এমনকি যারা মহিলাদের সাবধানে নিজেদের যত্ন নিতে প্রায়ই, হাত এবং পায়ের উপর শুষ্ক ত্বক যেমন কষ্ট ভোগ করে - এই ঘটনাটি শুধুমাত্র moisturizing একটি অভাব হতে পারে না। প্রায়ই পিলিং এবং জ্বালা অনুভূতি অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং সিস্টেমের দীর্ঘস্থায়ী রোগের উপস্থিতি সংকেত। অতএব, পুষ্টিকর কমা সংরক্ষণ করার আগে, এপিডার্মিসের শুকনো পোড়ানোর কারণটি খুঁজে বের করার জন্য উপযুক্ত।
আপনার হাত ও পা একটু শুকনো কেন?
বর্ণিত ত্রুটি সবসময় দেখা হয় না, দুর্বলভাবে প্রকাশ এবং moisturizers প্রয়োগ পরে অদৃশ্য হয়ে যায়, এর কারণ নিম্নরূপ হতে পারে:
- হঠাৎ তাপমাত্রা পরিবর্তন;
- ঠান্ডা বা সরাসরি সূর্যালোকের জন্য দীর্ঘস্থায়ী এক্সপোজার;
- কম আর্দ্রতা রুম;
- অনুপযুক্ত বা অপর্যাপ্ত ত্বকের যত্ন;
- ক্ষয়কারী মিডিয়া (গরম, ঠান্ডা জল, ডিটারজেন্ট) সঙ্গে যান্ত্রিক যোগাযোগ;
- বয়স পরিবর্তন;
- সিন্থেটিক বিরক্তিকর পোশাক পরে;
- খারাপভাবে নির্বাচিত স্বাস্থ্যকর প্রসাধনী;
- ঘন ঘন dermabrasion বা পিলিং;
- দমন এবং চুল অপসারণ;
- খারাপ অভ্যাস;
- অসতর্ক পুষ্টি
এমনকি হাত এবং পায়ের শুষ্ক ত্বক শরীরের জেনেটিক বা শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্য কারণে।
হাত ও পায়ের খুব শুষ্ক এবং আলখাল্লা চামড়া কারণ
এপিডার্মিসের ধ্রুবক শুষ্কতা, তার পৃষ্ঠের তলদেশের উপস্থিতি, আরো গুরুতর সমস্যা এবং এমনকি ব্যবস্থাপত্রগত রোগসমূহকে নির্দেশ করে:
- পাচনতন্ত্রের কারণে ডিহাইড্রেশন;
- ভিটামিন ঘাটতি;
- ডায়াবেটিস মেলিটাস;
- জ্বর, জ্বর;
- চাপের সম্ভাবনা;
- হাইপোথাইরয়েডিজম;
- কেরোটেস ;
- বিপাকীয় প্রক্রিয়ার মধ্যে ব্যাঘাত ঘটে;
- সোরিয়াসিস;
- লিভার সিরোসিস;
- হরমোন মলম বা ক্রিম দীর্ঘায়িত ব্যবহার;
- ফুলেল সংক্রমণ;
- কাউর;
- হেপাটাইটিস;
- এলার্জি প্রতিক্রিয়া;
- ডার্মাটাইটিস;
- ব্যাকটেরিয়া এবং ত্বক ভাইরাল ক্ষত;
- অন্ত্রের ম্যাল্যাবিশ্বেশন;
- ক্রনিক রেনাল ব্যর্থতা;
- ichthyosis;
- dermatoxerasia;
- স্নায়ুতন্ত্রের রোগ;
- অনানুষ্ঠানিক পন্থা;
- দীর্ঘমেয়াদী অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার, retinoids বা diuretics;
- টিস্যু মধ্যে microcirculation রোগ;
- মানসিক অসুস্থতা এবং বিষণ্নতা;
- cholecystitis;
- কিডনি পাথর;
- জেনিটুরিনিং সিস্টেমের প্রদাহ
হাত ও পায়ের খুব শুষ্ক ও ঝিম লেগেছে কি?
যদি উপরে উল্লিখিত রোগগুলির মধ্যে একটি পাওয়া যায়, তাহলে আপনি যথাযথ ডাক্তারের সঙ্গে ঐতিহাসিক পরিমাপগুলি লিখতে হবে। প্রথমে আপনাকে শুষ্ক ত্বকের কারণ দূর করতে হবে।
উপসর্গ চিকিত্সা বেসলাইন হার সঙ্গে একযোগে সম্পন্ন করা যেতে পারে। এটি নিম্নলিখিত গঠিত:
- সিন্থেটিক এবং রুক্ষ কাপড় তৈরি পোশাক পরেন না।
- একটি নিরপেক্ষ স্তরের সঙ্গে স্বাস্থ্যকর প্রসাধনী কিনুন, সাধারণত একটি জৈব টাইপ।
- কিছুদিনের জন্য, রাসায়নিক ও অ্যাসিড পিল, হেয়ার রিমুভ এবং ডিমিটিন ছেড়ে দিন।
- একটি উষ্ণ, সামান্য শান্ত, কিন্তু গরম জল না ধোয়া
- স্নান প্রক্রিয়া পরে, এটি একটি পুষ্টিকর ক্রিম (emolent) সঙ্গে হাত এবং পায়ের চামড়া ময়শ্চারাইজ করা অপরিহার্য। ওয়েল, যদি এটি উদ্ভিজ্জ তেল এবং প্রাকৃতিক চায়ের রয়েছে।
- সাগর পরিদর্শন করা থেকে বিরত থাকুন এবং তাপমাত্রায় কোনও আকস্মিক পরিবর্তন দেখাবেন না।
- শরীরের মশলা ব্যবহার করবেন না।
- তোয়ালে প্রাকৃতিক ফ্যাব্রিক তৈরি করা উচিত, এবং তারা চামড়া শুকিয়ে প্রয়োজন, এবং মুছা না।
- অ্যালকোহল এবং তামাক খাওয়া বন্ধ করুন
- ডায়েট ব্যালেন্স ভিটামিন সঙ্গে বিশেষ করে এ এবং ই, দস্তা, মাইক্রো- এবং ম্যাক্রো উপাদান, polyunsaturated ফ্যাটি অ্যাসিড সঙ্গে খাদ্যের পরিপূরক।
- যথেষ্ট পরিমাণ তরল (1 কেজি ওজনের 30 মিলিগ্রাম) উপভোগ করতে
- উদাহরণস্বরূপ, ফিজিওথেরাপি সেশনে যোগ দিন, প্যারাফিন বাথ এবং অ্যাপ্লিকেশন, তেল সংকোচন, পুষ্টিকর আবরণ।