একটি সন্তানের জন্য অপেক্ষা একজন মহিলার জীবনের সবচেয়ে সুন্দর সময়সীমার এক। তবে, প্রায়ই এটি বিষাক্ত আক্রমণ, সাধারণ পণ্য পরিত্যাগ করার প্রয়োজন, একটি ভাইরাল সংক্রমণ ধরা ভয় দ্বারা আড়াল করা হয়। আদা এই সব গর্ভবতী মহিলাদের সাথে সাহায্য করবে
সব রোগ থেকে রুট
আদা মূল মূলত ভিটামিন এবং খনিজ একটি ভাণ্ডার, তাই গর্ভাবস্থায় প্রয়োজনীয়। তাজা এবং পাকা ফর্ম মধ্যে আদা খাওয়া, কিন্তু বেশিরভাগ সময়ে এটি গর্ভবতী মহিলাদের আদা সঙ্গে চা পান সুপারিশ করা হয়।
গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকীতে, এই সুগন্ধযুক্ত স্নীন পানীয় ভবিষ্যতে মায়ের সকালে অসুস্থতা এবং বমি, আধিক্য এবং হৃদয়বালার সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করবে। আদা সঙ্গে গরম চা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য এবং স্থূলতা, ফ্লু, ব্রংকাইটিস, মাথাব্যথা জন্য অপরিহার্য। উপরন্তু, এটি ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী এবং বিপাক উন্নতি, রক্ত clocks ঝুঁকি হ্রাস এবং শক্তি পুনরুদ্ধার সকালে বা বিকেলে খাবারের মধ্যে আদা চা গর্ভবতী পান করতে পারেন, এবং সন্ধ্যায় এটির ব্যবহার সীমিত করতে হবে।
আদা চা তৈরীর জন্য কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম আছে:
- যদি আপনি ঠান্ডা ও ফ্লু চিকিৎসার জন্য চা প্রস্তুত করছেন, তবে আদা দিয়ে 10 মিনিটের একটি ওপেন বাটিতে পানি উত্তোলন করুন।
- যদি আপনি মরিচ গুঁড়ো আদা এর পরিবর্তে আদা মিশিয়ে ব্যবহার করেন, তবে তার পরিমাণ কমিয়ে ২0 থেকে 25 মিনিটের জন্য কম তাপে আধিক্য এবং গরম চা কমিয়ে দিন।
- একটি থার্মস মধ্যে আদা কুড়ান, পানীয় কয়েক ঘন্টার জন্য infuse যাক।
- আদা চা এছাড়াও একটি নরম পানীয় হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি পুদিনা, বরফ এবং স্বাদ চিনি থেকে পাতা যোগ করুন।
গর্ভবতী মহিলাদের জন্য আদা সঙ্গে চা সেরা রেসিপি
তাজা আদা থেকে তৈরি ক্লাসিক চা
1-2 টেবিল ঠ। তাজা আদা রুট, একটি সূক্ষ্ম grater নেভিগেশন grate এবং ফুটন্ত 200 মিলি ফুট। কম তাপ উপর 10 মিনিট, একটি ঢাকনা সঙ্গে আবৃত আবৃত, তাপ থেকে সরিয়ে এবং 5-10 মিনিট জন্য ছেড়ে। 1 টেবিল চামচ যোগ করুন। মধু এবং ভাল হিট। ছোট স্যুপ খাওয়ার আগে বা পরে চা পান করুন।
যদি আপনি হাতে একটি তাজা রুট না থাকে, মাটি আদা থেকে চা তৈরি করুন: 1/2 বা 1/3 চামচ। পাউডার 1 টেবিল চামচ, ২ টেবিল চামচ, ২ টেবিল চামচ। মধু যোগ করতে ভুলবেন না
চুন সঙ্গে আদা চা
লেবু এবং আদা গুঁড়ো, একটি থার্মো বা জার মধ্যে রাখা, উষ্ণ জল ঢালা এবং অন্তত এক ঘন্টা জন্য জোরদার।
ঠান্ডা জন্য আদা পানীয়
1.5 লিটার পানি উত্তোলন করুন, 3-4 টি চামচ যোগ করুন। মরিচ আদা, 5 চামচ ঠ। মধু এবং ভাল হিট। 5-6 টেবিল মধ্যে ঢালা ঠ। একটি লেবু বা একটি কমলা এর রস, একটি গামছা সঙ্গে একটি জার মোড়ানো বা একটি থার্মস মধ্যে একটি পানীয় ঢালা এবং এটি 30 মিনিটের জন্য দ্রবণ দিন। গরম পান কর
আদা root এর সাথে ঐতিহ্যবাহী চা
আপনার পছন্দসই চা তৈরির সময়, চা চামচ থেকে ২ টি চামচ যোগ করুন। ময়দা আদা পানিতে ডুবিয়ে, মধু, লেবুর রস এবং কাপে লাল মরিচ একটি চিম্টি দিন।
কাশি থেকে আদা চা
শুকনো কাশি দিয়ে লেবুর রস এবং মধু দিয়ে আদা মিশ্রিত রুটি গুঁড়ো করে, উত্তপ্ত পানি ঢালুন এবং ২0 মিনিটের জন্য দ্রবণ দিন। ভিজা কাশি হলে ভালো আদা, মধু যোগ করে গরম দুধ (200 মিলিল দুধের জন্য 1-2 টেবিল চামচ ভাজা রুট) দিয়ে ঢেকে রাখে।
আদা কি সহকারী না?
ভবিষ্যতের মায়েরা, অবশ্যই, প্রশ্নটি সম্পর্কে চিন্তিত: গর্ভবতী মহিলাদের আদা সঙ্গে চা পান করতে পারেন। আপনি যদি হেক্টর পদ্ধতির রোগ (আলসার, কোলাইটাইটিস, এসফাজাল রিফাক্স) বা চহেল্লথিয়াসিস থেকে আক্রান্ত হন তবে ডাক্তাররা আদা খাওয়ার সুপারিশ করেন না। আদা মূল গর্ভবতী নারীদের রক্তচাপ বৃদ্ধি করে, সেইসাথে অপ্রতিরোধ্য সংকোচন, তাই আপনার গর্ভাবস্থার দ্বিতীয়ার্ধে আদা চা পান করা উচিত নয়।
গর্ভাবস্থায় আদা সঙ্গে যুক্তিসঙ্গত ডোজ চা ভালভাবে উন্নতি এবং এই কঠিন সময়ের কিছু সমস্যা মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে।