একটি মেঘলা শরৎ-শীতকালে জন্মগ্রহণ সমস্ত শিশুরা, শিশুরা একটি "স্নো" ভিটামিন গ্রহণ সুপারিশ কি প্রয়োজন এবং কিভাবে ভিটামিন ডি 3 দিতে হবে - আমরা আমাদের নিবন্ধে বলব।
ভিটামিন d3 প্রস্তুতি
মাত্র কয়েক বছর আগে, ভিটামিন D3 এর তৈলাক্ত দ্রবণটি বিক্রি করা হয়েছিল, এখন জলীয় সমাধানটি জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে, কিন্তু তেলটি কোথাও খুঁজে পাওয়া যায় না। তাদের পার্থক্য কি? জলীয় সমাধান আরও দ্রুত শোষিত হয়। কিন্তু, এমন কিছু আছে যখন এটি ভিটামিন ডি 3 এর জলের সংস্পর্শে ছিল যে শিশুটির এলার্জি ছিল। এই ক্ষেত্রে, বাবা-মাদের এই ভিটামিনকে তৈলাক্ত আকারে অনেক বিদেশে অর্ডার করতে হবে।
ভিটামিন ডি 3, একই পোলেক্লিসফেরোল (আন্তর্জাতিকভাবে কলক্লিসফেরোল নামে), এখন বিভিন্ন নামে পাওয়া যায়। সর্বাধিক জনপ্রিয় হল অ্যাকড্যাড্রিট্রাম, ভিগান্টুল, অস্টোকা এবং ভিডিন। নামগুলি ভিন্ন, কিন্তু সারাংশ এক।
ভিটামিন ডি 3 ফর্ম এবং কঙ্কাল এবং দাঁত রক্ষণাবেক্ষণ, ঠাণ্ডা এবং হিপোক্লেসেমিয়া জন্য ব্যবহৃত হয়, ক্যালসিয়াম ভাল শোষণ প্রচার করে।
ভিটামিন ডি 3 ব্যবহার
যেমন আগে বলা হয়েছিল, শরৎ-শীতকালে জন্মগ্রহণকারী সব শিশুর জন্য ভিটামিন ডি 3 নির্ধারিত হয়। কিন্তু প্রতিটি শিশুর জন্য ডোজ পৃথকভাবে নির্বাচিত করা হয়।
- প্রসবকালীন শিশুরা 7-10 দিন থেকে 1000-1500 আইইউ প্রতি দিনে (500 আইইউ -1 ড্রপ) এই ঔষধগুলির মধ্যে একটি নির্দেশিত হয়। মে থেকে সেপ্টেম্বর পর্যন্ত অভ্যর্থনা থেকে বিরতি নেওয়া প্রয়োজন কিনা তা শিশুরোগ বিশেষজ্ঞকে জানাতে হবে, tk। উষ্ণ ঋতুতে, ড্রপ d3 ভাল সূর্য দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়।
- দৈনিক 3-4 সপ্তাহের জীবন থেকে এবং 2-3 বছর পর্যন্ত, প্রতি 500-1000 আইইউ প্রতি দিন নিযুক্ত শিশু। যদি সন্তানের বিরক্ত না হয়, তাহলে গ্রীষ্মকালীন সময়ে তারা অভ্যর্থনা একটি বিরতি নিতে হবে।
- 4-6 সপ্তাহের জন্য, দৈর্ঘ্য 2000-5000 আইইউ দৈনিক ডিকস। ডোজ রোগের তীব্রতার উপর নির্ভর করে।
ভিটামিন ডি 3 দিতে কি বয়সের প্রয়োজন?
ভিটামিন D3 প্রতিরোধ করার জন্য, এটি 2-3 বছর বয়স পর্যন্ত ছেড়ে দেওয়া ভাল। যদি সুড়সুড়ি এবং র্যাচিটাইটিস রোগের জন্য পূর্বশর্ত প্রয়োজন হয়, তাহলে পর্যায়ক্রমে 6 বছর পর্যন্ত পোলেক্লিসফেরল মেশানো ড্রাগ ব্যবহার করা সম্ভব।
ভিটামিন d3 এর অত্যধিক মাত্রা
অনেক ডাক্তার বিশ্বাস করেন যে ভিটামিন D3 এর একটি অত্যধিক মাত্রা তার অভাবের চেয়ে অনেক বেশি বিপজ্জনক, কারণ এটি লিভারের সাথে গুরুতর সমস্যা হতে পারে। অতিরিক্ত ক্যালসিয়াম জাহাজের দেয়ালের উপর জমা দিতে শুরু করে, যা "ভাল" নয়।
ভিটামিন d3 এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
আপনি নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন এবং কঠোরভাবে ডোজ অনুসরণ করে, তারপর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়ানো হতে পারে। ওভারডেজ না করার জন্য অন্যান্য উৎস থেকে ভিটামিন ডি 3 ব্যবহারের পরিমাণ বিবেচনা করা প্রয়োজন। সূর্য, মিশ্রণ এবং অন্যান্য খাদ্য। কিন্তু, এখনও আপনার সতর্কতা আপনার হারাবেন না। আপনি যদি লক্ষ্য করেন তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে:
- শিশুটি তার ক্ষুধা, বমি বমি, বমি ও কোষ্ঠকাঠিন্য হ'ল;
- শরীরের ওজন হ্রাস;
- পেশী এবং হৃদয় ব্যথা ছিল;
- মাথা ব্যাথা;
- বিরক্তি, বিষণ্নতা
খাবার কি ভিটামিন ডি 3 ধারণ করে?
আজ, ভিটামিন ডি দুধ, মিশ্রণ, ব্রেকফাস্ট সিরিয়াল, সিরিয়াল এবং এমনকি শিশুদের বার জুড়তে চেষ্টা করে। কিন্তু অবশ্যই, স্বাভাবিক উত্সগুলি অগ্রাধিকার পাবে:
- স্যামন, টুনা, ম্যাকেরেল;
- কড এর লিভার;
- হরিণ আটলান্টিক;
- দুধ;
- কোমল ক্রিম;
- মাশরুম;
- মাখন;
- গরুর লিভার;
- পনির;
- কুসুম।
অবশ্যই, এই তালিকা থেকে সব পণ্য বাচ্চাদের জন্য উপযুক্ত নয়, তবে পরিপূরক খাবার সঠিক প্রবর্তনের সাথে, কখনও কখনও কখনও দেওয়া যেতে পারে।
দুর্ভাগ্যবশত, অনেক ডাক্তার আজ তাদের রোগীদের খুব অযৌক্তিক। অতএব, যদি আপনার ভিটামিন ডি 3 নির্ধারিত হয়, তবে তার ডোজটি কয়েকবার পরীক্ষা করুন, আবেদনপত্রের শর্তগুলি সম্পর্কে জানুন যদি আপনি আপনার শিশুকে অন্য কোনও ওষুধ বা ভিটামিন দেন, তাহলে তার সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে মনে করিয়ে দিন। ক্লান্তিকর মনে ভয় পাবেন না, এটা আপনার সন্তান এবং আপনি আপনার মনে হয় কি প্রয়োজন তা জানতে অধিকার আছে!