আমাদের শরীর অনেক দরকারী ব্যাকটেরিয়া আছে, যা অধিকাংশ অন্ত্রের সিস্টেমের মধ্যে অবস্থিত হয়। তারা দম্পতির কর্মকাণ্ড প্রতিরোধ করে এমন এক ধরনের আন্তঃলেখক। উপকারী ব্যাকটেরিয়া অংশগ্রহণ ছাড়া, আমরা খাদ্য শোষণ না পারে, পুষ্টি পেতে এবং অন্যান্য সমস্যা যুদ্ধ। বিফিডব্যাক্টরিয়া এবং ল্যাচোবাকিলি হল অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা এর বেশিরভাগ প্রতিনিধি।
ল্যাকটোবিল্লি এবং বিফিডব্যাক্টেরিয়া মধ্যে পার্থক্য কি?
এই উভয় এবং অন্যান্য ব্যাকটেরিয়া ল্যাকটিক ব্যাকটেরিয়া হয়, পেট কার্যকরী জন্য অনুকূল পরিবেশ তৈরি। তারা ক্যাপশন, ডায়রিয়া প্রতিরোধ করে, অন্ত্রের সময়সীমার শুচি করার প্ররোচনা দেয়। মাইক্রোফ্লোরা এই প্রতিনিধিদের মধ্যে পার্থক্য রয়েছে যে ল্যাকটোব্যাকিলি অন্ত্রের সমস্ত সিস্টেমে অবস্থিত এবং বিফিডব্যাক্টেরিয়া বৃহৎ অন্ত্রের মধ্যে অবস্থিত। ল্যাকটোবিলি্লি এবং বিফিডব্যাক্টেরিয়া মধ্যে আরেকটি পার্থক্য হল যে পরেরটি, ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করার পাশাপাশি, কার্সিনোজেনের কর্মকে বাধা দিতে পারে এবং অ্যালার্জি উন্নয়ন প্রতিরোধ করতে পারে।
দরকারী মাইক্রোফ্লোর ভূমিকা
জীবাণু সংখ্যার সংখ্যা বৃদ্ধির সাথে সাথে বিফিডব্যাক্টেরিয়া এবং ল্যাচোবাকিলির সংখ্যা কমে যায়। এই নেতৃস্থানীয় কারণগুলির মধ্যে, আছে:
- চাপ , মানসিক এবং শারীরিক চাপ;
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগ;
- ফ্যাটি, ধোঁয়াটে এবং টিনজাত খাদ্য ব্যবহার;
- দীর্ঘমেয়াদী অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার;
- ভাইরাল সংক্রমণ
এই সব ডাইসবিআইসিসের উত্থান এবং ল্যাকটোব্যাকিলি এবং বিফিডব্যাক্টেরিয়ার অভাব দেখা দেয়। মানুষের মধ্যে, পেট এবং অন্ত্রের ব্যবস্থায় অস্বাভাবিকতা, বিপাক, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া, অ্যানিমিয়া, স্নায়ুতন্ত্রের রোগসমূহের দুর্বলতা। শরীরের পুনর্নির্মাণ বিশেষ ঔষধ নিতে প্রয়োজন, পুষ্টি এবং জীবনধারা সামঞ্জস্য।
ল্যাকটোসিলাস এবং বিফিডব্যাক্টেরিয়া - ওষুধ
তাদের গঠন জীবিত ব্যাকটেরিয়া আছে যে বলা হয় প্রবিয়াইটস বলা হয়। তাদের ব্যবহারের জন্য ইঙ্গিত অ্যান্টিবায়োটিকের চিকিত্সা, সংক্রমণ এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাফ্টের প্রদাহের রোগে ডাইসবিacteriosis এবং এর প্রতিরোধের চিকিৎসা।
প্রোবায়োটিকগুলি প্রচলিতভাবে তিনটি গ্রুপে বিভক্ত:
- ড্রাগগুলি কেবলমাত্র এক ধরনের ব্যাকটেরিয়া (বিফিডুব্যাক্সটিন, কোলবি ব্যাকটেরিয়া) ধারণকারী একটি গুড়ের আকারে উত্পাদিত।
- ক্যাপসুল (লাইনস, বিফিকোল) আকারে উভয় ল্যাটিবাকিলি এবং বিফিডব্যাক্টেরিয়া ধারণ করে।
- তরল প্রোবায়োটিক্স, যা, সহায়ক রড ছাড়াও, অন্যান্য উপাদানের মধ্যে রয়েছে যা অন্ত্রের দেয়াল (বায়োভেস্টন, ফ্লোরিস্টিন) থেকে ব্যাকটেরিয়ার সংমিশ্রণকে উন্নত করে।
ঔষধ প্রায় কোন contraindications আছে। তাদের উপাদানগুলি অসহিষ্ণুতা ক্ষেত্রে ব্যবহারের জন্য তারা সুপারিশ করা হয় না। এবং যেহেতু ল্যাকটোজ সংশ্লেষে উপস্থিত থাকে, এটি এমন ব্যক্তিদের জন্যও অকথ্য হতে পারে যেগুলি দুগ্ধজাত দ্রব্যগুলি সঠিকরূপে হজম করে না।
পণ্য Bifidobacteria এবং lactobacilli ধারণকারী
অন্ত্রের উপকারী ব্যাকটেরিয়া সংখ্যা বৃদ্ধি তাদের উচ্চ কন্টেন্ট সঙ্গে খাওয়া যাবে।
দই এবং দই প্রোবায়োটিক্স সঙ্গে সবচেয়ে বিখ্যাত পণ্য। তাদের নিয়মিত ব্যবহারে ডায়রিয়া, অত্যধিক গ্যাসসিং এবং পাচনতন্ত্রের অন্যান্য সমস্যাগুলি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
একটি সুস্থ microflora সমর্থন করার জন্য, আপনি আপনার মেনুতে sauerkraut অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। ব্যাকটেরিয়া সর্বোচ্চ সন্নিবেশ অপার্টিযুক্ত পণ্য পরিদর্শন করা হয়, যা দোকানের মধ্যে দেখা অত্যন্ত কঠিন।
সয়াবিনের গুঁড়ো পেস্টের সাথে রান্না করে স্যুপ, হজম করা সক্রিয় করে, কারণ এটি জীবন্ত জীবাণুর একটি বিশাল সংখ্যা রয়েছে।
প্রোটিয়াইটিস সঙ্গে আপনার খাদ্য ভরাট সহজ পদ্ধতি এক acidophilic দুধ ব্যবহার করা হয়। এই পণ্য কৃত্রিম হয়, যা lactobacilli অংশগ্রহণ।