9 মাসের মধ্যে শিশুর পুষ্টি

প্রতিবছর শিশু নতুন উন্নতির সাথে পার্শ্ববর্তী জনগণকে আনন্দিত করে এবং বেড়ে ওঠে, বেড়ে ওঠে। যাইহোক, এই উত্তেজনাপূর্ণ প্রক্রিয়া হিসাবে, Crumbs মেনু এছাড়াও পরিবর্তন। 9 মাসের মধ্যে শিশুটির পুষ্টির মধ্যে শুধু স্তন দুধ (অভিযোজিত দুধের সূত্র) এবং পোড়জি ছাড়াও মাংস, সবজি ও ফলও রয়েছে। এই বয়সে, নতুন পণ্যগুলির সাথে শিশুটির পরিচিতি অব্যাহত: পোঁচ, যা তিনি এখনো চেষ্টা করেন নি, ফল এবং সবজি। এবং সম্পূর্ণরূপে নতুন পোষাক চালু করা হয়: বাষ্প বা বাছাই মাছ, কুটির পনির এবং দই (বাষ্পীয় দুধ মিশ্রণ)।

9 মাসের মধ্যে শিশুর খাদ্য

আগের মাসের মতো, চূর্ণবিচূর্ণ 4 ঘণ্টার সময় অন্তর সঙ্গে 5 বার প্রতিদিন খাওয়ানো। যদি আপনি খেয়াল করেন যে শিশুটি খায় না, তবে তাকে একটি ছোট জলখাবার উপহার দিন, উদাহরণস্বরূপ, রস। শিশুটির উপলক্ষে এবং ক্র্যাকার বা একটি বিস্কুট দিয়ে তাকে চেঁচানোর চেষ্টা করার জন্য সামান্য দাবিতে এটি প্রয়োজন নেই। সময়ের সাথে সাথে, এটি এই সত্যের দিকে পরিচালিত করবে যে শিশুটি সম্পূর্ণরূপে বিপন্ন খাদ্য গ্রহণ করবে, এবং তিনি পূর্ণাঙ্গ খাবারকে প্রত্যাখ্যান করবেন।

9 মাসের মধ্যে পুষ্টি এই সময়ে সুপারিশ করা হয়:

  1. 6.00 - প্রথম ব্রেকফাস্ট। এই সময়ে, সন্তানের একটি আনন্দের সাথে দুধ সূত্র বা বুকের দুধ খাওয়ায় আনন্দ
  2. 10.00 - দ্বিতীয় ব্রেকফাস্ট, যেখানে "উভয় গাল" জন্য চকোলেট একটি টুকরা সঙ্গে পোড় খাওয়া হবে, এবং শেষ পর্যন্ত, সরস এবং মিষ্টি ফল ভোগ (তাদের থেকে রস বা puree)।
  3. 14.00 - লাঞ্চ এটি একটি মজাদার মাংস এবং সবজি সুস্বাদু এবং হৃদয়গ্রাহী থালা জন্য সময়। সাম্প্রতিক বছরগুলোতে, এটি চকোলেট খাওয়ানোর জন্য ক্রমবর্ধমান গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠেছে, যা উদ্ভিজ্জ গালিশের সাথে মাংসের পাত্রে নয়, তবে চর্বিযুক্ত স্যুপ দিয়ে। তাদের রান্না করা খুব সহজ: আপনি প্রস্তুত হওয়া পর্যন্ত সব্জির সাথে মাংসের এক টুকরা উষ্ণ করতে হবে, এবং তারপর মাজা আলু অবস্থায় ব্লেন্ডারে মারার জন্য অল্প পরিমাণের মুরগির সঙ্গে। স্যুপ প্রধান উপকরণ ছাড়াও উদ্ভিজ্জ তেল, একটু লবণ যোগ করা হয়, এবং যদি ইচ্ছা - বাঁজা ডিমের কুসুম।
  4. 18.00 - ডিনার বুকের দুধ খাওয়ানো এবং কৃত্রিম খাওয়ানো উভয়ের 9 মাসের একটি শিশুর জন্য পুষ্টি, খাদ্য খাদ-দুধের পণ্যগুলিতে থাকা আবশ্যক। এটি এই সময়ে ছিল যে শিশুটি কুটির পনির এবং দই খাওয়াবে। যাইহোক, অনুশীলনের মাধ্যমে দেখানো হয় যে, সমস্ত যুবক শস্যক্ষেত্র পণ্য খেয়ে প্রস্তুত নয়। পরিস্থিতি ঠিক করার জন্য, আপনি কৌতুক করতে পারেন এবং কুটির পনির যোগ করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ একটি কলা বা মিষ্টি গুঁড়ো আপেল, একটি ব্লেন্ডার মধ্যে ঘষে এবং একটি curd ভর সঙ্গে crumb দয়া করে।
  5. ২২.00 - দেরীকৃত ডিনার, যেখানে শিশুটি একটি অভিযোজিত দুধ সূত্র বা স্তন দুধ খাওয়ার জন্য খুশি হবে।

কিভাবে একটি শিশুর জন্য একটি পৃথক মেনু করতে?

উপরে দেখানো যেতে পারে, 9 মাসের মধ্যে শিশুটির খাদ্য প্রাপ্তবয়স্কের ডায়রিটি টেবিলের অনুরূপ, তাই এটি মেনুর জন্য অতিপ্রাকৃত কিছু আবিষ্কার করার প্রয়োজন নেই। সুবিধার জন্য, আপনি টেবিলের অনুসরণ করতে পারেন, যা শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা উন্নত করা হয়েছে, এটি কিছু উপাদান পরিবর্তন করে: উদাহরণস্বরূপ, একচেটিয়া ব্যায়াম জন্য ওট porridge, এবং compote বা চুম্বন জন্য রস, ইত্যাদি।

ছবিটি আরও পূর্ণ হয়ে যায়, তরুণ বাবা-মাদের পক্ষে পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে যে, মেনুটি তৈরি করা উচিত যাতে লক্ষ লক্ষ সোভিয়েত ইউনিয়নে কিশোর কিশোর কিশোর কিশোর কিশোরীর প্রতি মনোযোগ দিতে পারে। হয়তো এই টেবিলের মধ্যে আপনি আপনার crumbs জন্য দরকারী এবং undeservedly ভুলে যাওয়া সময়, যেমন আপেল mousse বা kissel হিসাবে পাবেন।

সংক্ষেপে, আমি লক্ষ্য করতে চাই যে কৃষক ও বুকের দুধ খাওয়ানোতে 9 মাস বয়সে শিশুটির খাওয়ানো খুবই মজাদার এবং স্বাস্থ্যকর পুষ্টি সব উপাদান থাকতে হবে: সিরিয়াল, দুধ পণ্য, সবজি, ফল, মাংস, মাছ, শিশুর বিস্কুট এবং ডিম ইস্কুল। ভুলে যাবেন না যে সমস্ত প্রধান খাবারের (শাকসব্জি, মাংস) একটি বিকৃত রূপে পরিবেশন করা উচিত, যা একটি জোড়া জন্য ঝালাই বা রান্না করা আবশ্যক উপাদান। শুকনো বা পানীয় আকারে প্রস্তাব দিতে ফল ভাল।