প্রবন্ধে আমরা গর্ভাবস্থায় মাইগ্রেইন পরিত্রাণ পেতে কিভাবে জানতে হবে।
এটা ব্যথা কারণ স্থাপন করা প্রয়োজন। যদি একটি মহিলার নিয়মিত হয়, তাহলে আপনি একটি স্নায়বিক বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে পরামর্শ করা উচিত। মাইগ্রেনের কারণগুলি বিভিন্ন হতে পারে:
- একটি নারীর স্নায়বিক সিস্টেমে হরমোনের পরিবর্তনের প্রভাব;
- নিম্ন রক্তচাপ কারণে জাহাজ দেওয়ালে progesterone এর শিথিল প্রভাব;
- উচ্চ রক্তচাপ কারণে রক্ত প্রবাহিত পরিমাণ বৃদ্ধি;
- গ্যাস্টিসস - সাধারণকৃত ভাসস্পাসেমম , যা কেন কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের রক্ত সঞ্চালন ব্যাহত হয়;
- ওজন উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি;
- রক্তে গ্লুকোজের অভাব;
- অস্টিওকোন্ড্রোসিসের প্রাদুর্ভাব;
- শারীরিক ক্লান্তি, মানসিক চাপ, চোখের উপর একটি গুরুত্বপূর্ণ স্ট্রেন;
- নতুন রোগের উত্থান: কিডনি রোগ, মেনিনজাইটিস, এনসেফালাইটিস, সাইনাসিস;
- স্ট্রেস।
মাইগ্রেনের জন্মের পরেই ডাক্তারের সুপারিশ অনুসরণ করা অপরিহার্য। গর্ভধারণের সময় মায়ের মাইগ্রেনের ট্যাবলেটগুলি নিঃসরণ করা যায় এমন মৌলিক নিয়মটি প্রত্যাশার মা মনে রাখতে হবে।
ডাক্তাররা, একটি নিয়মানুযায়ী, প্রাথমিক এবং এমনকি দেরীতে ভবিষ্যতে মায়েদের অ্যাটম্যাটিনোফিনের ন্যূনতম মাত্রায় প্রস্তাব দিবেন। প্যানডোল, ইফেরালগ্যান এবং প্যারাসিটামল মাথাব্যাথা উপশম করতে সাহায্য করবে। প্রধান বিষয় হল যে তারা নারী এবং ভ্রূণের জন্য নিরাপদ। গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে মাইগ্রেন চিকিত্সা জন্য একটি ভাল প্রভাব ম্যাগনেসিয়াম ধারণকারী ওষুধ দ্বারা সরবরাহ করা হয়। তারা পুরোপুরি জাহাজ প্রভাবিত এবং প্রত্যাশিত মা জন্য নিরীহ হয়।
গর্ভাবস্থায় মাইগ্রেনের জন্য লোকের প্রতিকার
তাই, যদি আপনি মাথাব্যাথা নিয়ে উদ্বিগ্ন থাকেন, তাহলে আপনাকে একজন ডাক্তার দেখাতে হবে। কিন্তু আপনি নিজেকে প্রথম সাহায্য করতে পারেন। গর্ভাবস্থায় মাইগ্রেন চিকিত্সা লোক পদ্ধতি বিবেচনা করুন
ভাল মিষ্টি শক্তিশালী চা সাহায্য, যদি, অবশ্যই, আপনি ডায়াবেটিস নেই। এটি প্রাথমিক পর্যায়ে এই পানীয় গ্রহণ করার সুপারিশ করা হয় না। কার্যকর একটি বাঁধাকপি পাতা থেকে তৈরি সংকোচন। তিনি একটি উলের স্কার্ফ সঙ্গে তার মাথায় শক্তভাবে বাঁধা আবশ্যক। নরম স্পটগুলিতে, আপনি আধা কাঁচা কাটা পেঁয়াজ বা আলু (চামড়া কাটা) সংযুক্ত করতে পারেন। এটা জানা যায় যে ঠান্ডা রক্তবাহী পাত্রগুলোকে ছড়িয়ে দেয়, তাই মাইগ্রেইন অপসারণের জন্য বরফের ব্যাগ থেকে সঙ্কুচিত হ্রাস করা হয়, ঘন ঘন স্পটে প্রয়োগ করা হয়, সাথে সাথে ঠান্ডা পানি দিয়ে ওয়াশিং করা হয়। গর্ভাবস্থায় মাইগ্রেনের জন্য আরেকটি ভাল উপায়ে ল্যাভেন্ডার জল দিয়ে মন্দিরগুলিকে মার্জন করা হয়, মলদ্বার বা সিট্রাসে ইনহিল করা হয়।
যদি আপনার মাথাব্যাথা একটি প্রবণতা আছে, এটা ভাল এটি সতর্ক করা। গর্ভাবস্থায় মাইগ্রেন প্রতিরোধ করতে কি বিবেচনা করুন।
দিনের সাধারণ নিয়ম পালন করা গুরুত্বপূর্ণ:
- ঘুম, ঘুম সম্পর্কে 8 ঘন্টা হওয়া উচিত;
- সঠিকভাবে খাওয়া, মাইগ্রেন (চকলেট, বাদাম, চিজ, টমেটো, ডিম, সাইট্রাস, ধোঁয়াটে এবং মসলাযুক্ত) উৎসাহিত করে এমন খাবার খান না;
- যথেষ্ট পানি পান, প্রতি দিনে অন্তত 1.5 লিটার;
- আরো প্রায়ই হাঁটা, হালকা শারীরিক ব্যায়াম না, কম্পিউটারে একটি দীর্ঘ সময় বসতে না;
- নগ্ন পাবলিক স্থানে যেতে না
যদি সম্ভব হয়, তাহলে আপনি সংযোজন করতে পারেন। মস্তিষ্কের মস্তিষ্কে মস্তিষ্কে এবং ঘাড় ম্যাগাজিন অপসারণ করে এবং এর চেহারাটি রোধ করে।
তাই, আমরা গর্ভাবস্থায় একটি মাইগ্রেনের আচরণ করা সম্ভব কি তা খুঁজে পাওয়া যায় নি। অবশ্যই, ভবিষ্যতের মা বেদনা থেকে নিজেকে মুক্ত করার উপায় বেছে নেয়, তবে যদি তারা নিয়মানুবর্তিতা থাকে তবে অবশ্যই ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।