আপনি Rollerblades সরাতে একটি শিশুর শেখান আগে, বাবা সঠিকভাবে তাদের বাছাই করা উচিত। বাজারে একটি বিশাল নির্বাচন মডেলের বেনিফিট। ক্রয় করার সময় বিবেচনা করা প্রয়োজন শুধুমাত্র জিনিস যে শিশুর লেগ দ্রুত যথেষ্ট ক্রমবর্ধমান হয়, তাই আপনি একটি ভাল প্রস্তুতকারকের একটি সহচরী বেলন স্কেট কিনতে প্রয়োজন।
প্রশিক্ষণের বৈশিষ্ট্য
অনেক বাবা-মায়েরা নিজেদেরকে জিজ্ঞেস করে: "কীভাবে শিশুকে স্কেটিং করতে শিখতে হয়, এবং কোন বয়সে এটি শুরু করা ভাল?"। দীর্ঘ-প্রবর্তিত কৌশল অনুযায়ী, 5-6 বছরে বেলন স্কেটিং শিখতে ভাল লাগছে, কিন্তু ২ বছর নয়। প্রকৃতপক্ষে এই সময় মশকুল্কিক্যাল সিস্টেমটি বেশ শক্তিশালী, এবং পেশী দীর্ঘ শারীরিক পরিশ্রমের প্রতিরোধ করতে সক্ষম হয়।
প্রতিটি শিক্ষক কিছু ঘনত্ব জানা উচিত:
- সব শিশু অবিলম্বে rollers উপর দাঁড়ানো এবং যেতে সক্ষম হয় না;
- শিক্ষাদান স্কেটিং প্রক্রিয়া একটি খেলা ফর্ম ভাল করা হয়;
- এটা হালকা ব্যায়াম সঙ্গে শুরু সবসময় প্রয়োজন।
আপনার সন্তানকে শেখার প্রথম জিনিসটি হল সঠিক রক। এটি সব মৌলিক শিক্ষার প্রধান অংশ। এটা এই মত মনে হয়: হাঁটু পায়ে সামান্য বাঁক, হিল একসঙ্গে, মোজা diluted হয়, এবং শরীরের এগিয়ে tilted। একটি সাধারণ ভুল হল যে শিক্ষার্থীরা প্রায়ই তাদের কাঁধে চাপ দেয়, না পুরো শরীর।
শিশুর সঠিকভাবে রোলার্সগুলিতে দাঁড়াতে শেখার পর, আপনি পরবর্তী পর্যায়ে যেতে পারেন - হাঁটা। লন উপর এটি ভাল করবেন, কারণ প্রথম দিকে পতন প্রায় অনিবার্য হয়। তিনি এই পর্যায়ে শিখেছি পরে, আপনি এফাল্ট এ একই করতে পারেন।
প্রাথমিক দক্ষতা
রোলার স্কেটিং একটি গুরুতর পরিণতি এড়ানোর জন্য, তাই এটি একটি আঘাতমূলক ব্যায়াম, এটি সঠিকভাবে পড়াতে শিশুটিকে শেখানোর প্রয়োজন। এটি স্পষ্ট যে সমগ্র প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়াটি বিশেষভাবে প্রতিরক্ষামূলক পোশাক (হেলমেট, হাঁটু প্যাড , কনুই প্যাড) তে পরিচালিত হয়। যাইহোক, প্রথম পর্যায়ে শিশুদের খুব প্রায়ই তাদের পিঠ পড়া। এই ক্ষেত্রে, মাথা আঘাতে প্রায় অনিবার্য। এটি এড়ানোর জন্য, সন্তানের কাছে ব্যাখ্যা করা প্রয়োজন যে, ভারসাম্য ক্ষতি হওয়ার সময়, এককে গ্রুপের দিকে অগ্রসর হতে হবে এবং পরবর্তীতে পতন ঘটাতে হবে। একটি নিয়ম হিসাবে, কয়েকটি পড়ে গেলে, তিনি বুঝতে পারবেন কিভাবে এই কাজ করা হয়।
রোলার্সগুলিতে চলাচলের সময় শিশুর সঠিকভাবে ব্রেক করার জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বেশিরভাগ সময়ই, ইতিমধ্যেই আত্মবিশ্বাসী বোধ করে, অনেক গতি অর্জন করে এবং বাধা অতিক্রম করার সময় ধীরগতির সময় না পরে, পড়ে যায় এই ঘটতে যাতে, রোলার স্কেট সব মডেলের একটি নিয়মিত ব্রেক, যা একটি রাবার প্লাস্টিকের অগ্রভাগ সঙ্গে সজ্জিত করা হয়। যাইহোক, এটি ব্যবহার করতে অসুবিধা হয়।
ব্রকিংয়ের জন্য সর্বোত্তম বিকল্প হল নিম্নোক্ত: যখন আপনি বাধাটি দেখতে পান, আপনার হাঁটুকে একসঙ্গে রাখার সময় এগিয়ে চলুন, যাতে স্তরের পায়ের আঙ্গুলের মুখোমুখি হয়।
প্রশিক্ষণ সেশন
সুতরাং, যদি সন্তানের বেলন ভাল হয়, আত্মবিশ্বাসী মনে হয়, আপনি সরাতে শিখতে যেতে পারেন। এই জন্য, নিম্নলিখিত ব্যায়াম সর্বাধিক ব্যবহার করা হয়:
- "চেনাশোনা" পিঁপড়া খাক চক মগ উপর। শিশুকে তাদের চারপাশে যেতে হবে।
এইভাবে শুরু করার জন্য এটি প্রয়োজনীয়: হিল একসঙ্গে, মোজা পৃথক্ তারপর রোলার্স সমানভাবে বিভ্রান্ত, তারা বৃত্ত বৃত্ত এবং আবার একত্রিত। একই সময়ে, পায়ে শেষ থেকে হ্রাস করা হয় যে অনুসরণ করা আবশ্যক। - "স্নেক" পা সমান্তরাল হয়। হতাশা হিল দিয়ে তৈরি এবং পাশ থেকে পাশে wiggles হয়। এটা তার সন্তানের ভারসাম্য নিরীক্ষণ অবিরত প্রয়োজন, তার হাতে অধিষ্ঠিত।
- আটটি এই ব্যায়াম করার জন্য, আপনি যখনই শিশুর ইতিমধ্যে পুরোপুরি আত্মবিশ্বাসী আগের দুটি সঞ্চালন করতে পারেন। এটা মগ এর অনুরূপ, তবে, এটি সম্পাদন করার সময়, পা ক্রুশ হয়।