প্রাকৃতিক এন্টিডিপ্রেসেন্টস

একটি উজ্জ্বল এবং গ্রীষ্মের ছাপ পূর্ণ পরে, অধিকাংশ মানুষ একটি শরৎ melancholy আছে শুরু। কখনও কখনও একটি সামান্য মর্মান্তিক মান একটি বাস্তব বিষণ্নতা মধ্যে বৃদ্ধি। বিষণ্নতা এবং যুদ্ধ করা উচিত! এখানে সব পদ্ধতি ভাল। জনপ্রিয়তার শীর্ষস্থানে আজ ধ্যানের মাধ্যমে অ্যারোমাথেরাপি এবং শিথিলতা। কোন ঔষধে আপনি একটি ওষুধের বড় নির্বাচন দেওয়া হবে। এই ধরনের ঔষধ, একটি নিয়ম হিসাবে, বেশ ব্যয়বহুল। কিন্তু এই রোগ মোকাবেলা করার জন্য মানুষের উপকারিতা নিরাময় সাহায্য করবে।

এন্টিডিপ্রেসেন্ট উদ্ভিদ

প্রায় সব ফার্মেসী পণ্য হোমিওপ্যাথের অন্তর্গত এবং তাদের গঠন মধ্যে এন্টিডিপ্রেসেন্ট আজ আক্রান্ত। এই সবজি কর্মের কারণে, চিকিত্সা করা হয়। তাই কেন আপনার নিজের উপর এই ঔষধ কিনতে বা সংগ্রহ এবং তাদের সাহায্য সঙ্গে বিষণ্নতা বিরুদ্ধে যুদ্ধ?

এখানে প্রধান প্রাকৃতিক এন্টিডিপ্রেসেন্টগুলির একটি তালিকা এবং তাদের প্রস্তুত করার উপায়গুলি আছে:

1. ঔষধ মধ্যে বিষণ্নতা জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় লোক প্রতিকার সেন্ট জন এর Wort। এই উদ্ভিদ এছাড়াও শরৎ-শীতকালে সময়ের মধ্যে ঠান্ডা বিরুদ্ধে ব্যবহার করা যেতে পারে। যারা এই উদ্ভিদের প্রভাব অভিজ্ঞ, শুধুমাত্র মনের উন্নতি নয়, কিন্তু স্বন এবং জীবনীশক্তি সাধারণ বৃদ্ধি উল্লেখ করা হয়েছে। উনুভিত পানি 2 টেবিল এর 1 কাপ পাতন। ঘাস এর spoons কমপক্ষে অর্ধ ঘন্টার জন্য জল স্নানের মিশ্রণটি গরম করা উচিত। তারপর তাপ থেকে সরিয়ে এবং অন্য 15 মিনিটের জন্য দাঁড়ানো অনুমতি দেয়। খাওয়ার আগে আধা ঘন্টা আগে একটি কাচের এক তৃতীয়াংশ সেন্ট জন এর wort একটি decoction নিন।
2. বিষণ্নতা বিরুদ্ধে লোক প্রতিকার, valerian প্রায়ই ব্যবহার করা হয়। এই উদ্ভিদ একটি ট্রানকুইলেজারের মত কাজ করে। ভ্যালারিয়ানের টিস্যুটি কোনও ফার্মেসিতে কেনা যাবে এবং এটি একটি পেনি খরচ করবে। খুব প্রায়ই গ্রীষ্মে কফি মধ্যে valerian পুদিনা চাষ। এই চা কেবল খুব সুস্বাদু নয় এবং একটি অনন্য গন্ধ আছে, এটি স্নায়ুতন্ত্র এবং পাচন প্রক্রিয়া উপর একটি উপকারী প্রভাব আছে।
3. আরেকটি হেরাল এন্টিডিপ্রেসেন্ট, যা রিফ্রেশ করে এবং মেজাজ উত্থাপন করে, তাকে বলা হয় বোরিজ ঔষধ। এই উদ্ভিদ বিষাদ এবং বিষণ্ণতা সঙ্গে লড়াই করতে সাহায্য করে।
4. ঘুমের স্বাভাবিককরণের জন্য, হপগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যবহৃত হয় হোপ একটি ছোট তুলো ব্যাগ মধ্যে ঢেলে এবং বিছানায় যাওয়ার আগে বালিশ কাছাকাছি করা যাবে। রাত্রে চা দিয়ে একটু হিপ তৈরি করা যায়।

প্রাকৃতিক এন্টিডিপ্রেসেন্টস কিভাবে ব্যবহার করবেন?

প্রাকৃতিক এন্টিডিপ্রেসেন্টস সব জায়গায় আমাদের চারপাশে রয়েছে। মাদুর উত্থাপন এবং স্বাভাবিককরণ ঘুম জন্য চা এবং tinctures জন্য অনেক রেসিপি আছে। এখানে এমন রেসিপি রয়েছে যা ব্লুজদের সাথে মোকাবিলা করতে সাহায্য করবে এবং জীবনীশক্তি ফিরিয়ে দেবে:

1. রান্নাঘরে প্রায় প্রতিটি গৃহিনী দারুচিনি আছে 50 গ্রাম দারুচিনি অর্ধেক লিটার ওডকা ডোজ দিন এবং তিন সপ্তাহের জন্য একটি অন্ধকার ও শুষ্ক জায়গায় রাখুন। সময়মত বোতল ঝাঁকান মিশ্রণ পর পর, এটি ফিল্টার করা আবশ্যক। এই ঔষধটি নিন 20-30 টি ড্রপের জন্য খাবারের আগে আধা ঘন্টা দরকার। দিন তিনবার টিস্যু খাওয়া বিষন্নতা মোকাবেলা এবং প্রাণবন্ত পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে।
2. বিষণ্নতা মধ্যে ঘুম স্বাভাবিক করার জন্য, আপনি মধু এবং propolis এর টিস্যু মিশ্রণ একটি মিশ্রণ প্রস্তুত করতে পারেন। Propolis এক অংশ এবং এটি মধু 9 অংশ সঙ্গে মিশ্রিত করা। বিছানা আগে সবুজ বা ভেষজ চা ভাজা এবং এই মিশ্রণ 2 চামচ নিন। কিছুক্ষণের পরে আপনার ঘুম স্বাভাবিক হবে এবং আপনার চোখের সামনে মানসিকতা উন্নত হবে।
3. যদি আপনার শারীরিক বা মানসিক চাপ বেড়ে যায় তবে চেষ্টা করুন লুইজা এর মূল থেকে একটি টিস্যু প্রস্তুত অর্ধেক লিটার 70% মাদকদ্রব্যের অর্ধেক লিটার আধা কাপে 100 গ্রাম করে নিন। আপনি একটি শুষ্ক, অন্ধকার জায়গায় দুই সপ্তাহ প্রয়োজন জোরদার। তিন সপ্তাহের মধ্যে খাবারের আগে অর্ধেক ঘন্টা টুকরো টুকরো করে নেওয়ার ফলে উদ্বেগ এবং মাথাব্যাথা থেকে আপনাকে রক্ষা করবে। একটি spoonful জল, 20-25 ড্রপ যোগ করুন।
4. নিম্নলিখিত herbs থেকে চা নিজেকে প্রস্তুত। 1 টি চামচ নিন গোলমরিচ, 1 টেবিল চামচ সেন্ট জন এর wort এবং 1ch motherwort। 3 কাপ চকচকে ফুটন্ত পানিতে এবং 10-15 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। পরবর্তীতে, আটা জমিতে একটি ছোট ফোটার উপর রাখুন এবং ২0 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করান। পরে মুরগিটি শীতল হয়ে যায়, এটি ফিল্টার করা আবশ্যক। খাওয়া পরে কাচের এক তৃতীয়াংশ নিন কোর্সের 10 দিন, তারপর আমরা 10 দিনের জন্য একটি বিরতি নিতে এবং আবার কোর্স পুনরাবৃত্তি। দুই সপ্তাহে আপনি শক্তি এবং একটি ভাল মেজাজ একটি ঢেউ অনুভব হবে।