অনেক আধুনিক মহিলা নিয়মিতভাবে ফিটনেস ক্লাবের সাথে যোগ দিন। সপ্তাহে কয়েকটি workouts আপনাকে ভাল আকৃতিতে নিজেকে বজায় রাখতে সহায়তা করে, তীব্রতা এবং তীব্রতা সহ চলাফেরার ফিটনেস আপনি চিত্রের সঙ্গে জড়িত সমস্যার অনেক সমাধান করতে পারবেন - সেলুলিটি, অতিরিক্ত ওজন, আলগা এবং প্রসারিত চামড়া - ফিটনেস ক্লাস আপনি এই সব যন্ত্রণার পরিত্রাণ পেতে এবং আবার নিজেকে আকর্ষণীয় মনে করার অনুমতি দেয়।
যখন চোখ ছিঁড়ে যায়, চোখ ও অন্যান্য কষ্টের ব্যাগ আমাদের মুখ দেখা যায়, তখন আমরা তাদের জোরালো চাপ, বয়সের পরিবর্তন এবং অপুষ্টি অনুভব করি। কিন্তু কয়েকজন মানুষ মনে করেন আমাদের শারীরিক কার্যকলাপের প্রয়োজন। আমাদের মুখের মাংসপেশী ঠিক যেমন শারীরিক ব্যায়াম প্রতিক্রিয়া হিসাবে পুরো শরীরের পেশী হিসাবে। মুখের জন্য নিয়মিত ব্যায়াম সঞ্চালন, আপনি চামড়া আঁটসাঁট করতে পারেন, পেশী শক্তিশালী এবং wrinkles কমাতে। এই জন্য, মুখের জন্য ফিটনেস উদ্ভাবিত হয়েছিল ।
মুখের জন্য ফিটনেস চর্চা একটি কর্মসূচি যা চামড়ার উন্নতির জন্য, ত্বককে শক্ত করার জন্য, টিস্যু থেকে পরিত্রাণ পেতে, ওভালে মুখ সংশোধন করে এবং আরো অনেক কিছুতে লক্ষ্য করা যায়। ফিটনেস, আকৃতির ব্যক্তিকে শল্যচিকিৎসা উত্তোলনের পূর্বে অনেকগুলি সুবিধা রয়েছে:
- মুখের জন্য ফিটনেস নিরাপদ। ব্যায়াম করছেন, আপনি সার্জারি এবং scars পরে নেতিবাচক ফলাফল ভয় হতে পারে না;
- মুখের জন্য ফিটনেস ত্বক এর ক্ষয় কারণ বর্ধিত সাহায্য। পরিণামে অস্ত্রোপচার পদ্ধতিগুলি শুধুমাত্র ফলাফলের সাথে লড়াই করে;
- মুখের জন্য ফিটনেস আপনি অনেক বছর ধরে বার্ধক্য ফিরে pushing করতে পারবেন। অনুশীলনের conscientiousness উপর নির্ভর করে, আপনি কোন বয়সে একটি সুন্দর চেহারা বজায় রাখতে পারেন;
- মুখের জন্য ফিটনেস একেবারে বিনামূল্যে।
এটা পরিচিত যে ব্যক্তির মুখের উপর 57 পেশী আছে। আপনি এই পেশী সঠিক মনোযোগ দিতে হলে, আপনি capillaries রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করতে পারেন, এবং এই, ঘুরে, চামড়া পুনরুদ্ধার সাহায্য করে।
ডান তরঙ্গ মুখে এবং ঘাড় সুর জন্য ফিটনেস ব্যায়াম কর্মক্ষমতা সময় খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটা আরামদায়ক বসতে, আপনার চোখ বন্ধ এবং মুখ এবং শরীরের সব পেশী শিথিল করা প্রয়োজন। তারপর আপনি ব্যায়াম শুরু করতে পারেন। ব্যায়াম করছেন, আপনার চামড়া মসৃণ এবং মসৃণ কিভাবে কল্পনা করা প্রয়োজন, wrinkles এবং চোখের অধীন ব্যাগ অদৃশ্য।
মুখ জন্য ভাস্কর্য ফিটনেস
মুখের জন্য ভাস্কর্য ফিটনেস মুখ rejuvenation জন্য ব্যায়াম নতুন সিস্টেম। মুখের জন্য ফিটনেস পদ্ধতির একটি ওয়েস্টিয়ান পণ্ডিত টমাস মাইসের লেখাগুলির উপর ভিত্তি করে। তাঁর তত্ত্ব অনুযায়ী, পুরো মানব দেহ একটি সম্পূর্ণ জৈবরাসায়নিক গঠন। মুখ ও ঘাড়ের জন্য নির্দিষ্ট ব্যায়াম করা, আপনি সেইসব স্থানে মাংসপেশি clamps সরাতে পারেন যেখানে চামড়া বয়স শুরু হয়, অনেক বছর ধরে এটি তরুণ রাখে।
বায়োকেমিক্যাল স্তরে প্রজন্মের প্রক্রিয়াটির উৎপত্তি মূল কারণ। বয়স পরিবর্তন ঘটায় তা বোঝা যায়, এমন কিছু ব্যায়াম করা সম্ভব যা স্ব-নিরাময় প্রক্রিয়ার ট্রিগার করে। সুতরাং, মুখের জন্য ভাস্কর্য ফিটনেস আপনি বাড়িতে চিকিৎসা হস্তক্ষেপ ছাড়া চামড়া উত্তোলন সঞ্চালন করতে পারবেন। এই শুধুমাত্র দৈনিক ব্যায়াম সময় প্রয়োজন।
মুখের জন্য তরল ফিটনেস
মুখের জন্য তরল ফিটনেস cosmetologists দ্বারা উন্নত novelties এক,। এটি একটি ক্রিম, নিয়মিত ব্যবহার যা মুখের পেশী প্রভাবিত করে, ডিম্বাকৃতি সংশোধন করে, ময়শ্চারাইজিং এবং ত্বক পুষ্টি করে, এটি পুরোপুরি লক্ষণের সাথে মারামারি করে। পেশীগুলির জন্য মুখ ম্যাসেজ এবং শারীরিক ব্যায়ামের সাথে পরিপূরক তরল ফিটনেস সুপারিশ করা হয়।