এটি ব্যাপকভাবে পরিচিত হয় যে সূর্যালোকের প্রকাশ মানুষের শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী হতে পারে। যাইহোক, ভুলে না যে সবকিছু নিয়ন্ত্রণে ভাল! এটি সূর্যের মধ্যে থাকার সঙ্গে এটি অত্যধিক প্রয়োজন - এবং একটি সূর্যমুখী অনিবার্যভাবে উত্থান হবে, সরাসরি সূর্যালোক অধীনে থাকার একটি "অত্যধিক মাত্রা" ফলে। অবশ্যই, বৃহৎ পরিমাণে অতিবেগুনী বিকিরণ প্রভাব অত্যন্ত নেতিবাচক, তাই সতর্কতা অবলম্বন করা আবশ্যক।
সূর্যালোক লক্ষণ
ত্বক একটি সূর্যালোক একটি সৌর (প্রাকৃতিক) বা কৃত্রিম (সৌরশক্তি) অতিবেগুনী বিকিরণ প্রতিক্রিয়া হিসাবে ত্বকের একটি প্রদাহ। সূর্যালোকের সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল সূর্যের সাথে দীর্ঘস্থায়ী এক্সপোজার।
একটি সূর্যালোক উপসর্গ নিম্নরূপ হয়:
- চামড়ায় লাল হয়ে যায় এবং স্নায়ুতে প্রবেশ করে, ত্বক শুকিয়ে যায়;
- আপনি চামড়া স্পর্শ যখন বেদনাদায়ক sensations;
- পিলিং এবং ত্বক খোঁচা, সেইসাথে ফোসকা সংঘটন;
- উচ্চ জ্বর, জ্বর, ঠাণ্ডা, দুর্বলতা, চেতনা হ্রাস।
কিভাবে একটি সূর্যালোক থেকে শিকার সাহায্য?
যদি আপনি নিজেকে বা আপনার প্রিয়জনের মধ্যে একটি সূর্যমুখী নির্ণয় করা হয়, প্রথম তৎক্ষণাৎ অবিলম্বে দেওয়া উচিত, অবিলম্বে। প্রথমত, নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি আপনাকে দ্রুততর পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে:
- ঠান্ডা পানি দিয়ে একটি স্নান নিন, বা একটি ভিজা কম্প্রেস ব্যবহার;
- একটি শীতল প্রভাব সঙ্গে সূর্যালোক বা একটি জেল থেকে তেল দরকারী;
- একটি অ্যানেশথিক প্রয়োজন হবে।
দ্বিতীয়ত, এই ধরনের পদক্ষেপ গ্রহণ করা প্রয়োজন:
- সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে - ছায়া বা রুম যাও সূর্য এক্সপোজার থেকে নিজেকে রক্ষা করতে যান;
- একটি স্নান বা একটি ঠান্ডা ঝরনা নিতে। যদি এটি সম্ভব না হয়, তবে ঠান্ডা কিছু করার চেষ্টা করুন, কমপক্ষে একটি চাদর বা জল দিয়ে ডুবানো একটি গামছা, পোড়া জায়গা;
- যদি আপনি এখনও একটি স্নান নিতে সিদ্ধান্ত, আপনি এটি অর্ধ কাপ সোডা বা cornstarch যোগ করা উচিত। এটি আপনাকে পুড়ে ফেলতে এবং বেদনা দূর করতে সাহায্য করবে। ভুলে যাবেন না, যদি একটি গুরুতর সূর্যমুখী একটি সন্তানের অর্জিত হয়েছে এবং আপনি তাকে প্রাথমিক চিকিত্সা দিতে যাচ্ছেন, বাথরুমের পানি একটু উষ্ণ হতে হবে, যাতে শিশুর সাবকোল হয় না;
- পরে আপনি একটি স্নান গ্রহণ করা হয়, আপনি কুমির রস, জ্বলন্ত চুলা থেকে ময়দা সঙ্গে পোড়ানো জায়গা তৈলাক্তকরণ করতে পারেন;
- একটি বার্ন anesthetize করার জন্য, একটি বয়স্ক প্যারাসিটামল বা ibuprofen গ্রহণ করতে পারেন;
- চামড়ার উপর ফুসকুচি করো না, যদি তারা হাজির হয় বুদবুদ খোলা পরে, আপনি একটি অ্যান্টিবায়োটিক সঙ্গে একটি মলম সঙ্গে প্রভাবিত এলাকা তৈলাক্তকরণ করতে হবে;
- প্রচুর পরিমাণে তরল পানীয় নিশ্চিত করা, যেহেতু বার্ন শরীরের ডিহাইড্রেশন বাড়ে। Juices, compotes, ফল পানীয়, মিনারেল ওয়াটার পুরোপুরি উপযুক্ত। যে আর্দ্রতা পুড়ে চামড়া পৃষ্ঠ থেকে খুব দ্রুত evaporates, তাই এটি তার ক্ষতির জন্য আপ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি একটি সূর্যালোক আছে, কিভাবে এখন আপনি কাজ জানেন কিভাবে এটি কোনও ক্ষেত্রে সূর্যালোকের সাথে সম্পৃক্ত হওয়া উচিত কি না তা জানতে এবং প্রয়োজনীয়। এটি ভাসলিন, সান্টান তেল, লিডোকেন, এনেস্তেসিনের উপর ভিত্তি করে চিকদের সঙ্গে ক্ষতিগ্রস্থ এলাকাটি লুব্রিকেট করার কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। এছাড়াও, ত্বক পরিষ্কার করে না এমন স্নু বা সাবান দিয়ে ধোয়া ধুয়ে ফেলুন, এবং এটি পরিস্থিতিকে আরও জটিল করে তুলবে।
বার্ন এড়াতে কিভাবে?
সূর্যালোক এড়ানোর জন্য, সহজ টিপগুলি অনুসরণ করুন:
- তার সর্বশ্রেষ্ঠ কার্যকলাপের সময় সূর্যের মধ্যে থাকবেনা (11 থেকে 16.00 পর্যন্ত);
- সানস্ক্রীন ব্যবহার করুন, প্রতিটি স্নের পরে একটি নতুন স্তর প্রয়োগ;
- উপযুক্ত পোশাক এবং আনুষাঙ্গিক পরিধান - সানগ্লাস, প্রশস্ত brimmed টুপি, স্কার্ট, টি-শার্ট এবং হালকা রং প্রাকৃতিক কাপড় থেকে তৈরি ট্রাউজার্স।
আপনি যদি একটি গুরুতর সূর্যালোক যা শরীরের একটি বড় পৃষ্ঠ প্রভাবিত করে, আপনি দুর্বলতা এবং মাথা ঘোরা, বমি বমিভাব এবং জ্বর দেখা যায় - আপনি পেশাদারী চিকিৎসা সাহায্য চাইতে হবে