নারী যারা ক্রমাগত তাদের হাতে নমনীয় আন্দোলন করে, উদাহরণস্বরূপ, সেলাই, মুদ্রণ বা শিয়ার, প্রায়ই কোমল যৌগর একটি পার্শ্বিক epicondylitis বিকশিত। এই রোগ একটি জ্বলন্ত সংবেদন এবং গুরুতর ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, এটি তীক্ষ্ণ মাথার পেশী লোড করা হয় যখন এটি আরও তীব্র হয়ে ওঠে।
সময়ের সাথে সাথে, রোগবিদ্যা অগ্রগতি ঘটায়, যার ফলে ক্ষতিগ্রস্ত আর্মির মোটর কার্যকলাপ খারাপ হয়ে যায়, এর পেশী শক্তি হ্রাস পায়।
কাঁধের যৌগর পার্শ্বীয় মহাকর্ষীয় আচারের ঐতিহ্যবাহী চিকিত্সা
শাস্ত্রীয় থেরাপিউটিক পদ্ধতি নিম্নরূপ:
- ক্ষতিগ্রস্ত যুগ্ম কোন স্ট্রেন দূর করুন। যদি প্রয়োজন হয়, এটি লঘুপাত দ্বারা একটি ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ এবং একটি ব্যান্ড প্যাডেজ, একটি orthosis বা একটি দীর্ঘায়ু প্রয়োগ করে স্থির করা যাবে।
- 3-4 দিনের জন্য দিনে কয়েক বার 15-20 মিনিটের জন্য একটি বেদনাদায়ক জায়গায় ঠান্ডা সংকোচকারী প্রয়োগ করে।
- 5 তম দিন থেকে ঠান্ডা পরিবর্তে স্থানীয় তাপ ব্যবহার করুন। এই অবশেষে ব্যথা সিন্ড্রোম উপশম করতে সাহায্য করবে
- স্বাস্থ্য অবস্থা সুগন্ধি এবং স্বাভাবিককরণের অদৃশ্য হওয়ার পরে, পেশী প্রসারিত উপর ব্যায়াম সঞ্চালন।
- যখন উপরের লোডগুলি বেদনাদায়কভাবে দেওয়া হয়, কোমল যৌথকে শক্তিশালী করার লক্ষ্যে জিমন্যাস্টিকস করুন।
উপরন্তু, শক ওয়েভ, লেজার, আল্ট্রাসাউন্ড, ম্যানুয়াল থেরাপি, এবং ইলেক্ট্রোফোরিসিস সঞ্চালিত হয়।
ওষুধের সাথে পার্শ্বীয় এপিকোন্ডালাইটিসের আচরণ কিভাবে করবেন?
একই সাথে রক্ষণশীল চিকিত্সার উপরোক্ত থেরাপিউটিক পদ্ধতিগুলি সুপারিশ করা হয়:
1. পদ্ধতিগত অ স্টেরোডাল বিরোধী প্রদাহজনিত ওষুধ:
- nikoshpan;
- phenylbutazone;
- ইবুপ্রফেন;
- কেটেভ ;
- Diclofenac।
2. স্থানীয় অবেদন:
- Nurofen;
- Diklak;
- indomethacin;
- নিশি;
- Ketonal।
3. গ্লুকোকোষ্টিকোস্টেরয়েডের ইনজেকশন:
- Kenalog;
- ডিপ্রোস্ফ্যান ;
- hydrocortisone;
- Betamethasone।
4. অবরুদ্ধ করুন:
- lidocaine;
- Novocaine।
কোলব যৌথ লোকের প্রতিকারের পাশ্বর্ীয় বা বাহ্যিক এপিকোন্ডালাইটিসের চিকিত্সা
অ প্রথাগত থেরাপি ব্যথা সিন্ড্রোম এবং প্রদাহ প্রক্রিয়া প্রসারিত একটি অক্জিলিয়ারী উপায় হিসাবে কাজ করে। প্রস্তাবিত উষ্ণতা কাদামাটি সংকুচিত, শুকনো পাতা ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় ঘষা, পূর্বে উষ্ণ জল সঙ্গে scalded।
থেরাপিউটিক লোশন জন্য প্রেসক্রিপশন
উপাদানগুলো:
- কালো বড়বেলার পাতা এবং inflorescences - 2,5 টি চামচ
- ফুটন্ত পানি - 1/4 কাপ
প্রস্তুতি এবং ব্যবহার
কাঁচা ময়দা দিয়ে ফুটন্ত পানি ঢালুন এবং 7-10 মিনিটের জন্য ছাড়ুন। একটি ছোট প্রেস ফুল এবং পাতা, সমাধান নিষ্কাশন। গাজা কাটা দিয়ে গরম সবজি ভর কাটা এবং অসুস্থ এলাকায় এটি সংযুক্ত করা, একটি ব্যান্ডেজ সঙ্গে ব্যান্ড স্থির, এবং একটি ফিল্ম সঙ্গে উপর থেকে এটি আবরণ। ২0 মিনিটের পরে, লোশনটি সরিয়ে নিন এবং পানি দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন।