বিশ্ব ধর্ম, দার্শনিক শিক্ষাগুলি প্রশ্নের উত্তর দেয়, আধ্যাত্মিক শক্তি কি। অমর মানুষের আত্মা ঐশ্বরিক উপায়ে প্রকাশ করে, কিন্তু যদি নাস্তিক নাস্তিকরা আত্মার অস্তিত্বকে সন্দেহ করে, তাহলে মানসিক শক্তিটি কারো সন্দেহের মধ্যে নেই। মানুষ প্রায়ই শূন্যতা, উদাসীনতা হিসাবে মানসিক বাহিনীর মন্দা অনুভব করে।
মানসিক বাহিনী - এটা কি?
সল্ফ বাহিনী একজন ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ শক্তি সম্পদ, যার ফলে তাকে অসুবিধা ও বাধাগুলি মোকাবেলা করতে হয়, এটি জীবনের একটি ভালোবাসা, ঘনিষ্ঠ ব্যক্তি, নৈতিক ও আধ্যাত্মিক গুণাবলি বিকাশের ক্ষমতা। এ কামাস, ফরাসি লেখক বলেছেন যে আধ্যাত্মিক গুণগুলি জন্ম থেকেই প্রস্তুত আকারে দেওয়া হয় না, তবে তার সারা জীবন মানুষের দ্বারা চাষ করা হয়।
মানসিক শক্তি প্রকাশ কি?
গভীরভাবে ভালোবাসা, উচ্চ দায়িত্ব, নিজের দায়িত্ব , আত্মীয়স্বজন এবং সমাজের আত্মা গড়ে তোলার ক্ষমতা আত্মার শক্তিশালী গুণাবলী। মানুষের জীবনে মানসিক বাহিনীগুলির প্রকাশ ভিন্নভাবে প্রকাশ করা হয়:
- উচ্চ স্থায়ী মূল্য - পরমার্থ, মানবতা, ভালবাসা;
- কঠিন পরিস্থিতিতে তাদের কাজ বিশ্বস্ততা, বঞ্চনা;
- জীবনের কঠিন সময়ের মধ্যে হতাশা অতিক্রম করা;
- উচ্চ স্ব-প্রেরণা;
- আত্মনির্ভর এবং দ্রুত একটি উত্তেজনাপূর্ণ মুহূর্তে একটি সিদ্ধান্ত করতে ক্ষমতা;
- আপনার পছন্দসই এবং যারা প্রয়োজন সঙ্গে আপনার উষ্ণতা ভাগ করার ক্ষমতা।
কেন আমাদের আধ্যাত্মিক শক্তি প্রয়োজন?
প্রতিদিন অহংকারে, একজন ব্যক্তির আত্মা একটি অসাধারণ স্ট্রেন অভিজ্ঞতা। জীবনে শক্তির শক্তি, যেমন অধ্যবসায়ীতা, ধৈর্য, ইচ্ছাশক্তি - চাপ প্রতিরোধের বিকাশে সহায়তা, প্রয়োজনীয় ফলাফল অর্জন এবং গুরুত্বপূর্ণ:
- পরিবারে, শিশুদের উত্থাপন প্রক্রিয়ার মধ্যে, এটি একটি খুব বড় এবং শক্তি-নিবিড় কাজ;
- ব্যবসায়ে যেখানে মহান আত্মত্যাগের প্রয়োজন (ঔষধ, শিক্ষা, স্বেচ্ছাসেবী);
- অপ্রীতিকর এবং দুঃখজনক ঘটনা অভিজ্ঞতা সময়।
মানসিক শক্তি কোথায়?
আত্মা বাহিরে শুকিয়ে যায়। প্রতিকূল কারণগুলির লম্বা প্রভাব, নৈতিক সমর্থন অভাব "জাহাজ" এর বিধ্বংস নেতৃত্বে। এমন একজন ব্যক্তি ভাঙা দেখায়, দৃঢ় অনুভূতি প্রদর্শন করতে অক্ষম: সে আনন্দিত হয় না, রাগ করে না, কান্নাকাটি করতে পারে না। কোথায় আধ্যাত্মিক শক্তি আঁকতে, যখন তারা দৈনন্দিন কাজকর্মের জন্য এমনকি না:
- যোগাযোগ - নিজেকে বন্ধ করতে সাহায্য করে;
- প্রেরিত বিখ্যাত ব্যক্তিদের আত্মজীবনীমূলক বই পড়তে, নিজের হয়ে উঠার কঠিন পথ অতিক্রম করে;
- অনুভূতি দেওয়া উচিত, তাদের পূর্ণ অভিব্যক্তি দিতে: কান্নাকাটি, শৈশব ভালো চিত্কার;
- প্রকৃতিতে থাকা আত্মার পূর্ণতা অনুভব করার সর্বোত্তম উপায়।
মানসিক শক্তি কিভাবে পুনরুদ্ধার করবেন?
মানসিক শক্তি দুর্বল দুর্বল বিষণ্নতা উন্নয়ন পর্যন্ত, গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে - এটি ইতিমধ্যে একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার জন্য একটি গুরুতর কারণ। দ্রুত পুনরুদ্ধারের কয়েকটি কারণের উপর নির্ভর করে: চরিত্র, মেজাজ, সমস্যার গভীরতা। এটা লক্ষনীয় যে, চর্মরোগ, আশাব্যঞ্জক এবং ফ্লেগ্যাটিকের বিপরীতে, সবচেয়ে শক্তিশালি আধ্যাত্মিক শক্তি। মনোবিজ্ঞানী বিভিন্ন উপায় পরামর্শ:
- এই সময়ে আপনার অসহায় অবস্থায় নিন। নিজেকে বলুন "হ্যাঁ, এখন এটা তাই।" সমালোচনা, লজ্জা অনুভূতি, এখানে তাদের নীরবতা জন্য অপরাধবোধ সাহায্য করবে না, শুধুমাত্র মোট গ্রহণ;
- একটি পূর্ণ ঘুমের ঘুম - যতটা শরীরের প্রয়োজন হিসাবে ঘুম, একটি শক্তিশালী পুনরুদ্ধার ঘুম মাধ্যমে সঞ্চালিত হয়;
- সহজ ধ্যান, শ্বাস কৌশল মাস্টার;
- তথ্য প্রবাহ সীমিত: ইন্টারনেট, টেলিভিশন, সংবাদপত্র - এটা মিডিয়া মাধ্যমে অনেক নেতিবাচক তথ্য আছে যে পরিচিত হয়;
- "নীরবতার অঙ্গীকার" পদ্ধতিটি ব্যবহার করুন - ২4 ঘণ্টা কথা বলার জন্য, এই বন্ধের আগাম সতর্কতা;
- শহরের বাইরে একটি ট্রিপ, প্রকৃতির কাছে, বিশেষত যদি কাছাকাছি একটি জল উৎস আছে। জল পৃষ্ঠের সমালোচনা শরীরকে শান্তিপূর্ণ অবস্থায় নিয়ে যায়;
- অবস্থার উত্তেজিত ক্ষেত্রে একটি মনোবৈজ্ঞানিক একটি আপিল। সাইকোথেরাপিউটিক গ্রুপ পরিদর্শনের জন্য অনুভূতি প্রকাশ করতে সাহায্য করে, একটি নিরাপদ পরিবেশে কথা বলুন।
আত্মা তিন বাহিনী - অর্থোডক্স
খৃস্টান ধর্মের দৃষ্টিকোণ থেকে আধ্যাত্মিক শক্তি কি। আত্মার তিনটি শক্তি একসঙ্গে তার সততা গঠন করে। পবিত্র পিতা তাদেরকে বলেছিলেন:
- উইল এর বিম (ঐশ্বরিক শক্তি, আধ্যাত্মিকতা, সৌন্দর্য জন্য প্রচেষ্টা)
- অনুভূতির রে (আত্মা, আবেগ)।
- মনের রশ্মি (পুষ্টি, কারণ, কারণ)
ধর্মতাত্ত্বিক শিক্ষাগুলি বলে যে মানসিক শক্তি হ্রাসের ফলে ভারসাম্য লঙ্ঘন এবং ঈশ্বরের ইচ্ছামত ভুল অনুসৃত হয়। রিটার্নিং শক্তি সাহায্য করে:
- উচ্চ নৈতিকতা নিজেদের মধ্যে উন্নয়ন, ব্যক্তিগত ইচ্ছা থেকে ফেরত (স্বার্থপরতা) সৃষ্টিকর্তার ইচ্ছা;
- মরণশীলতা, দৃঢ়তা, ইচ্ছাশক্তির সংহতি , সামান্য বিষয়গুলি পরিচালনা করার ক্ষমতা;
- নামাজের পড়া, ধর্মীয় অনুষ্ঠান পালন - ডিভাইনের অংশগ্রহন বৃদ্ধি করে এবং অস্থির মনের উদ্বেগ দূর করে।
আধ্যাত্মিক শক্তি সঙ্গে বিখ্যাত মানুষ
মানসিক শক্তি দিয়ে মানুষ সবসময় নিজেদের প্রতি মনোযোগ আকর্ষণ করে, বিরোধিতামূলক অনুভূতি সৃষ্টি করতে পারে, কিন্তু প্রায়ই এই শ্রদ্ধা ও শ্রদ্ধা। একটি কঠিন জীবন পথ তাদের কঠোর করেছে, যখন তারা তাদের জীবন, প্রেম এবং হাস্যরসের অনুভূতি হারিয়েছে না:
- মাদার তেরেসা - তার সমস্ত জীবন অসহায়দের কাছে নিবেদিত 3.30 টার দিকে প্রথম দিকে উঠা - অসুস্থ ও দরিদ্রদের যত্ন নেওয়া। সর্বোচ্চ আধ্যাত্মিক শক্তি প্রেম ছিল।
- ইউরি গ্যাগারিন সোভিয়েতের মহাকাশচারী, তিনি সমস্ত কঠিন পরিস্থিতিতে সম্পূর্ণ এবং শান্ত হতে সক্ষম হয়েছিলেন এবং অন্যদের এই অবস্থার সাথে অভিযুক্ত করেছেন। তিনি তাঁর আদালতের সমস্ত বাসিন্দাদের শারীরিক শিক্ষা জন্য দায়িত্ব গ্রহণ, নিজের উদাহরণ ক্রীড়া জন্য অন্তঃসত্ত্বপূর্ণ ভালবাসা।
- ভিক্টর ফ্রাঙ্কল একজন অস্ট্রীয় সাইকিয়াট্রিস্ট যিনি 194২ সালে নাৎসি শিবিরের মধ্য দিয়ে অতিক্রম করেছিলেন। তিনি ল্যাজিগ্রিথের মাধ্যমে মানুষদের ইচ্ছা জাগিয়ে তোলেন। অমানবিক অবস্থার মধ্যে থাকা এবং জীবন "হ্যাঁ" বলার অর্থ খুঁজে বের করতে সহায়তা করে!
- নিকো ভুইচিক একজন অস্ট্রেলিয়ান স্পিকার যিনি একটি শারীরিক দুর্বলতা (অঙ্গভঙ্গির অভাব) সহ জন্মগ্রহণ করেন। আমি হতাশা এবং বিষণ্নতা কয়েকবার আত্মহত্যা করতে চেষ্টা করেছি, কিন্তু আমার বাবা ভালোবাসা নিক তার মধ্যে সমর্থন পেতে সহায়তা করেছিল। তার মিশন হতাশা যারা অন্যান্য ব্যক্তিদের সাহায্য করতে হয়।
মাদার থেরেসা
ইউরি গ্যাগারিন
ভিক্টর ফ্রাঙ্কল
নিকো ভুজিকিক