সবাই জানে কঠোর যন্ত্রণা, ওয়ালার্স এবং একটি ঠাণ্ডা স্পট এর অলৌকিক ক্ষমতা একটি ঘন স্পট প্রয়োগ। হিসাবে ডাক্তাররা নিম্ন তাপমাত্রায় মানুষের শরীরের প্রতিক্রিয়া পড়া, একটি নতুন ফিজিওথেরাপি পদ্ধতি উত্থাপিত-ঠান্ডা চিকিত্সা, বা cryotherapy ।
এটি স্থানীয় হতে পারে (যখন শরীরের একটি নির্দিষ্ট এলাকা ঠান্ডা হয়) এবং সাধারণ (যখন শরীরটি সম্পূর্ণ ঠাণ্ডা হয়)। দ্বিতীয় ক্ষেত্রে, একটি বিশেষ ইনস্টলেশন ব্যবহার করা হয় - cryosauna। এ সম্পর্কে আজ এবং আলোচনা করা হবে।
ক্রিওোসাআনা চিকিত্সা
পৃথিবীর তাপমাত্রা +60 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড -80 ডিগ্রী সেন্টিগ্রেড থেকে পরিবর্তিত হয়, এবং একজন ব্যক্তি এই পরিসরের সাথে মানিয়ে নিতে পারেন।
Cryosauna মধ্যে, তাপমাত্রা -160⁰С -180⁰С এবং শরীর, "এই উপলব্ধি যে এটি এই ঠান্ডা বেঁচে থাকা না পর্যন্ত পৌঁছায় না, আর অভিযোজিত করার চেষ্টা করে না, কিন্তু তার সব বাহিনী mobilizes। ক্রিওোসাউনা ক্রিয়াটি 2-3 মিনিটের পরেও বন্ধ হয়ে যায় - এই সময়কালে জীব কোনো ক্ষতির সম্মুখীন হয় না, তবে বিদ্যমান অসুস্থতার সঙ্গে মোকাবিলা করার জন্য সুপারস্ট্রেস সাহায্যের ফলে মুক্তি পাওয়া "সম্পদ"।
ক্রিওোসাওনা ব্যবহার
ঠান্ডা প্রবণতা পরে, একটি ব্যক্তি শক্তি এবং একটি উষ্ণতা অনুভূতি একটি অভূতপূর্ব উচ্ছাসা মতানুযায়ী। ক্রিওোসাউনার এই ধরনের একটি আশ্চর্যজনক প্রভাব দেওয়া হয় কারণ সুপার চাপের সময় neuroendocrine সিস্টেম বিপুল পরিমান হরমোন উৎপন্ন করে।
পদ্ধতির পরে, দীর্ঘমেয়াদে বিভিন্ন যন্ত্রনা দূর হয়ে যায়, অনাক্রম্যতা এবং সাধারণ টন বৃদ্ধি, স্নায়বিক উত্তেজনাকে সরানো হয় - এটাই ঠিক সেই রাষ্ট্র যা তারা বলে "পাহাড়ের রোলের জন্য প্রস্তুত" এটা প্রমাণিত হয় যে ক্রিওোসাউনার পরে ক্রীড়াবিদ অবিশ্বাস্য ফলাফল দেখায়।
কৌতুকপূর্ণ আবেদন জন্য ইঙ্গিত এবং contraindications
ঠান্ডা সঙ্গে চিকিত্সার সামান্য ঝুঁকি ছাড়া প্রতিটি afford করতে পারেন, কিন্তু এখনও cryosauna ব্যবহারের জন্য নির্দিষ্ট ইঙ্গিত আছে:
- রিমিটয়েড আর্থ্রাইটিস - জয়েন্টগুলোতে ব্যথা এবং প্রদাহ মুক্ত।
- স্কিন রোগ (চর্ম, চাকারজীবী, নিউরোডার্ম্যাটাইটিস) - খিঁচুনি এবং ছিদ্র অদৃশ্য হয়ে যায়, ত্বকটি ধীরে ধীরে পরিষ্কার হয়ে যায়।
- স্থূলতা , সেলুলিটি - কায়োসোসাআনের একটি পদ্ধতি প্রায় ২000 কেজি ক্যালস, বিপাকীয়তা উন্নত করে।
- দুর্বল অনাক্রম্যতা - শরীরের প্রতিরক্ষার প্রবর্তন করা হয়।
- এলার্জি, ব্রঙ্কাইয়াল হাঁপানি
চিকিত্সা ক্রোয়েউসুয়া যখন প্রতিবন্ধকতা:
- তীব্র ঠান্ডা এবং শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি;
- অনানুষ্ঠানিক রোগ;
- অভ্যন্তরীণ অঙ্গের প্রদাহজনক প্রসেসের বহিঃপ্রকাশ;
- স্নায়বিক বা কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের গুরুতর ক্ষত;
- রক্তের রোগ;
- আবদ্ধতাভীতি;
- ঠান্ডা এলার্জি
ক্রিওোসাওনা - পদ্ধতি
Cryosauna একটি উল্লম্ব সূর্যালোক বা একটি বাথটব দেখায়। ইউনিট তরল নাইট্রোজেন কাজ করে। কেবিন প্রবেশ করার আগে, আপনি মোজা এবং গ্লাভস লাগানো একটি স্নান স্যুট কাপড়চোপড় করা উচিত। কেবিনের উচ্চতা, একটি নিয়ম হিসাবে, ঘাড় স্তরের পৌঁছে - মাথা ঠান্ডা কাজ জোনের উপরে হয়, নাইট্রোজেন vapors শ্বাস ফেলা যাবে না। কিন্তু যদি আপনি জানেন যে কিভাবে আপনার শ্বাস রাখা, আপনি আপনার মাথা হ্রাস করতে পারেন - চুল এবং মুখের ত্বকের জন্য, cryosauna নির্দোষ।
পদ্ধতির পরে, বাড়ির বাইরে থাকার জন্য এটি প্রায় 10 মিনিট সময় লাগে, যাতে দেহের পুনর্গঠন করার সময় থাকে। আপনি যদি ওজন হারাবেন - আপনি কৈরা কুমারের পর কয়েক ঘন্টা খেতে পারবেন না।
সঠিক কৈশোর
ঠান্ডা চিকিত্সা প্রভাব শুধুমাত্র -130 ° C এর চেয়ে বেশি তাপমাত্রায় উদ্ভাসিত হয় না, অন্যথায় এটি ক্রিড়াচিকিত্সা নয়, কিন্তু একটি frosty সন্ধ্যায় হাঁটা। তবুও, নিম্ন-মানের পরিষেবাগুলির পরিষেবাগুলির সঙ্গে আপনি ক্লায়েন্টদের মধ্যে, আপনি অন্তত -85 ° সি উত্পাদনের যে বাজেটিক ইনস্টলেশনগুলি দেখতে পারেন। একই যন্ত্রপাতি একটি দেশের বাড়িতে ইনস্টলেশনের জন্য দেওয়া হয়। যেমন একটি "cryosauna" ইন
সালন পরিষেবা থেকে এটি প্রত্যাখ্যান করা আবশ্যক এছাড়াও, যদি:
- আপনি কাপড়ের মধ্যে কেবিন প্রবেশ করতে আমন্ত্রণ জানানো হয়;
- কেবিন বিভিন্ন মানুষ জন্য ডিজাইন করা হয়;
- প্রক্রিয়াটির সময়কাল ২ মিনিটেরও কম, এবং তাপমাত্রা 150 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড কম।
জিজ্ঞাসা, কি সময় ইনস্টলেশনের "accelerates" -130 ° সি যদি এই নির্দেশক অর্ধেক মিনিটের বেশি হয় - তবে ক্রিওোসাউনার গুণমানের গড় তাপমাত্রা নীচে থাকে, যেহেতু প্রসেসের সারমর্মটি তাপমাত্রায় তীক্ষ্ণ ড্রপ।