একটি শিশু হিসাবে, পিতা-মাতা প্রত্যেকে ব্যাখ্যা করেন যে ফলগুলি অনেক ভিটামিন ধারণ করে, যা খুবই দরকারী কারণ এটি। কিন্তু যদি বেশিরভাগ ফল ফলিত হয় তবে লবন বা তিক্ত দ্রাক্ষাফলক পাওয়া যায়, তবে গুরূত্বপূর্ণ তালিকার মধ্যে পার্সমমনটি ছিল মধুর "ঔষধ"।
এটি উপট্রোপিক্যাল গাছের প্রজাতি বোঝায়, এবং টার্ট স্বাদ দিয়ে সমৃদ্ধ কমলা ফল দেয়। লোকেরা সমৃদ্ধ সমৃদ্ধির জন্য অনুশোচনা করে থাকে, যা শুকানোর পরেও এটি নিজেই রাখে।
সময় যখন এই ফল টেবিলের উপর আমাদের পায় - শরত এর শেষে, যখন ফসল প্রচুর পরিমাণে দোকানের তাক থেকে অদৃশ্য হয়ে যায় এটি আমাদের শীতকালীন মৌসুমে এবং ইনফ্লুয়েঞ্জা এবং বসন্তের মহামারীগুলির সাথে ঠান্ডা প্রতিরোধ করার জন্য সহায়তা করে - বীবেইরি সঙ্গে
Persimmons এর উপাদানগুলির বৈশিষ্ট্যাবলী
Persimmons নিরাময় বৈশিষ্ট্য তার সমৃদ্ধ রচনা সম্পর্কে শিখতে দ্বারা প্রশংসা করা যেতে পারে। ফল 100 গ্রাম রয়েছে:
- পটাসিয়াম-200 মিলিগ্রাম - হৃদরোগের জন্য প্রয়োজনীয় এবং হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধে সাহায্য করে, শরীরের কার্যত সমস্ত বিপাকীয় প্রক্রিয়ার সাথে জড়িত।
- সোডিয়াম - 127 মিলিগ্রাম - কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে শক্তিশালী করে, শরীরের মধ্যে ক্যালসিয়াম বজায় রাখতে সহায়তা করে এবং এটি স্নায়ুতন্ত্রের উত্তরণকে নিশ্চিত করে, যা সম্পূর্ণ স্নায়ুতন্ত্রের স্বাভাবিক কার্যকারণের জন্য প্রয়োজনীয়।
- ক্যালসিয়াম - 56 মিলিগ্রাম - হাড়ের টিস্যু প্রধান বিল্ডিং উপাদান, দৈনিক ক্যালসিয়াম খাওয়ার সাথে, অস্টিওকোন্ড্রোসিস প্রতিরোধ এবং দন্ত এবং হাড় মধ্যে degenerative প্রক্রিয়া সম্পন্ন করা হয়।
- ম্যাগনেসিয়াম - 56 মিলিগ্রাম - ম্যাগনেসিয়ামকে "জীবনের মেটাল" বলা হয়, কারণ এটি এনজাইম উত্পাদন করে এবং প্রোটিন সংশ্লেষণে সাহায্য করে।
- ফসফরাস - 42 মিলিগ্রাম - মস্তিষ্কের কার্যকলাপের প্রধান অংশীদারদের একজন, এবং সেইজন্য এটি শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান; এছাড়াও ফসফরাস দৃষ্টি অঙ্গের উপর তার ইতিবাচক প্রভাব জন্য পরিচিত হয়।
- আয়রন - 2.5 মিলিগ্রাম - যদি আপনাকে উচ্চ হিমোগ্লোবিন প্রয়োজন হয়, তাহলে লোহা দিয়ে খাবার খায়। এটি শরীরের অক্সিজেন পরিবহন প্রদান করে, এবং সেইজন্য শরীরের স্বাভাবিক কার্যকারিতা জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ এক।
এই পদার্থ ছাড়াও, ভিটামিন A এবং C শরীরের জন্য দরকারী তরমুজও প্রদান করে। ভিটামিন এটি ত্বকের সৌন্দর্যের জন্য অপরিহার্য এবং ভিটামিন সিটি ইমিউন সিস্টেমের ভাল কাজ করার জন্য প্রয়োজনীয়। শরত্কালে এটি বিশেষভাবে প্রাসঙ্গিক।
ভিটামিন পি ভাস্কুলীয় ব্যাপ্তিযোগ্যতা হ্রাস করে, এবং উচ্চ মাত্রায় কোলেস্টেরল এড়াতে সাহায্য করে।
Persimmons এর হিলিং বৈশিষ্ট্য
শুকনো সুস্বাদু তার দরকারী বৈশিষ্ট্য বজায় রাখা, এবং সেইজন্য এটি গ্রীষ্ম জন্য কাটা হতে পারে।
সংমিশ্রণে, এই সমস্ত ট্রেস উপাদান এবং ভিটামিন শরীরকে শক্তিশালী করার জন্য সাহায্য করে: উদাহরণস্বরূপ, পার্মোমন সজ্জা এর ব্যাকটেরিয়াসামাল বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ধন্যবাদ, একটি সাধারণ ঠান্ডা খাওয়া এবং সজ্জা এর resorption সময় পুনরুদ্ধারের জন্য যুদ্ধ করতে পারেন।
পেস্টিন, অন্ত্রের রোগের বর্ধিতকরণে অবদান রাখে - ডায়রিয়া থেকে ডুবে যাওয়ার প্রবণতাগুলি প্রতিদিনই পুঁতির এক ছোট ফলের জন্য প্রতিদিন খাওয়া উচিত।
এছাড়াও থাইরোমমোনে আয়োডিন থাকে, কারণ এটি থাইরয়েড রোগের জন্য অত্যন্ত উপযোগী - হাইপোথাইরয়েডিজম এবং থাইরয়েডটিস অপর্যাপ্ত থাইরয়েড ফাংশন। থাইরয়েড ফাংশন বর্ধিত হলে, এই ফলটি প্রত্যাখ্যান করা ভাল।
এছাড়াও পেনিমামিন অ্যানিমিয়া এবং অন্যান্য রক্তপাতের জন্য দরকারী।
ডেন্টাল অনুশীলন মধ্যে, এটি সাধারণভাবে বিশ্বাস করা হয় যে পারমিং খাওয়া প্রদাহ এবং রক্তস্রোত গোমরা কমাতে সাহায্য করে।
উপরন্তু, পার্মামমন চাপ সামান্য কমাতে সাহায্য করে, কারণ এটি একটি দুর্বল diuretic প্রভাব আছে।
যদি যৌন ব্যবস্থা ভেঙ্গে যায়, তাহলে পার্মামনও সাহায্য করতে সক্ষম।
ডিস্ট্রফিক অবস্থার মানুষদের জন্য, ক্ষুধা উত্তেজনার কারণে একটি পার্সমমনটি কার্যকর হতে পারে।
মহিলাদের জন্য persimmons দরকারী বৈশিষ্ট্য
পার্সিমমনের একটি দরকারী সম্পত্তি রয়েছে যা মহিলাদের জন্য উপযোগী - এটি ভিটামিন A- এর সংমিশ্রণে যুক্ত হয়, যা কেবল ত্বকের টগরকেই শক্তিশালী করে না, বরং মাসিক চক্রকে সামঞ্জস্য করতে সহায়তা করে।