স্বাস্থ্য উন্নতি এবং সৌন্দর্য বজায় রাখা অনেক গন্তব্যস্থল আছে। তাদের মধ্যে, একটি নিরাময় thalassotherapy আছে, যা পদ্ধতি রিসোর্ট এবং sanatoria না শুধুমাত্র ব্যবহার করা হয়, কিন্তু সৌন্দর্য salons মধ্যে। তাদের কিছু বাড়িতে বাড়িতে বাহিত করা যেতে পারে।
Thalassotherapy কি?
শরীরের উন্নতির লক্ষ্যে পদ্ধতিগুলি, পরিবেশগত কারণগুলির প্রয়োগের জন্য ধন্যবাদ, থ্যালাসেথেরাপি বলা হয়। এটি করতে, সমুদ্রের জল, কাদা, শেত্তলাগুলি ব্যবহার করুন, এবং এখনও ইতিবাচকভাবে সীফুড এবং সমুদ্রের বায়ু শরীরের প্রভাবিত। Thalassotherapy একটি শরীরের উন্নতি, চিত্র সংশোধন এবং একটি প্রসাধন প্রভাব পেতে একটি সুযোগ। বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে পদ্ধতিগুলি পরিচালনা করা ভাল, তবে হোম ব্যবহারের জন্য সহজ এবং সাশ্রয়ী মূল্যের বিকল্প আছে।
থ্যালাসঅথেরাপি - প্রজাতি
স্বাস্থ্য অনুশীলন এবং অঙ্গরাগ মধ্যে বিভিন্ন এলাকায় আছে:
- জলচিকিত্সা। 37 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড তাপমাত্রার সঙ্গে সাগর জল ব্যবহার করা হয়। আপনি খনিজসম্পদের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে স্নেহপূর্ণ গোষ্ঠী বেছে নিতে পারেন, একটি সিউইড স্নান, জলধারা (পেশী, জয়েন্টগুলোতে এবং রক্ত সঞ্চালনের উপর এটি একটি কার্যকর প্রভাব রয়েছে), আয়নীকরণ (শ্বাস প্রশ্বাসের সাহায্যে সমস্যাগুলির জন্য উপযোগী) এবং ডুবো বর্ষণ (লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমকে উত্তেজিত করে)।
- Algotherapy। Thalassotherapy ধরনের বর্ণনা, এই পদ্ধতির গ্রুপ, যা মোড়কে শেত্তলাগুলি (শরীর, এবং এমনকি স্বন এবং শিথিল করা), কাদা স্নান (শরীরের শুদ্ধ এবং যৌথ রোগের জন্য বিশেষ করে দরকারী) মোড়কে অন্তর্ভুক্ত করা অসম্ভব, cryotherapy (seaweed wraps এবং কম তাপমাত্রা সম্মিলন) )।
- বিকল্প। এই ধরনের থালাসট্রোপিথের অধীনে পানি এবং বিভিন্ন ধরনের ম্যাসাজের ব্যায়াম প্রয়োগ করা হয়।
Thalassotherapy কি?
সামুদ্রিক পরিবেশের বিভিন্ন উপাদানের দ্বারা ব্যবহৃত পদ্ধতিগুলি বিপুল সংখ্যক দরকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং মূলগুলিগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে পার্থক্য থাকতে পারে:
- এটি পুনরুদ্ধার, পুনর্বিন্যস্ত এবং ত্বক ময়শ্চারাইজিং। সেলুলাইট এবং অতিরিক্ত পাউন্ড বিরুদ্ধে যুদ্ধ সাহায্য।
- শরীরের রক্ত সঞ্চালন এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়া উন্নত। ফলস্বরূপ, slags, বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক পদার্থ থেকে একটি শুদ্ধি আছে। একটি বৃহত্ পরিমাণে, এই ম্যাসেজ স্নানের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য, যা কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের অবস্থাতে ইতিবাচক প্রভাব রাখে।
- এই থ্যালাসেথ্রোপ্যাটি খুঁজে বের করবার পর এটি লক্ষ্য করা যায় যে এই দিকটি বিভিন্ন অপারেশনের পর পুনর্বাসনের একটি চমৎকার পদ্ধতি এবং ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে।
- তারা স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত এবং শক্তিশালী করতে সাহায্য করে, এবং এই চাপ, অনিদ্রা এবং অন্যান্য সমস্যার পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে।
- ধীরে ধীরে শ্বাসযন্ত্রের প্রক্রিয়া এবং থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকলাপ প্রভাবিত করে। রিমোটাইটিস, আর্থ্রোসিস এবং পিঠের ব্যথা জন্য থালাসঅথেরাপি ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয়।
- সামুদ্রিক পদ্ধতির সাহায্যে অ্যানকোলজিস্টিক রোগের সাথে অবস্থার অবনতি করা সম্ভব হলেও, কেবলমাত্র একজন ডাক্তারের অনুমতি নিয়েই এটি করা যেতে পারে।
- থ্যালাসেথ্রাইটিটি অতিরিক্ত ওজনের উপস্থিতি, ত্বকের কমে যাওয়া ত্বকের সাথে, প্রসবের পরে, বিভিন্ন টাইমারাটাইটিস, জয়েন্টগুলোতে এবং মেরুদন্ডের সমস্যা, এবং এমনকি ক্রনিক ক্লান্তি এবং বর্ধিত সোনার সাথেও কার্যকরী।
অঙ্গরাগ থ্যালাসেথরেপ
অনেক সৌন্দর্যের ক্লায়েন্ট তাদের ক্লায়েন্টদের thalassotherapy এর বিভিন্ন পদ্ধতি প্রস্তাব। প্রথম সেশনের পর, আপনি একটি গভীর জলবিদ্যুৎ, পরিষ্কার এবং পুষ্টি পেতে পারেন। বেশ কয়েকটি দরকারী খনিজ পদার্থের প্রভাবের অধীনে, টিস্যুগুলি পুনরুদ্ধার করা হয় এবং পুনর্বিন্যস্ত করা হয়। এই সব সুবিধা বাড়িতে থ্যালাসঅথেরিয়া দ্বারা আবিষ্ট হয়, ধন্যবাদ যা আপনি শুধুমাত্র ত্বকের জন্য যত্ন নিতে পারেন, কিন্তু চুল জন্য।
চুলের জন্য থালাসঅথেরাপি
উপস্থাপিত রেসিপি এর নিয়মিত ব্যবহার সঙ্গে, আপনি চুল গঠন শক্তিশালী করতে পারেন, কার্ল জীবন শক্তি দিতে এবং চাপ থেকে তাদের রক্ষা করা, চকমক বৃদ্ধি, এবং ক্ষতি এবং ভঙ্গুরতা প্রতিরোধ। বাড়িতে থ্যালাসঅথেরাপি চুল ফুটাতে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি, বৃদ্ধি প্রসার, এবং অঙ্গুলাঙ্কুর গ্রন্থিগুলির কাজ স্বাভাবিক করে তোলে। আপনি এই পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন, যা নিস্তেজ, ভঙ্গুর, পাতলা এবং হার্ড চুলের জন্য সুপারিশ করা হয়। নিয়মিত অ্যাপ্লিকেশন সহ, কার্ল বাধ্যকারী হয়ে যাবে।
- পণ্য প্রস্তুত করতে, 2 tbsp সরান হালকা বিয়ার, 1 টেবিল চামচ জল এবং 3 চামচ যোগ করুন। সিরাত নির্যাস এর spoons।
- মিশ্রণ এবং সমানভাবে শুষ্ক চুল সম্মুখের মিশ্রণ স্প্রে।
- কয়েক মিনিটের জন্য, আপনার মাথা ম্যাসেজ করুন এবং অর্ধ ঘন্টার জন্য একটি টুয়েল সঙ্গে এটি মোড়ানো।
- এর পরে, লেবুর রসের 2 টাঃ চামচ দিয়ে ত্বকে ধুয়ে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
মুখের জন্য Thalassotherapy
শেত্তলাগুলি সঙ্গে প্রসাধনী সব ত্বকের ধরন জন্য উপযুক্ত। তাদের একটি শুষ্ক, ময়শ্চারাইজিং, উত্তেজক এবং মসৃণ প্রভাব আছে। নিয়মিত অ্যাপ্লিকেশন সঙ্গে, আপনি বার্ধক্য প্রক্রিয়া ধীর এবং কোলাজেন সংশ্লেষণ উন্নত করতে পারেন। নিচের স্কিম অনুযায়ী চলাফেরার থ্যালাসেথরাইজ করা হয়:
- 1 টি চামচ নিন চুমুক শুষ্ক শেত্তলাগুলি এবং তাদের রুম তাপমাত্রায় 200 গ্রাম বাটিযুক্ত জল ঢালা 1-1.5 ঘণ্টার জন্য ছড়িয়ে যেতে হবে।
- এর পরে, চাপ, অতিরিক্ত জল অপসারণ, এবং বাকি ভর আধা ঘন্টার জন্য একটি পুরু স্তর সঙ্গে মুখ প্রয়োগ করা যেতে পারে।
- আপনি সাবান শেত্তলাগুলি 1 টেবিল চামচ যোগ করতে পারেন। কুটির পনির এর চামচ
থ্যালাসেথরাইটি - মতভেদ
কিছু লোক নৌবাহিনীর পদ্ধতি থেকে নিষিদ্ধ, এবং যদি এই বিবেচনা করা হয় না, তাহলে আপনি আপনার স্বাস্থ্য বৃদ্ধি করতে পারেন। সমুদ্রের সঙ্গে চিকিত্সা contraindicated হয়:
- অকর্মা পর্যায়ে দীর্ঘস্থায়ী রোগের উপস্থিতি।
- যদি শ্বাসযন্ত্রের রোগের রোগ থাকে, তবে থ্যালাসেথ্রোপ্যাটি তাদের উপস্থিতি একটি চমৎকার প্রতিরোধ।
- এলার্জি প্রতিক্রিয়া জন্য, উদাহরণস্বরূপ, আয়োডিন এবং হাইপারথাইরয়েডিজম।
- উন্নত তাপমাত্রা এবং কাদা gynecological রোগের মধ্যে contraindicated হয়, যা শরীরের মধ্যে ইস্ট্রজেন স্তর বৃদ্ধি, উদাহরণস্বরূপ, myome বা mastopathy, দেখা হয় গর্ভবতী মহিলাদের এই ধরনের পদ্ধতির জন্য সুপারিশ করা হয় না।
- চিকিত্সা চিকিত্সা মাধ্যমে যাওয়ার আগে, নিজেকে সম্পূর্ণরূপে রক্ষা করার জন্য, এটি চিকিৎসা পরামর্শ চাইতে ভাল।
থ্যালাসেথরেচার - বই
বইয়ের দোকানগুলিতে আপনি এই বিষয়ে সাহিত্য খুঁজে পেতে পারেন, যা এই বিষয়ে তাদের জ্ঞানকে প্রসারিত করতে সাহায্য করবে।
- "Thalassotherapy: সমুদ্র সমস্ত রোগ দূরে ধোয়া হবে" এস Lapp । লেখক একটি ডাক্তার, কিন্তু জটিল শর্তাবলী দরকারী পদ্ধতির বর্ণনা ব্যবহার করা হয় না। বইটিতে, অ্যাকশন, ইঙ্গিত ও সংঘাতের প্রক্রিয়াগুলি একটি অ্যাক্সেসযোগ্য ভাষাতে বর্ণিত হয়েছে।
- থ্যালাসট্রোপলিথ ডি। রাসেল এই বই থ্যালাসেথেরাপি, তাদের সুবিধা এবং সম্ভাব্য ক্ষতির মৌলিক পদ্ধতিগুলি বর্ণনা করে।
- "থালাসো ও হেলথ" আই ক্রাশক্কিন লেখক বিভিন্ন পদ্ধতির সুবিধার কথা বর্ণনা করে এবং বাড়ির পুনরুদ্ধারের পদ্ধতি সম্পর্কে পরামর্শ দেয়।