এখানে দীর্ঘ-প্রতীক্ষিত গর্ভধারণ আসে, গ্রীষ্মের বাইরে হলে কি করা উচিত এবং তাই শিথিল করতে চান আমাদের নিবন্ধে সব ইতিবাচক ও নেতিবাচক বিষয় বিবেচনা করুন এবং এটি সমুদ্রের মধ্যে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সম্ভব কিনা তা খুঁজে বের করুন। উপরন্তু, দীর্ঘ-প্রতীক্ষিত শিশু মায়ের জন্মের পরে এই পরিতোষ সামর্থ্য করতে সক্ষম হবেন না।
গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সমুদ্রের উপর বিশ্রাম
গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সমুদ্রের উপর বিশ্রাম করা ক্ষতিকর নয়, বরং উপযোগী, কিন্তু ভবিষ্যতে মা তার স্বাস্থ্য এবং শিশুর স্বাস্থ্যের যত্ন নেবে। প্রথমত, সমুদ্র তীরে বিশ্রামের জন্য কোনও মতভেদ আছে কি না তা স্পষ্ট করার জন্য, গর্ভধারণকারী গর্ভধারণকারীকে দেখানো গিনিকোলজিস্টের শেষ অভ্যর্থনাতে এটি প্রয়োজনীয়। সব পরে, আপনি শিশুর স্বাস্থ্য জন্য খাওয়ানোর প্রয়োজন যেখানে পরিস্থিতিতে আছে।
সমুদ্রের গর্ভবতী হতে চান কিনা?
বাতিলের জন্য মেডিকেল সূচক:
- গর্ভপাতের হুমকী (গর্ভাবস্থা বন্ধ করার হুমকির সাথে, নিম্ন স্তরের ব্যথা এবং পেছন ফিরে পেছন, গর্ভাশয়ের বর্ধিত স্বন, জেনেটিক ট্র্যাক্ট থেকে স্প্ল্যাটিং আবিষ্কার করা), আপনার বিছানায় বিশ্রামের প্রয়োজন;
- প্লাসেন্টা প্রিভিয়া (সম্পূর্ণ বা আংশিক) - এই সমস্যার সাথে রক্তপাতের ঝুঁকি আছে, যা ক্ষুদ্র শারীরিক প্রচেষ্টার সাথে শুরু করতে পারে;
- এলার্জি বা দীর্ঘস্থায়ী রোগের প্রাদুর্ভাব;
- বিষাক্ততা, বিশেষত গর্ভাবস্থার দ্বিতীয়ার্ধে, যা মুখের, অস্ত্র ও পায়ে ফুলে যাওয়া, চাপ বেড়ে যায়
এই ধরনের সংঘাতের উপস্থিতি, গর্ভাবস্থা এবং সমুদ্র অসম্পূর্ণ ধারণাগুলির মধ্যে রয়েছে।
সমুদ্র গর্ভবতী নারীদের জন্য উপযোগী?
সমুদ্রের গর্ভবতী আপনি সাঁতার কাটা বা ছাতা অধীনে sunbathe করতে পারেন। গর্ভাবস্থার প্রারম্ভিক পর্যায়ে সমুদ্রের উপর বিশ্রাম বিশৃঙ্খলার সাথে মোকাবিলা করতে সাহায্য করবে, স্নায়ুতন্ত্রকে সতেজ করবে, বিষণ্নতা মোকাবেলা করবে, শরীরের উন্নতি এবং আবেগ অনুভব করবে। পরবর্তী সময়ে, গর্ভবতী মহিলাদের সমুদ্রে বিশ্রাম করতে পারে, সিম্পোজড জিমন্যাস্টিকস পানিতে, শিশুজন্মের জন্য শরীর প্রস্তুত করে।
বাকি সময় কঠোরভাবে নিষিদ্ধ:
- জল অধীন একটি দীর্ঘ সময় ডুব, বাতাস অধিষ্ঠিত হিসাবে, গর্ভবতী মহিলার ভারীভাবে হৃদয় লোড,
- খোলা সূর্যের সূর্যাস্ত এবং সূর্যস্ক্রিন ব্যবহার না করে
সমুদ্রগর্ভস্থ গর্ভবতী শিশুদের জন্য সানস্ক্রীন ব্যবহার করে সূর্যমুখী প্রস্তাবিত।
গর্ভবতী আপনি সাঁতার কাটাতে পারেন!
গর্ভবতী আপনি সমুদ্রের মধ্যে সাঁতার কাটাতে পারেন, শুধুমাত্র জলের তাপমাত্রা 22 ডিগ্রী সেলসিয়াসের চেয়ে কম নয়, এবং সমুদ্র তরঙ্গ 2 পয়েন্ট পর্যন্ত প্রদান করা হয়। স্নান করার আগে, এটি 1,5 - ২ ঘন্টা খাওয়া উচিত নয়। শরীরের হঠাৎ কুলিং এড়ানোর জন্য সমুদ্রের গর্ভবতী মহিলার প্রথম স্নানটি দশ মিনিটের বেশি হওয়া উচিত নয়। যদি ভবিষ্যতে মায়ের আরাম লাগে, তাহলে নীচের জল প্রক্রিয়াগুলি 30 মিনিটের জন্য বাড়ানো যায়।
একটি সুন্দর বিশ্রাম আছে!