি আঙুল পৃথকভাবে করুন।
- হাত জন্য জিমন্যাস্টিকস করুন ব্যায়াম সহজ এবং কব্জি বাঁক, দমন এবং fists unclenching, লক মধ্যে হাত gripping এবং তাদের এগিয়ে টানা অন্তর্ভুক্ত। এটি একটি জিমনাটিক্সকে প্রতিরোধমূলক হিসাবে করার সুপারিশ করা হয়, যদি আপনি কাজের কাজে নিয়োজিত থাকেন যা সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতার প্রয়োজন এবং একটি কম্পিউটারে কাজ করার সময়। উপরন্তু, এটি জিমন্যাস্টিকস সার্ভিকাল মেরুদন্ডের জন্য ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করার জন্য যে উপকারী।
- হস্তক্ষেপ বিপরীত ধরুন একসাথে হাত, 4-5 বার, প্রথমে গরম (কিন্তু ত্বকে পোড়া না), এবং তারপর ঠান্ডা জল।
- উষ্ণ কুমড়া একটি সংকুচিত প্রয়োগ করুন কুমড়ো ফোঁড়া, পেস্টি রাজ্যে দ্রাক্ষা। উষ্ণ ভরটি হাতে প্রয়োগ করা হয়, আঙ্গুলের উপর নয়, কব্জিতেও, এবং যদি কনুইকে সম্ভব হয়, পলিইথাইলিনে আবৃত হয় এবং উপরে একটি টাওয়েল বা উষ্ণ কাঠচীচ দিয়ে।
যদি আমার আঙ্গুলগুলো সুস্থ হয়ে ওঠে তবে কি হবে?
যদি ব্যথা স্পষ্টভাবে আঙ্গুলের মধ্যে স্থানীয়করণ করা হয়, এটি জয়েন্টগুলোতে বা ligaments একটি প্রদাহজনক রোগ হতে পারে। এই ক্ষেত্রে
আমার নখেরা সুস্থ হয়ে উঠলে আমাকে কী করতে হবে?
এই উপসর্গ, বিশেষ করে শীতকালে এবং বসন্ত সময়ের মধ্যে, ভিটামিনের অভাব, প্রাথমিকভাবে এ এবং বি 1২ এর কারণে, এবং যথাযথ ঔষধ গ্রহণের মাধ্যমে এটি নির্মূল হয়ে যায়। এটি এথেরোস্ক্লেরোসিসের প্রাথমিক পর্যায়ে (45 এর বেশি মানুষ) চিহ্নও হতে পারে।