Postmenopause একটি ঋতুস্রাব বন্ধ সঙ্গে শুরু এবং 65-69 বছর পর্যন্ত অবধি সময় একটি নির্দিষ্ট সময়ের। জীবনে এই সেগমেন্টটিও মহিলাদের মধ্যে ক্লাইমন্টিকের সময়কাল বলা হয়। পোস্টমোনেপোজ প্রথম তিন বছরে, একক follicles এখনও ডিম্বাশয়ে প্রদর্শিত হতে পারে, কিন্তু অবশেষে সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যায়। সুতরাং, পোস্টমোনেপোজ কি এবং কিভাবে এটি মোকাবেলা করতে হয়?
পোস্টম্যানপাসাল সমস্যা
নারীর হরমোনের অভাবের ফলে পোষ্টম্যানপাসাল সময়ের মধ্যে নারীদের মধ্যে গুরুতর লঙ্ঘন ঘটতে পারে। তারা প্রাথমিক, প্রাথমিক প্রাক-menopausal, মধ্যবয়সী এবং দেরী প্রাথমিক, বিভক্ত করা হয়। মাসিক মাসিক অবসানের চার মাস পর পোস্টমেনোউপাসালের শুরু হয় এবং এর দ্বারা চিহ্নিত করা হয়:
- ত্বক এবং শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি থেকে - শুষ্ক ত্বক, wrinkles, চুল এবং নখ, শুষ্ক মুখ এবং শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক বৃদ্ধি fragility;
- যোনি থেকে শ্বাসযন্ত্রের ঝিল্লি পাশ থেকে - যৌন যোগাযোগ দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা, শ্লেষ্মা, শুষ্কতা এবং সাধারণ অস্বস্তির ঘন ঘন প্রদাহ;
- মূত্রনালী রোগ - ঘন ঘন প্রস্রাব, কাশি, হাসি, ফুসফুসে মূত্র, কিডনি এবং মূত্রাশয়ের ঘন ঘন প্রদাহ।
মাসিক ঋতুস্রাব বন্ধ হওয়ার 6-7 বছর পর স্থূল পোস্টমেনোপাসাল উপসর্গ দেখা দেয়। এই ধরনের প্রকাশ প্রায়ই কার্ডিওভাসকুলার রোগ অন্তর্ভুক্ত। সবাই জানেন না যে পোস্টমেনোপোজ যেমন একটি ধারণা মহিলাদের মধ্যে অস্টিওপোরোসিস সম্পর্কিত। এই সময়ের মধ্যে, এই রোগ উন্নয়নশীল ঝুঁকি মহিলাদের মধ্যে বেশ উচ্চ হয়:
- ভঙ্গুর দেহ;
- 50 বছরেরও বেশি বয়সের ভ্রূণ;
- ধূমপায়ী এবং এলকোহল abusers;
- থাইরয়েড রোগ, যকৃতের সঙ্গে;
- নেতৃস্থানীয় বাসস্থান জীবনধারা
যদি আপনি ঝুঁকি গ্রুপগুলির মধ্যে পড়ে থাকেন, তবে নিয়মিত মাসিক অবসান হওয়ার পর এটি প্রয়োজন, যে কোনও ক্ষেত্রে পোস্টমোনেপোজ দীর্ঘকাল স্থায়ী হয়, অস্টিওপরোসিস মোকাবেলা করার লক্ষ্যে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা। অন্যথা, 5-7 বছর পর হাড়ের ২5-50% হ্রাস হতে পারে।
Postmenopause সময় চিকিত্সা
পোস্টমোনেপোজ চিকিত্সা শুরু করার আগে অথবা তার পটভূমিতে যে লঙ্ঘন ঘটে তা শুরু করার আগে মহিলাদের হরমোনীয় প্যারামিটারগুলি সনাক্ত করার জন্য পরীক্ষার সম্মুখীন হওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ তারা মেনোপজের সময়ের উপর নির্ভর করে অস্থির হতে পারে। মেনোপজের পরে, হরমোন নির্ণিত হয় 9 .3-100.6 এফএসএইচ, প্রসেসরেস্টন 0.64 এর চেয়ে কম। রক্তের এলএইচ এর আদর্শ 14.2-5২.3, অন্যান্য প্যারামিটারের সাথে, একজন হিউম্যান রিপ্লেসমেন্ট থেরাপির একটি গাইনকোলজিস্ট দ্বারা নির্ধারিত হওয়া আবশ্যক।
চিকিত্সার উপর নির্ভর করে, এটি সুপারিশ করা হয় যে প্রতিটি মহিলা নিম্নলিখিত কাজ করে:
- নিয়মিতভাবে সকাল এবং সন্ধ্যায় চাপ নিয়ন্ত্রণ করে, তার পরিবর্তনগুলি নিরীক্ষণ;
- উদ্ভিদ উপর একটি ধোঁয়া নির্বাণ একটি গাইনোকোলজিস্ট যান, এবং প্রজনন অঙ্গ এবং monogram অর্ধ বছরের আল্ট্রাসাউন্ড করতে;
- একটি সুষম খাদ্য, কম ক্যালোরি খাদ্য, লবণ, অ্যালকোহল খাওয়ার সীমাবদ্ধ;
- প্রতি ছয় মাস রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা পরীক্ষা করতে;
- একটি ভিটামিন-খনিজ জটিল এবং multivitamins নিতে, উদ্ভিদ biocomplexes;
- ধূমপান ছেড়ে দিতে;
- একটি সুস্থ এবং সঠিক জীবনধারা নেতৃত্ব, আরো সরানো, তাজা বাতাসে পায়চারি।
প্রতিটি মহিলার প্রধান পরামর্শ যে মনে হয় যে postmenopausal সময়টা প্রায় কোণার কাছাকাছি হয় তা থেকে এই সত্য যে শরীরের সকল হরমোনের পরিবর্তনের ফলেই আদর্শ হয়। স্নায়বিক হবেন না এবং এটি নেতিবাচক কিছুকে সংযুক্ত করবেন না, তবে এটি একটি নির্দিষ্ট সময়ের মতো একটি নতুন যুগের প্রেক্ষাপটে দেখা যায় যার মধ্যে উপকারিতা রয়েছে।