একটি সুস্থ, বিশ্রাম ঘুম শিশুর সুখের উপর নির্ভর করে উপরন্তু, জন্মের পরে প্রথমবার, এই দিন অধিকাংশ জন্য অ্যাকাউন্ট। অতএব, বিশ্রাম থেকে সর্বাধিক উপকৃত পেতে যাতে নবজাতকের ঘুম হওয়া উচিত কিভাবে বুঝতে প্রয়োজন।
এর প্রস্তুতি
নবজাতককে বিছানায় রাখার আগে, এটির জন্য অনুকূল পরিবেশ তৈরি করা প্রয়োজন। প্রথমত, শিশুটি শক্তভাবে ঘুরে বেড়ানোর প্রয়োজন হয় না, যেহেতু অস্থিরতার কারণে তার অস্থিরতা বাড়তে শুরু করে, তবে তা বেড়ে যায়। ফলস্বরূপ, ঘুম বিরক্ত হয়। মাথার বাচ্চাটি ডাইপার বা সামান্য মাথার ভিতর থেকে গদি বাজাতে যথেষ্ট, কারণ সেখানে একটি উচ্চ বালিশের প্রয়োজন। এটি খাওয়ার পরে শিশুর অবিলম্বে বাঞ্ছনীয় নয়, তাই আপনি হজম এবং শাঁস সঙ্গে সমস্যা কারণে একটি sleepless রাতে ঝুঁকি ঝুঁকি। শিশুদের সাথে আপনার সাথে ঘুমোতে শেখাবেন না।
ভঙ্গি
একটি গুরুত্বপূর্ণ অবস্থান ঘুমের মধ্যে crumbs হয়। এই প্রসঙ্গে, অনেক অল্পবয়সী মা একটি নতুন বাচ্চা শিশুর ঘুমের মধ্যে আগ্রহী - পাশের বা পিছনে, যা অবস্থান সবচেয়ে শারীরিক।
সুতরাং, আসুন ঘুমের জন্য মৌলিক অঙ্গীকার বিবেচনা করি:
- পেটে এই অবস্থানে, পাচনতন্ত্র আরো সক্রিয়ভাবে কাজ করে, পিঠ ও ঘাড়ের পেশী শক্তিশালী হয়, মস্তিষ্কের রক্ত সরবরাহ বৃদ্ধি পায় এবং অন্ত্র থেকে গ্যাসের পালা বাড়ায়। এই অবস্থার মধ্যে ঠাণ্ডা উচ্চ ঝুঁকি সম্পর্কে একটি মতামত আছে। তবে, একটি বালিশ অনুপস্থিতিতে, এটি ঘটবে না।
- পিছনে এইভাবে ছাগলছানা অবাধে পায়ে এবং হ্যান্ডলগুলি সরানো এবং এইভাবে নিজে জাগিয়ে বা স্ক্র্যাচ করতে পারেন। এই পদচিহ্ন একটি প্রস্ফুটিত নাক দ্বারা সৃষ্ট শ্বাসকষ্টের উপস্থিতি মধ্যে এড়ানো উচিত। উপরন্তু, regurgitating যখন drowning একটি বিপদ আছে।
- পাশে এই ঘুম জন্য সবচেয়ে সাধারণ ভয়েস এক। তবে, আপনি নিয়মিতভাবে শিশুকে অন্য দিকে নিয়ে যেতে হবে। একই অবস্থার বজায় থাকলে, মাথার খুলি বিকৃত হতে পারে এবং ফুসফুসের বায়ুচলাচল ব্যাহত হতে পারে, নির্দিষ্ট এলাকার পতনের ফলে।
- ভ্রূণের পেশী অন্তঃস্থায়ী বিকাশের সময় শিশুটি এই অবস্থানে বেশিরভাগ সময় ব্যয় করে। অতএব জন্মের প্রথম মাসটি তাই ঘুমায়।
ভুলে যাবেন না যে প্রতিটি শিশু আলাদা, এবং প্রত্যেকের বিভিন্ন পছন্দ আছে। এবং এই, অবশ্যই, বিবেচনা করা আবশ্যক হিসাব। এখন, জেনে রাখা উচিত যে নবজাতকের ঘুমের মধ্যে কি ঘুম হওয়া উচিত, আপনি শিশুর জন্য একটি সুস্থ ঘুম এবং নিজের জন্য পুরো বিশ্রাম প্রদান করতে পারেন।