মাতৃভাষায় পৌঁছে যাওয়া নারীদের গর্ভাশয়ে পর্যায়ক্রমিক রক্তচাপ বলা হয় মাসিক চক্র বা ঋতুচক্রের একটি চক্র। প্রত্যেক মহিলার এবং মেয়েকে জানতে হবে কিভাবে মাসিক চক্র গণনা করা যায়, যা তাদের শরীরের বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনা করে। এই স্বাস্থ্যের জন্য নয় শুধুমাত্র গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু বিব্রতকর পরিস্থিতিতে থেকে এড়াতে সাহায্য করে।
মাসিক চক্রের সারাংশ
মহিলা শরীরের পুরো চক্র সময়, পরবর্তী ডিম রূপান্তরিত হয়। প্রথম, এটি ripens, এবং তারপর ফলোপিয়ান টিউব মাধ্যমে গর্ভাশয়ে সরানো শুরু। গর্ভাধান এবং গর্ভাবস্থার সূত্রপাত না হলে, শরীরের যে এটি ঘিরে আছে ডিম এবং শ্লেষ্মা, পরিত্রাণ পেতে চেষ্টা করে। মাসিক চক্রের এই পর্যায়ে, গর্ভাশয়ের শ্বাসযন্ত্রটি ছিদ্র করা শুরু করে এবং শরীরটি তা বের করে নেয়। হৃৎপিণ্ডের ভ্রূণ সংক্রমণের ফলে হরমোনের সৃষ্টি হয় যা ভাসপাসেমকে ছড়ায়। এই যে এই শ্বাসকষ্টের দেওয়াল, যা শরীরের আর প্রয়োজন নেই, পাশাপাশি রক্তের বাইরে বের করে দেওয়া হয়।
মাসিক চক্র সময়কাল
মূলত, মাসিক চক্রের সময়কাল চাঁদের চক্রের সাথে সম্পর্কযুক্ত, অর্থাৎ, ২8 দিন। কিন্তু কখনও কখনও এই শর্তাবলী পরিবর্তিত হয়। সুতরাং, পূর্ণ যৌন পরিপক্কতার আগে মেয়েদের মাসিক চক্রের লঙ্ঘন দেখা যায়। অনুরূপ অবস্থা প্রসবোত্তর সময়ের এবং মেনোপজ সূচনা (55-60 বৎসরে) আগে দেখা যায়। সমস্ত মহিলা শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া চক্রের পর্যায়ে, এমনকি মেজাজ নির্ভর করে। তাদের সর্বাধিক কার্যকলাপ প্রিস্টেমস্ট্রাল সিন্ড্রোম প্রারম্ভে পড়ে, ঋতুকালের সময় পতন ঘটে। এটি নিজেও বাইরের দিকে দেখায়: তাপমাত্রায় পরিবর্তন, স্তন ফুলে যাওয়া, থাইরয়েড গ্রন্থি বৃদ্ধি, শ্বাসের অকার্যকরতা এবং রক্তচাপের একটি ছাঁটা। এবং এছাড়াও - অত্যধিক উদ্বেগ, স্নায়বিকতা এবং অশ্রু।
মাসিক ক্যালেন্ডার
মেনস্ট্রীনের চক্রটি কিভাবে নির্ধারণ করা যায় এবং তা নিরীক্ষণের জন্য এটি কতটুকু গুরুত্বপূর্ণ তা জানা দরকার যাতে কর্মক্ষেত্রে কোনও নির্দিষ্ট তারিখে বা কোনও পার্টি এ অচেতন অবস্থায় ধরা পড়ার ঘটনাটি ঘটে না। এই বিষয়টি একটি শিশুর পরিকল্পনা মহিলাদের জন্যও প্রাসঙ্গিক, কেননা কনস্টিটিশনের সবচেয়ে সম্ভবত হয় যখন মাসিক ক্যালেন্ডারের সাহায্যে আপনি সেই দিনগুলি ট্র্যাক করতে পারেন। এমনকি যারা এমনকি একটি সম্ভাব্য গর্ভাবস্থা সম্পর্কে চিন্তা করতে চান না, এটি কাজে আসবে, কারণ ক্যালেন্ডারে যারা ধারণা হয় অসম্ভাব্য বা তত্ত্বগতভাবে অসম্ভব যখন ঐ দিন আছে।
স্রাব প্রথম দিন থেকে গণনা করা হয় যখন স্রাব এসে হাজির হয়, এবং পরের মাসের প্রথম দিন পর্যন্ত, অর্থাৎ, পরের মাসিক সময়ের প্রথম দিন, এটি একটি নতুন চক্রের সূচনা। উদাহরণস্বরূপ, এপ্রিলের প্রথম দিকে এবং ২00২ সালের এপ্রিলের প্রথম দিনে বরাদ্দ দেওয়া হয়। তাই আপনার চক্র 28 দিন।
সমস্যা এবং ব্যর্থতা
একটি নিয়মিত চক্র মহিলা স্বাস্থ্যের একটি সূচক। এবং যদি মাসিক চক্রের ব্যর্থতা ঘটে, তা অবিলম্বে লক্ষণীয় হয়ে উঠবে। একজন মহিলা অবিলম্বে এই প্রশ্নের সঙ্গে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। এটা ছোট ছোট বিচ্যুতি আদর্শ হয় লক্ষনীয়, এবং আপনি কমপক্ষে ছয় মাসের জন্য ক্যালেন্ডার রাখা শুধুমাত্র যখন আপনি একটি সম্পূর্ণ ছবি থাকবে।
মাসিকের অনিয়মিত চক্রের কারণ হতে পারে এবং খারাপ অভ্যাস, এবং অনুপযুক্ত পুষ্টি, এবং চাপ। যদি আপনি জীবনের পথ সংশোধন করেন, এবং সমস্যা সাহস না হয়, তারপর একটি গ্লাইনিলজোলজিস্ট পরামর্শ প্রয়োজন হয়। শুধুমাত্র ডাক্তার উত্তর দিতে সক্ষম হবে, কেন ঋতুচক্র এর চক্র তার উপায় হারিয়েছে এবং এটি পুনরুদ্ধার কিভাবে। কখনও কখনও কারণ গুরুতর হয়: একটি হাইপোথ্যালামাম টিউমার, অভ্যন্তরীণ অঙ্গ রোগ, ডায়াবেটিস, অন্ত্রবিশ্বাসী রোগ, এবং অ্যাড্রিনাল গ্রন্থি রোগ। এজন্যই শুধুমাত্র একটি বিশেষজ্ঞ আপনাকে বলবেন কিভাবে পুনরুদ্ধার করবেন
মহিলা ট্রিকস
প্রকৃতি প্রকৃতি, এবং কখনও কখনও আমি সমুদ্রের gaskets সম্পর্কে মনে করতে চান না! এটা যেখানে নারী এবং কিভাবে একটি ঋতু চক্র সরাতে, একটি সম্পূর্ণ বিশ্রাম ব্যবস্থা সম্পর্কে চিন্তা। অতীতে আপনি যদি লেবু খাওয়ার জন্য কয়লা পান করতেন এবং পেসলে ডোচেন করতেন, যা সবসময় ফলাফল দেয় না, তাহলে আজকের দিনটি চক্রটিকে বেশ কয়েক দিন ধরে চলাচল করতে পারে, যার ফলে মৌখিক কনট্রাক্টেক্টের একটি নির্দিষ্ট প্যাটার্ন গ্রহণ করা সম্ভব। কিন্তু এই পদ্ধতি জরুরী! অপব্যবহার গুরুতর বাধা হতে পারে যা অনেক সমস্যার সৃষ্টি করবে।