পাম রবিবারের পর, পবিত্র সপ্তাহ শুরু হয়, যার সময় এক কঠোরতম রোযা পালন করা উচিত। অনেক বিশ্বাসী নিষেধাজ্ঞা বিবেচনা করে, এটি নিজেকে শুদ্ধ করার এবং মহান ছুটির জন্য প্রস্তুত করার সুযোগ বিবেচনা করে। এটা জানতে গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি পবিত্র সপ্তাহে উপবাস খাওয়া যাবে না, যাতে সীমানা অতিক্রম না। সাত দিনের জন্য, তাপ চিকিত্সা করা খাদ্য খাওয়া নিষিদ্ধ করা হয়, এবং শুষ্কতা যাও adhered করা উচিত।
কি পবিত্র সপ্তাহে খাওয়া যাবে না?
এই সাত দিনের মধ্যে পশু প্রোটিন ধারণকারী পণ্য পরিত্যাগ মূল্যবান। পরিবর্তে, এটি খাদ্য শস্য, legumes এবং মটরশুটি অন্তর্ভুক্ত করার সুপারিশ করা হয়, কারণ তারা প্রচুর উদ্ভিজ্জ প্রোটিন থাকে যদি আপনি আগ্রহী হন কেন পবিত্র সপ্তাহে ডিম খাওয়া অসম্ভব, তাহলে সবকিছুই বেশ সহজ, এটি প্রোটিন খাবার, এবং এটি নিষিদ্ধ শ্রেণীর বিষয়শ্রেণীতে অন্তর্ভুক্ত করা হয়। মেনু প্রধান ফোকাস সবজি এবং ফল, যা কাঁচা খাওয়া ভাল, কিন্তু তারা বেকড করা যেতে পারে। মাংস এবং মাছ এছাড়াও মাশরুম সঙ্গে প্রতিস্থাপিত করা যাবে। আপনি চকলেট খাওয়াতে পারবেন না, সেইসাথে ডেসেট এবং পেস্ট্রিও, যেখানে উদ্ভিজ্জ তেল উপস্থিত রয়েছে। বস্তুত, অনুমতি প্রাপ্ত পণ্য থেকে প্রস্তুত করা যেতে পারে এমন বিপুল পরিমাণ খাবার রয়েছে।
অনেকে এখনও ভাবছেন যে কেন আপনি পবিত্র সপ্তাহে অ্যালকোহল পান করতে পারবেন না। এটা সংযুক্ত করা হয়, যে অ্যালকোহলের প্রভাব অধীন একজন ব্যক্তির সম্পূর্ণরূপে তার কর্ম নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না যে সম্ভবত, এবং কিছু পরিস্থিতিতে এই বিদ্যমান নিষেধাজ্ঞা লঙ্ঘন করে তোলে। এটি খাওয়া খাবার পরিমাণ সীমিত করারও সুপারিশ করা হয়। টেবিল থেকে একটু ক্ষুধার্ত পর্যন্ত উঠে দাঁড়ান। এটা বলা উচিত যে, অসুস্থ, গর্ভবতী ও স্তন্যদানকারী মহিলারা কঠোর খাদ্য থেকে মুক্ত।
সোমবার, মঙ্গলবার, বুধবার, বৃহস্পতিবার এবং শনিবারে এটি একদিন এবং সন্ধ্যায় খাওয়া ভাল, উদ্ভিজ্জ তেল ছাড়া ঠান্ডা এবং কাঁচা খাবার পছন্দ। শুক্রবারে, সব কিছু খাওয়া ভাল নয়।
কি ইস্টার পূর্বে সপ্তাহে করা যাবে না?
পবিত্র সপ্তাহে, কোন বিনোদন অনুপযুক্ত বলে মনে করা হয়, তাই কোনও ছুটির দিন উদযাপন সহ, জন্মদিন সহ, অন্য সপ্তাহে স্থানান্তর করা হয়। এছাড়াও, আপনি শিশুদের বাপ্তিস্ম এবং মৃত স্মরণ করা উচিত নয়। এটি অন্য লোকেদের সাথে যোগাযোগ সীমিত করার চেষ্টা করা সর্বোত্তম, এটি বাস্তব কথোপকথন এবং নেটওয়ার্কের সাথে যোগাযোগের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। এই সময় শাওয়ার একটি মরুভূমি একটি ধরনের জন্য তৈরি মূল্যবান।
পবিত্র সপ্তাহে প্রার্থনা এবং গসপেল পড়া আরও সময় ব্যয় করার চেষ্টা করুন।