কোলাজেন একটি প্রোটিন ফিলামেন্ট, যা ত্বকের ম্যাট্রিক্সের প্রধান উপাদানগুলির একটি। এই পদার্থ গুরুত্বপূর্ণ ফাংশন একটি সংখ্যা সঞ্চালিত:
- যান্ত্রিক ক্ষতি থেকে চামড়া রক্ষা করে, এটি শক্তি প্রদান;
- চামড়া স্থিতিস্থাপকতা এবং স্থিতিস্থাপকতা উপলব্ধ;
- চামড়া পুনর্জন্ম প্রচার;
- ত্বকের উষ্ণতা ইত্যাদির স্তরকে স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে।
অতএব, এটি পরিষ্কার হয়ে যায় যে চামড়ার জন্য কত কোলাজেন প্রয়োজন এবং এটির অভাবের সাথে এটি সুন্দর ও সুস্থ দেখতে পারে না। দুর্ভাগ্যবশত, বয়স এবং প্রতিকূল কারণগুলির প্রভাবের অধীনে, কম কোলেজেন ফাইবার শরীরের মধ্যে উত্পাদিত হয়। যাইহোক, এটা চামড়া মধ্যে কোলাজেন উত্পাদন অবদান যে বুদ্ধিমান, এটা কিছুটা এই প্রক্রিয়া প্রভাবিত করা সম্ভব। মুখ ত্বক কোলাজেন পুনরুদ্ধার কিভাবে বিবেচনা করুন, তার কন্টেন্ট বৃদ্ধি।
চামড়া কোলাজেন উৎপাদন বৃদ্ধি কিভাবে?
টিস্যু আপনার নিজের কোলাজেন উত্পাদন সক্রিয় এবং ত্বকে তার কন্টেন্ট আপ, নিম্নলিখিত পরামর্শ অনুসরণ করা উচিত:
- অতিবেগুনী আলো থেকে ত্বক রক্ষা করুন
- ধূমপান এবং মদ অপব্যবহার থেকে প্রত্যাখ্যান
- ভিটামিন সি, জিংক, তামা, লোহা, অ্যামিনো অ্যাসিডের সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া এবং আটা ও মিষ্টান্নের সামগ্রীকে সীমাবদ্ধ করে সুস্বাদু সুষম খাদ্য খাওয়া, ধূমপান পণ্য
- প্রচুর পানি পান করুন
- নিয়মিত খেলা খেলা
- নিয়মিতভাবে চামড়া পিলিং না ।
- চাপ কমানোর চেষ্টা করুন
30 বছর বয়সী নারীদের পরে প্রাণীদের বা মাছ থেকে প্রাপ্ত হোলোলাইজড কোলাজেনের ত্বকের গভীরতার প্রবর্তনের সাথে জড়িত সালোয়ার প্রক্রিয়াগুলির সুপারিশ করা যেতে পারে। কোলেজেনের পুনর্নবীকরণের একটি জনপ্রিয় উপায় হচ্ছে এই পদার্থের ট্যাবলেট, ক্যাপসুল বা পাউডারের অভ্যন্তরীণ ব্যবহার।