মুখের স্বাস্থ্য সম্পর্কে যত্ন যারা, দৈনন্দিন একটি টুথব্রাশ, পেস্ট এবং থ্রেড ব্যবহার। কিন্তু কিছু লোক ভাষা শুদ্ধ করে, যদিও এই পদ্ধতি সঠিক স্বাস্থ্যবিধি একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। পেশাদার দাঁতের মনে রাখবেন যে এটি আপনি মুখ ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ, খারাপ শ্বাস চেহারা প্রতিরোধ করতে পারবেন। অঙ্গ ক্ষতি করা এড়াতে সঠিকভাবে জিহ্বা পরিষ্কার কিভাবে জানা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ যন্ত্রপাতি এবং স্বাস্থ্যবিধি পণ্য ব্যবহার।
আমার জিহ্বা পরিষ্কার করতে হবে আর কেন?
জিহ্বার পৃষ্ঠে, যে কোনও ক্ষেত্রে, একটি ফলক গঠন করা হয়, যা জীবাণুর ব্যাকটেরিয়াগুলির গুণের জন্য আদর্শ পরিবেশ। তারা শুধু খারাপ শ্বাস এবং তাতারের বচন না শুধুমাত্র উত্তেজিত করতে পারে, কিন্তু আরো অনেক বিপজ্জনক রোগ:
- গিংভিটিস ;
- অস্থির ক্ষয়রোগ;
- stomatitis;
- গ্লসাইসিস ;
- অস্বাভাবিক দুর্গন্ধক্ত শ্বাস।
স্পষ্টতই, ভাষা শুদ্ধকরণ একটি পরম প্রয়োজনীয়তা। এই পদ্ধতিটি উপরে রোগের একটি চমৎকার প্রতিরোধ হিসাবে কাজ করে, অপ্রীতিকর গন্ধ দূর করে, ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস লালা বা খাদ্য সঙ্গে পাচনতন্ত্র প্রবেশ করতে বাধা দেয়।
অভিযান থেকে জিভ পরিষ্কার কি?
জিহ্বা থেকে আমানত অপসারণের জন্য বিভিন্ন ডিভাইসগুলি উন্নত করা হয়েছে:
- স্ক্র্যাপার। আনুষঙ্গিক একটি প্লাস্টিকের হ্যান্ডেল হয় একটি ওভাল, লোপি বা ত্রিভুজাকার ফ্লোট টিপের সাথে, এটি একটি কার্যকরী পৃষ্ঠের উপর একটি ছোট নরম লোমযুক্ত।
- চামচ। সাধারণত এই আইটেমটি সেচগার বা বৈদ্যুতিক টুথব্রাশের জন্য অতিরিক্ত অগ্রভাগ হয়। এটি একটি ছোট বৃত্তাকার টিপ সঙ্গে একটি দীর্ঘ হ্যান্ডেল মত দেখায়, একটি চামচ আকারে তৈরি
- টুথব্রাশ। তাদের বেশিরভাগই একটি মাথার পিছনের অংশে রবারযুক্ত বা সিলিকন লাইন দিয়ে সজ্জিত। এটি ছোট নরম setae ব্যবস্থা করা হয়, পুরোপুরি এবং দ্রুত ফ্লেক্স অপসারণ যা।
সাধারণত জিহ্বা পরিষ্কার করার জন্য টুথপেষ্ট বা মুখের ওয়াশ ব্যবহার করা প্রয়োজন হয় না। এই স্বাস্থ্যবিষয়ক পণ্যগুলিকে শুধুমাত্র ধূমপান, এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাফ্ট, কিডনি বা লিভারের দীর্ঘস্থায়ী রোগের উপস্থিতি প্রয়োজন, যেহেতু এই ধরনের পরিস্থিতিতে, ফলক খুব বেশি এবং এর ঘনত্ব বাড়ানো হয়।
কিভাবে সাদা প্লেক জিহ্বা পরিষ্কার?
পদ্ধতি টেকনিক:
- আপনার দাঁতের ব্রাশ করুন এবং আপনার মুখ কুঁচকে
- একটি বিশেষ ডিভাইস প্রথমে এক থেকে প্লেক অপসারণ করুন, এবং তারপর জিহ্বার অন্য অর্ধেক আন্দোলনগুলি মূল থেকে মূল পর্যন্ত পরিচালিত হওয়া উচিত, চরিত্র - "জাল"
- বহুবার জিভ জুড়ে একটি আনুষঙ্গিক রাখা
- প্রয়োজন হলে, পদ্ধতি পুনরাবৃত্তি
- জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে, ডিভাইস ধোয়া।
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি দিনে দুবার ভাষা পরিষ্কার করতে হবে।