তরমুজ সম্পর্কে একটি বিট
এই সুস্বাদু এবং সরস বেরি হোমল্যান্ড দক্ষিণ আফ্রিকা হয় আধুনিক তরমুজের পূর্বপুরুষ কি? এটা দেখায় যে, এই বীজের বংশধর, যা আমরা আমাদের টেবিলে পূরণ করি, একটি "তরমন তুষার" ছিল, যা কালাহারি মরুভূমিতে এই দিনে বৃদ্ধি পায়। চীন, ইরান ও তুরস্কের সব তরমুজ চাষ করা হয়। ইউক্রেন এবং রাশিয়াতে, এই বীজগুলিও উত্থিত হয়, যদিও এই ধরনের স্কেল না। গ্রীষ্মের শেষে তারা শুকিয়ে যায়, তাই তরমুজ চলাকালে সেপ্টেম্বরের তুলনায় আগে পানির চেষ্টা করার সুপারিশ করা হয় না।
তরমুজ কেন খাওয়া উচিত?
ক্যালরি, ম্যাগনেসিয়াম, সোডিয়াম, পটাসিয়াম, ফসফরাস, লোহা, পেকটিন এবং প্রোটিন: এটি জেনে রাখা ভাল যে বীজগুলি অনেক দরকারী পদার্থ ধারণ করে। উপরন্তু, তরমুজ ফোলিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ, যা একটি গর্ভবতী মহিলার দ্বারা রোগের অস্বাভাবিকতা ছাড়া একটি ভ্রূণ গঠন প্রয়োজন হয়। ভিটামিনের থিয়মিন, ক্যারোটিন, রিবোফ্লাভিন, নিয়াসিন ইত্যাদি রয়েছে। অতএব, গর্ভাবস্থায় তরমুজ ব্যবহার করার সুবিধাগুলি প্রশ্নাতীত। উপরন্তু, berries ভবিষ্যতে মায়েদের জন্ম যে অনেক সমস্যার মোকাবেলা করতে সাহায্য:
- রোবট আন্টিস্টাল peristalsis শক্তিশালী করা, যা কব্জি এড়াতে সাহায্য করে;
- চাপ এবং উদ্বেগ সঙ্গে সংগ্রাম;
- মেজাজ উন্নত;
- লৌহের অভাব অ্যানিমিয়া বিরুদ্ধে যুদ্ধ একটি প্রতিরোধমূলক প্রভাব আছে ;
- ক্যান্সার শুরু প্রতিরোধ
বিশেষ করে মনোযোগ দেওয়া যা ভবিষ্যতে নারীদেরকে প্রদাহ হতে পারে। চিকিৎসক ও বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে এই ফলটি খুব ভাল ডায়াবেটিস। অতএব, যদি অন্য কোন মতভেদ নেই, তবে গর্ভাবস্থায় সোজাসুজি তরমুজ খুব কার্যকর। যাইহোক, ভুলে যাবেন না যে প্রত্যেক মহিলার এবং তার আকর্ষণীয় পরিস্থিতিটি একটি ব্যক্তিগত গল্প এবং আপনার ডায়াবেটিসে প্রবেশ করার আগে এটি একটি গাইনোকোলজিস্টের সাথে কথা বলার সুপারিশ করা হয়। এটি প্রয়োজনীয়, সর্বোপরি, যাতে আপনার ত্বক কতটা তরমুজ খেতে পারে তা বোঝার জন্য একটি মহিলার জন্য এই বেরি গড় দৈনিক হার 700 গ, কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে এটি উল্লেখযোগ্যভাবে কম হতে পারে। গর্ভাবস্থায় প্রচুর তরমুজ খাওয়া সম্ভব কিনা জিজ্ঞেস করা হলে, উত্তরটি সর্বদা অস্পষ্ট - না। এবং এটি ডাক্তারদের ক্ষতিকারকতার কারণে নয়, তবে এটি মূলত কিডনি থেকে পাথর ও বালি মুক্ত করার জন্য প্রচুর পরিমাণে বীজ খাওয়াতে পারে। এবং যদি পরবর্তীতে গর্ভবতী মহিলাটিকে বিশেষভাবে বিরক্ত না করে, তবে পাথরের প্রস্থানটি একটি জরুরি হাসপাতালে ভর্তি হবে।
যখন তরমুজ খাবেন না?
এই রসিক বেরি ব্যবহার উল্লেখ করা হয় যেখানে শর্ত এবং রোগ আছে। তারা অপ্রত্যাশিতভাবে জন্ম নেয় না এবং, একটি নিয়ম হিসাবে, একটি গর্ভবতী মহিলার আগাম তাদের সম্পর্কে জানেন:
- একটি ভবিষ্যতে মমি এলার্জি তরমুজ থেকে উপস্থিতি;
- কোলেলিথিয়াসিসের প্রাদুর্ভাব;
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের রোগ: কোলাইটিস, এন্ডোকোলাইটিস ইত্যাদি।
ডায়রিয়া প্রবণতা
উদাহরণস্বরূপ, যদি একজন মহিলার গর্ভসঞ্চারিত হয় , ক্যালকুলাস পোলেসিসাইটিটাস, তাহলে বড় পরিমাণে তরমুজ খেলে পাথরগুলি পোকাসের নলকূপের সাথে চলাফেরা করতে পারে এবং তারপর তাদের ছোঁড়ে। এটি একটি অত্যন্ত গুরুতর অবস্থা, জরুরী অপারেশন প্রয়োজন। অতএব, উপরের রোগগুলির সঙ্গে গর্ভাবস্থায় যদি তরমুজ ক্ষতিকারক হয়, তবে কেবল ডাক্তারই বলতে পারবেন।
সংক্ষিপ্তসার, আমরা বলতে পারি যে গর্ভাবস্থায় তরমুজ ব্যবহার করার সময়, তার দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলি অনস্বীকার্য। যাইহোক, বিদ্যমান সংঘাত সম্পর্কে এবং সবকিছু যে একটি পরিমাপের প্রয়োজন সম্পর্কে ভুলবেন না।