মধু দিয়ে জল

অনেক মানুষ জানে যে সকালের নাস্তা থেকে জল পান করার জন্য এটি দরকারী। কিন্তু সবাই জানে না: আপনি উল্লেখযোগ্যভাবে জল নিরাময় ক্ষমতা জোরদার করতে পারেন, এটা মধু যোগ।

মধু দিয়ে খালি পেটে পানি পান করার সুবিধা

মানুষের শরীরের মধু দিয়ে পানির স্বাস্থ্যের প্রভাব অবহেলা করা যায় না, কারণ প্রাকৃতিক পণ্য রয়েছে:

• গুরুত্বপূর্ণ জৈব এবং অজৈব এসিড;
• একটি জটিল মাইক্রো- এবং macroelements;
• ভিটামিন সহ গ্রুপগুলি বি, সি এবং পিপি;
• ফায়োটেক্সাইড প্রতিরোধের সহায়তা;
• গ্লুকোজ এবং ফ্রুক্টোজ সহজেই হজমযোগ্য monosaccharides হয়।

দৈনিক উপবাস মধু জল দ্রুত সংহত করা হয়, সঞ্চিত লাশ এবং বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা শুষে, এবং একই সময়ে:

• গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের কাজকে স্বাভাবিক করে তোলে, কোলনে মাইক্রোফ্লোরার পুনঃস্থাপনে সহায়তা করে, মলমকুলার এবং স্টলের মলত্যাগ;
• একটি গুরুত্বপূর্ণ antiparasitic, antifungal এবং অ্যান্টিভাইরাল প্রভাব আছে;
• জ্বলন্ত প্রক্রিয়াগুলি মারামারি;
• প্রাণবন্ত পুনরুদ্ধার সাহায্য এবং চাপ হ্রাস;
• কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম শক্তিশালী;
• চামড়া শর্ত উন্নত

হ্যাঁ, এবং নাস্তা না খাওয়ার আগে একটি মধু পানীয়, আপনি, সম্ভবত, খাদ্য একটি ক্ষুদ্র অংশ খাওয়া হবে, কিছু সপ্তাহে কি লক্ষ্য যে এটি উল্লেখযোগ্যভাবে নির্মিত হয়।

কিভাবে মধু এবং জল ব্যবহার সকালে?

একটি স্বাস্থ্যকর পানীয় তৈরীর জন্য প্রণালী সহজ: মধুর একটি চা চামচ ফিল্টার বা বোতলজাত পানি একটি গ্লাস মধ্যে উত্তেজিত হয়। একই সময়ে, ফিজিওলজিস্টরা সুপারিশ করেন যে মিষ্টি পণ্যটি কোমরের তাপমাত্রায় পানিতে ভর্তি করা হয়, কারণ সকালের মধু ও ঠান্ডা পানির কারণে অস্বস্তি লাগে, তদ্ব্যতীত, একটি উষ্ণ তরল মধ্যে দ্রবণ প্রক্রিয়া অনেক দ্রুত ঘটে। এছাড়াও, আপনি উষ্ণ জল পান করা উচিত নয়, যা "মৃত" বলে মনে করা হয়, এবং সোজর চেহারা provokes। খাবার থেকে 15 থেকে 20 মিনিট আগে একটি পানীয় পান করুন।

লেবু রস কয়েক ড্রপ উল্লেখযোগ্যভাবে নিরাময় প্রভাব উন্নত। মধু এবং লেবু দিয়ে জল:

• ঠান্ডা, দীর্ঘস্থায়ী রাইনাইটিস এবং ব্রংকাইটিস, এলার্জি প্রকাশের বিরুদ্ধে একটি চমৎকার প্রতিরোধকারী।
• যত তাড়াতাড়ি সম্ভব হার্পস নিরাময় করতে সাহায্য করে;
• লিভার এবং কিডনি পরিষ্কার করে;
• অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি এবং শক্তি দেয়

এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে তৈয়ারি পানীয় পানীয়গুলির একটি সুস্পষ্ট স্বাদযুক্ত স্বাদ থাকে না, বিশেষ করে যদি ব্যক্তির আলসার বা গ্যাস্ট্রিকাই থাকে ।

সন্ধ্যায় সন্ধ্যায় 30 থেকে 45 মিনিট আগে শয্যাবিশিষ্ট পানীয় পান করার উপযোগী। সকালে ঘুম থেকে উঠে পরে নিশ্চিত হোন যে, আপনি খুশি নন যে মুখের উপর কোন চরিত্রের সূর্য নেই।