আমরা সাধারণত গ্রেট ট্রিপডিয়েশন সঙ্গে একটি ট্রিপ এবং সমুদ্রের একটি ট্রিপ জন্য অপেক্ষা করুন, যতটা সম্ভব হিসাবে বিশ্রাম হিসাবে সুন্দর করতে সব পরিস্থিতিতে বিবেচনা করার চেষ্টা করুন। কিন্তু এই সবসময় সম্ভব হয় না, না, না, এমনকি মেয়েদের অভিযোগ শোনা হয় "ছুটির জন্য মাসিক ছুটি, এবং আমি সমুদ্রের দিকে যাচ্ছি।" এই ক্ষেত্রে কি করতে, ছুটি মুলতুবি করার চেষ্টা করুন বা সমুদ্রের উপর একটি মাসিক সঙ্গে এখনও আপনি একটি বিস্ময়কর সময় থাকতে পারে? আসুন আমরা একসঙ্গে চিন্তা করি যে, ছুটির মাসিক মাসিক কোনও ঝামেলা হয় না।
সমুদ্রের মাসিক - কী করতে হবে?
অবশ্যই, এটি সব শরীরের বৈশিষ্ট্য উপর নির্ভর করে - কিছু মেয়েদের মাসুর সময় যাতে তারা কোন সমুদ্রের প্রয়োজন নেই, ভ্রূণ অঙ্গবিন্যাসে থাকা বিছানা উপর, যাতে কোন এক স্পর্শ অনুভূত। এই ক্ষেত্রে, অবশ্যই, এটি ছুটির স্থানান্তর সম্পর্কে মনে করা ভাল। কিন্তু যদি সমস্ত সন্দেহগুলি বিশুদ্ধরূপে স্বাস্থ্যগত বিবেচনার সাথে সংযুক্ত হয়, তাহলে চিন্তা করা বন্ধ করুন, সমুদ্রে মাসিক বিশ্রাম না একটি বাধা। আপনাকে যা করতে হবে তা হল একমাত্র দোকানের ট্যাম্পন বা একটি মাসিকের কাপ কিনতে। উভয় এই এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যবিধি পণ্য শরীরের জন্য ফলাফল ছাড়া সমুদ্রের মাসিক অন্তর এ বাষ্প করা সম্ভব হবে। জিনোনিকোলজিক্যালস, মাসিক অন্তরকে নেশা করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ ব্যাক্টেরিয়াটি জরায়ুর সামান্য খোলা জরায়ুতে আটকা পড়ে থাকতে পারে। কিন্তু যদি আপনি সত্যিই সাঁতার কাটাতে চান, তাহলে আপনি এটি ছেড়ে দিতে পারেন, শুধুমাত্র জল ছেড়ে যাওয়ার পরে, swab অবিলম্বে পরিবর্তন করা প্রয়োজন। কিন্তু প্রথম দুই দিন, যখন মাসিক প্রচুর, এটি পানিতে ডুবে যাওয়া থেকে দূরে রাখা উচিত।
যদি জল খুব উষ্ণ হয় তবে বাড়তি রক্তপাতের ঝুঁকি রয়েছে। একই কারণে, একমাসের সময়, আপনি সুনা, বাথ, এবং গরম করার জড়িত প্রসাধনী পদ্ধতি প্রত্যাখ্যান এড়িয়ে যাওয়া উচিত। সানburn এছাড়াও নিষেধাজ্ঞা অধীন পড়ে, কিন্তু শুধুমাত্র সকালে এবং সন্ধ্যা ঘন্টার মধ্যে, দিনের হটেস্ট সময় আপনি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সূর্য বসতে পারেন। সত্য, কালোত্বের কণ্ঠস্বর ঘটতে অসম্ভব - ঋতুস্রাবের সময়, নারীর শরীর কার্যত মেলানিন উৎপাদন বন্ধ করে দেয়, যা চামড়া অন্ধকারের জন্য দায়ী।
ছুটিতে মাসিক: একটি সাঁতারের পোষাক নির্বাচন করুন
এটা যে একটি মাসিক কাপ বা tampon বিমূঢ়তা এড়াতে ব্যর্থ হবে যে হতে পারে, আপনি ডান সাঁতারের পোষাক নির্বাচন করা প্রয়োজন। এটি একটি গাঢ় রঙ হতে দিন, Pareo এছাড়াও অন্ধকার করা উচিত। এই ক্ষেত্রে, এমনকি যদি একটি "দুর্ঘটনা" আছে, আপনি নিরাপদে জামাকাপড় পরিবর্তন জন্য কেবিন পেতে পারেন। আপনি অন্ধকার swimsuits পছন্দ না বলুন? আচ্ছা, কেউ আপনাকে ছুটি কাটতে যাওয়ার জন্য বাহিনী দেয় না, কেবলমাত্র প্রথম দুই দিনে এই অতিরিক্ত সতর্কতাগুলি গ্রহণ করুন, যখন বরাদ্দকরণ সর্বাধিক বিস্তৃত হয়। বাকি সময়, লিকিংয়ের সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়। ভাল, যদি আপনি 100% আপনার স্বাস্থ্যবিধি বিশ্বাস করেন, তাহলে আপনার পছন্দ অনুসারে আরও বেশি রঙের একটি সাঁতারের পোশাক পরিধান করুন।
মাসিকের সাথে ছুটিতে থাকব না!
আপনি যদি একেবারে মাসিক সমুদ্রের দিকে শুরু করতে না চান, তবে আপনি তাদের আগমনের আগে অথবা পরবর্তী তারিখের দিকে যাওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, শরীরের "প্রতারণা" করার বিভিন্ন উপায় আছে, উদাহরণস্বরূপ, জনপ্রিয় উপায়ে মাসিক বিলম্ব বা তাদের আক্রমণাত্মক বাড়াতে বিপরীত। কিন্তু এই ধরনের ম্যানিপুলেশনগুলির সাথে অত্যন্ত সতর্কতা অবলম্বন করা উচিৎ, তবে এটি বিবেচনা করা প্রয়োজন যে একটি সংবেদনশীল মাওবাদী জীব প্রতিক্রিয়া দিতে পারে