সর্বাধিক গর্ভবতী নারীরা, হালকা জন্মের কথা শুনে বা পড়ার পর তাদের সন্তানের জন্মের প্রক্রিয়াটি স্থানান্তর করার জন্য আকাঙ্ক্ষা শুরু হয়। শুধু একটি রিজার্ভেশন করতে চান যে সম্পূর্ণ বেদনাদায়ক প্রসব বেঁচে থাকতে পারে না, অবশ্যই, যদি একটি মহিলার বিভিন্ন ব্যথা ঔষধ সঙ্গে "স্টাফ করা" না হয় এবং সবকিছু একটি স্বপ্ন মত পাস করবে কিন্তু আলোর জন্মের কিছু গোপন এখনও বিদ্যমান। যাইহোক, কেউ মনে করতে হবে না যে তাদের জ্ঞান এবং পরিপূর্ণতা প্রতিটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে সাহায্য করবে। এটা ভাগ্যবান হিসাবে
"হালকা জন্ম" শব্দটির অর্থ কী?
এই ধারণার পরিবর্তে স্থানিক, কিন্তু তার প্রধান অর্থ শিশুর জন্মের প্রক্রিয়াতে চিকিৎসা ও চিকিৎসা হস্তক্ষেপের অভাবে অনুপস্থিত। এবং এটি একটি নির্দিষ্ট সময়কালের জন্য হওয়া উচিত, একটি সর্বনিম্ন ব্যথা আনা এবং একটি সুস্থ শিশুর জন্মের সঙ্গে শেষ। মা প্রায়ই কিভাবে জন্ম সহজে এবং নিবিড়তা এবং ব্যথা ভোগ না হয় আগ্রহী। কিন্তু তারপর আবার আপনাকে জানতে হবে যে প্রতিটি মহিলার জন্য ব্যথা থ্রেশহোল্ড পৃথক যেহেতু প্রত্যেকের জন্য সহজ প্রসবের জন্য প্রস্তুতির নিয়ম আছে। নীচে তাদের সবচেয়ে জনপ্রিয় হয়।
শ্রম স্থানান্তর কিভাবে সহজে তথ্য সংগ্রহ
আসন্ন জন্মতারিখকে ভয় করে সম্পূর্ণভাবে নির্বাসনের জন্য একজন নারীর উচিত এই পদ্ধতির পদ্ধতি সম্পর্কে অধ্যয়নরত হওয়া উচিত। সন্তানের জন্ম প্রক্রিয়ার কোন পর্যায়ে পৌঁছানো যায় তা কতটুকু তথ্য সংগ্রহ করা প্রয়োজন, তাদের প্রত্যেকটি কতটুকু প্রসারিত, নির্দিষ্ট পর্যায়ে কীভাবে আচরণ করা যায়, ইত্যাদি। অবশ্যই, এর অর্থ এই নয় যে, মা একজন প্রো-প্রো হয়ে উঠবে, তবে ভবিষ্যতে বুদ্ধিমান হওয়া খুব আশাবাদী।
হালকা জন্ম জন্য জিমন্যাস্টিকস
গর্ভধারণের শেষ দিনগুলিতে, বেশিরভাগ মহিলারা ঘুমিয়ে বা বসতে পছন্দ করে, বাহিনীকে একত্রিত করে তা প্রেরণ করে। যাইহোক, এটি সক্রিয় হিসাবে, এটি মৌলিক ভুল। হালকা শ্রমের জন্য একটি সম্পূর্ণ জটিল ব্যায়াম আছে, এবং আপনি তাদের ভয় বা অলস তাদের সঞ্চালন যদি, তারপর প্রাসঙ্গিক অভিজ্ঞতা সঙ্গে একটি ভাল কোচ খুঁজে।
সঠিক শ্বাস - সহজ এবং দ্রুত ডেলিভারি
বিশেষজ্ঞরা ধীর এবং গভীর শ্বাস সঙ্গে প্রতিটি যুদ্ধ সহগামী সুপারিশ। বিরতিতে, এটি একটি প্রাকৃতিক এবং পরিচিত ভাবে শ্বাসের মূল্য। চাপ বহন করার সময়, এটি প্রায়ই শ্বাস ফেলা এবং বায়ু শ্বাস ফেলা প্রয়োজন, যা ruptures রোধ করে।
হালকা গর্ভাবস্থার এবং হালকা জন্মের নৈতিক ও আধ্যাত্মিক দিক
এই সমস্যা সর্বাধিক মনোযোগ দেওয়া উচিত। এবং শুধুমাত্র ভবিষ্যতে মা, কিন্তু তার আশেপাশের সব কিছুই নয়। একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা হালকা শ্রমের জন্য মেজাজ দ্বারা পরিচালিত হয়, যা আত্মবিশ্বাস, আত্মীয়তা এবং আত্মীয়স্বজনদের কাছ থেকে সমর্থন উপস্থিতি সহকারে হয়। আবার, ডেলিভারি প্রক্রিয়ার সারাংশ বুদ্ধিমান এবং বোঝা, তার অনিবার্যতা বুঝতে এবং শিশুর খুব কঠিন হতে হবে যে সত্য, একটি ইতিবাচক ভাবে মা সেট আপ করা উচিত।
বিশ্বাসী লোকেদের সহজ জন্মের জন্য প্রার্থনা করতে শক্তি এবং আস্থা অর্জন করে, তাদের আধ্যাত্মিক পরামর্শদাতা পরিদর্শন, এবং তাদের ভবিষ্যতের শিশুর সম্পর্কে দীর্ঘ এবং ইতিবাচক প্রতিচ্ছবি। বিশেষ করে ভয়ঙ্কর মানুষ আলোর জন্মের জন্য বিভিন্ন ষড়যন্ত্রের সাহায্যে সাহসী হয়ে উঠতে চেষ্টা করে, যা স্বাধীনভাবে বা বাহ্যিকদের সহায়তায় সক্রিয় করা যায়।
এছাড়াও, অনেক গর্ভবতী নারীরা প্রসবের আলোকে নিজেদের সন্ধান করতে শুরু করে। এই সম্পূর্ণ ভিত্তিহীন দখল, যা তারা প্রসবকালীন "অভিজ্ঞ" মহিলাদের গল্প দ্বারা উত্সাহিত হয়। আপনার আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুদের থেকে হালকা জন্মের শুভেচ্ছা গ্রহণ করা ভাল, সময় নষ্ট না করে নৈতিকভাবে এবং শারীরিকভাবে তাদের জন্য প্রস্তুত।
কখনও কখনও, শ্রম সহজে পাস করার জন্য, আপনার গর্ভবতী শিশুর সাথে কথা বলার জন্য যথেষ্ট এবং মায়ের দীর্ঘদিনের জন্য শাস্তি না করার জন্য তাকে জিজ্ঞাসা করুন। প্রসবকালীন কিছু মহিলারা কেবল তাদের স্বাভাবিক গর্ভাবস্থার ফলাফলকে অনুপ্রাণিত করে। যে কোনও ক্ষেত্রে, ২ য় জন্ম প্রথম থেকে সহজ , যা একটি চমৎকার উদ্দীপক!