এটা প্রায়ই যথেষ্ট যে মেনোপজ সঙ্গে যুক্ত উপসর্গ নিখুঁত যৌনতা অনেক অসুবিধার আনা। জীবনের গুণমান, কাজের ক্ষমতা এবং সামগ্রিক কল্যাণ কমানো এস্ট্রোজেনের মাত্রা হ্রাসের পটভূমি বিরুদ্ধে, স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে, এবং হরমোনের পুনর্নির্মাণ এছাড়াও বহির্ভূত উপর প্রতিফলিত হয়। সব পরে, যদিও মেনোপজ শরীরের একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া, কিন্তু এটি অনেক সমস্যা দেয়:
- ধ্রুব tides;
- অস্থির মানসিক-মানসিক অবস্থা;
- অনিদ্রা;
- ঘাম;
- কার্ডিওভাসকুলার রোগ;
- অস্টিওপরোসিস;
- শুষ্ক ত্বক, চুল;
- যৌনাঙ্গের শুষ্কতা এবং যৌনসম্পর্কের সময় ব্যথা।
এবং এই climacterium সময়ের বৈশিষ্ট্যের লক্ষণ বৈশিষ্ট্য তালিকা সম্পূর্ণ নয়। তদতিরিক্ত, প্রশ্ন উত্থাপিত হয়, বয়স সম্পর্কিত পরিবর্তন নেতিবাচক প্রকাশ কমাতে যাতে, মেনোপজ নিয়ে কি করা উচিত।
মেনোপজ নিয়ে কী করবেন?
স্বাভাবিকভাবেই মেনোপজের সাথে তুলনা করা ভালো ড্রাগ বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে, আপনি একজন ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই কাজ করতে পারবেন না। যাইহোক, সম্ভাব্য ওষুধের সম্পূর্ণ বর্ণালী বিভক্ত করা যেতে পারে:
হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি (পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং সংঘাতের একটি সংখ্যা আছে);- এটি অ্যান্টি-হরমোনীয় এবং হোমিওপ্যাথিক ওষুধ গ্রহণ করতে পারে যা ক্লাইমেটিক্সের সাথে থাকে যা ফাইটোস্টেরগেন ধারণ করে, যা উল্লেখযোগ্যভাবে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির ঝুঁকি হ্রাস করে;
- সর্বাধিক নিরাপদ জিনিস যা মেনোপজের সময় গ্রহণের জন্য সর্বাধিক সুপারিশ করা হয় ভিটামিন এবং খনিজদের জীবনীশক্তি বজায় রাখার একটি জটিল।
সুতরাং, তালিকা থেকে মাদক দ্রব্য সম্পর্কে আরো বিস্তারিতভাবে বিবেচনা করুন যা মেনোপজের সাথে গ্রহণ করার সুপারিশ করে।
তালিকায় প্রথম হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি। এটি মাদক গ্রহণের উপর ভিত্তি করে তৈরি, প্রজেসরনের সাথে ইস্ট্রোজেন বা ইস্ট্রজেনের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত একটি সূত্র। এটি সর্বাধিক জটিল অবস্থার মধ্যে ব্যবহার করা হয়, কারণ এটি যথেষ্ট পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে। ক্ষেত্রে যেখানে এটি অনুমিত হয় যে এটি হরমোনের ঔষধ মেনোপজ গ্রহণ করা প্রয়োজন, একটি পূর্ণ চিকিৎসা পরীক্ষা এবং ডাক্তারের নিয়োগ বাধ্যতামূলক। যেহেতু এই চিকিত্সা contraindications একটি সম্পূর্ণ তালিকা (কার্ডিওভাসকুলার রোগ, ক্যান্সার টিউমার, লিভার এবং পিত্তষযন্ত্রের সমস্যা, অজানা মূল রক্তপাত)।
সম্প্রতি, অ হর্মনাল এবং হোমিওপ্যাথিক ওষুধগুলি প্রায়ই পছন্দ করা হয়। তারা phytoestrogen ভিত্তিক - মহিলা যৌন হরমোন এস্ট্রোজেন, উদ্ভিদ উৎপত্তি জন্য একটি প্রাকৃতিক বিকল্প। বিজ্ঞানীরা এখনও এই শরীরের মাথার উপর এই phytohormone প্রভাব পরীক্ষা করা হয় এবং এই পর্যায়ে কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সনাক্ত করা হয়েছে। Phytopreparations climacteric উপসর্গ উদ্ভাস অপসারণ, হরমোন থেরাপি নীতির উপর শরীরের প্রভাবিত, কিন্তু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়ানো। তদনুসারে, যদি প্রশ্ন হয়, মেনোপজ নিয়ে কি ভাল লেগেছে, ডায়াবেটিস সাপ্লিমেন্টস এবং হোমিওপ্যাথির প্রতি দুর্বলতা
কি ভিটামিন মেনোপজ সঙ্গে নিতে?
একটি অসহনশীল খাদ্য, পর্যাপ্ত বিশ্রাম এবং ঘুমের অভাবের একটি আধুনিক তাল দ্বারা, যে ভিটামিন গ্রহণের প্রশ্নটি শুধুমাত্র মেনোপজের সাথেই নয়, তবে এটি শুরু হওয়ার অনেক আগেই হওয়া উচিত। এবং যেহেতু মেনোপজের সময় থেকে একজন মহিলা তার শরীরকে খুব সাবধানে চিকিত্সা করতে চায়, প্রথমত, ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত হওয়া উচিত:
- রেটিনোল (ডিম্বাশয়ের কার্যকারিতা বাড়ায়, শ্বাসদলের ঝিল্লি এবং ত্বকের অবস্থা উন্নত করে);
- ভিটামিন ই (মহিলা যৌন গ্রন্থিগুলিকে উত্তেজিত করে);
- অ্যাসকরবিক এসিড (রক্তবর্ণের দেয়াল শক্তিশালী করে);
- ভিটামিন ডি (ক্যালসিয়ামকে একত্রিত করতে সাহায্য করে, যা এই সময় বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ);
- ভিটামিন বি 6, বি 1২, বি 1, বি 9 (স্নায়ুতন্ত্রের অবস্থা উন্নত করা, কার্ডিওভাসকুলার, ত্বক এবং অন্যান্য)।
ঐতিহ্যগত ঔষধ
মেনোপজের উপসর্গ দূর করার সময়, একজনকে লোকের ওষুধের প্রতি শ্রদ্ধা জানাতে হবে, যার মধ্যে বেশিরভাগ রেসিপি বিভিন্ন ধরণের অসুস্থতা দূর করতে সহায়তা করে। একটি দীর্ঘ সময় জন্য সেরা প্রতিকার ঋষি বলে মনে করা হয়। আপনি সঠিকভাবে মেনোপজ সঙ্গে ঋষি নিতে কিভাবে শিখতে হবে, এবং সম্ভবত এটি এই সময়ের সহজাত সমস্যা থেকে আপনাকে রক্ষা করবে।
দিনের বেলা এক কাপ চাষে (ঋতুচক্রের 2 টি ঘাসের ২ টি কাপ জন্য ঘাসের ২ টি আইটেম) একটি উদ্দীপক পুনর্বিবেচনাপ্রাপ্ত প্রভাব রয়েছে: এটি সমগ্র শরীরকে বিশেষ করে ত্বকে টানায়, ঘামের সাথে সংগ্রাম করে, শক্তি বৃদ্ধি করে, চাপ মোকাবেলা করতে সাহায্য করে।