হলুদ চকচকে শস্য, সমানভাবে স্থান, আমরা আমাদের কল্পনা করা হয় যখন এটি ভুট্টা আসে। এবং এখনও এই উদ্ভিদ ফল ছায়া শুধু হলুদ থেকে সীমাবদ্ধ নয়। প্রকৃতিতে লাল, সাদা, বহুভুজ এবং কালো ভুট্টা রয়েছে। এই সব অস্বাভাবিক বৈচিত্রগুলি তাদের সবচেয়ে জনপ্রিয় হলুদ আপেক্ষিক হিসাবে দরকারী। তবে, একটি সামান্য পার্থক্য আছে।
কালো ভুট্টা এর উপকারিতা
উদাহরণস্বরূপ, ফলের মধ্যে রয়েছে প্রচুর সংখ্যক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের কারণে পেরুতে চাষ করা যায়, এর ফলদায়ক বৈশিষ্ট্য এবং রঙের জন্য কালো ভুট্টা। আমি মানুষের শরীরের জন্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের বেনিফিট সম্পর্কে সবকিছু জানি। তারা সুপরিণতি প্রক্রিয়া হ্রাস এবং ইতিবাচক বিপাক প্রভাবিত করে। এই বিষয়ে, কালো রঙের ভুট্টা নিরাপদভাবে ডায়াল মেনুতে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে, বিশেষত এটি স্বাদ থেকে হলুদ থেকে পৃথক করা যায় না।
রঙিন ভুট্টা অন্যান্য ধরনের কোন কম দরকারী হয়। উদাহরণস্বরূপ, গবেষণার মতে লাল ভুট্টা, তার বিরল রঙ্গক কারণে ক্যান্সার টিউমার গঠন প্রতিরোধ করতে পারে। ডায়াবেটিস সহ মানুষ নিরাপদে তা খেতে পারে এটি শরীরের চিনির পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করবে।
উপকারী উপাদানের জন্য যে লাল বা গাঢ় বাদাম উভয়ই একত্রিত হয় এবং রঙের বৈচিত্র্যের সাথে অভ্যাসগত হয়, আপনি প্রচুর পরিমাণে ফাইবার অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন যা ইতিবাচকভাবে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কাজকে প্রভাবিত করে। উপরন্তু, শস্য ব্যবহার শরীর থেকে অতিরিক্ত জল অপসারণ করতে সাহায্য করে, এই উদ্ভিদ একটি diuretic প্রভাব আছে, যেহেতু।
অস্বাভাবিক ভুট্টা সহজেই তার নিজের চক্রান্তে বেড়ে যেতে পারে। কালো বা অন্য কোন রঙের শস্যের বীজগুলি হলুদ কুণ্ডুর সঙ্গে একটি ক্লাসিক উদ্ভিদ হিসাবে একই নিয়ম অনুযায়ী রোপণ করা হয়।