ম্যাসেজ ম্যানুয়াল থেরাপি একটি সার্বজনীন পদ্ধতি, যা আপনি musculoskeletal, পেশীবহুল সিস্টেমের সমস্যার সঙ্গে মোকাবেলা করতে পারবেন, পাচন প্রক্রিয়া এবং রক্তসংবহন উন্নত করতে পারেন। উপরন্তু, এক্সপোজার এই পদ্ধতি সক্রিয়ভাবে বিভিন্ন অপূর্ণতা নিষ্কাশন করার জন্য cosmetology ব্যবহার করা হয়। ম্যাসেজ তেল থেরাপির কার্যকারিতা, তার মেয়াদ এবং প্রয়োজনীয় ফলাফল অর্জনের গতিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
শরীর ম্যাসেজ তেল
আসুন আমরা এই ধরনের বিভিন্ন ধরনের পণ্যের উপর বিস্তারিতভাবে বিস্তারিতভাবে আলোচনা করি।
তিল তেল
শুষ্কতা, জ্বালা এবং epidermis পিলিং মোকাবেলা করার জন্য চমৎকার। তীব্র পুষ্টিকর এবং ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে এটি অকাল বার্ধক্য, চামড়া তছরুপ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে, ইলাস্টিন উৎপাদন বৃদ্ধি করে
সরিষা তেল
একটি উষ্ণ ফর্ম ব্যাপকভাবে মেরুদণ্ড এবং জয়েন্টের রোগ, চর্বিযুক্ত এবং benign tumors রোগের চিকিত্সা ব্যবহার করা হয়। এটি একটি উষ্ণতা এবং স্থানীয়ভাবে বিরক্তিকর প্রভাব আছে, দ্রুত ব্যথা উপশম। সরিষা ম্যাসেজ তেলের বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি হল এনজাইম উত্পাদন সক্রিয় করার জন্য অগ্ন্যাশয়ের রোগে হজমকরণের উন্নতির ক্ষমতা।
বাদাম তেল
ত্বক গভীর ময়শ্চারাইজিং জন্য আদর্শ, প্রসারিত চিহ্ন সঙ্গে কুস্তি, বিশেষ করে প্রসব এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে। উপরন্তু, পণ্য puffiness সরিয়ে ফেলা, পেশী থেকে চাপ relieves, বিভিন্ন উত্স বার্ন সঙ্গে সাহায্য করে
ওলিভ তেল
সর্বাধিক সর্বজনীন তেল, কারণ এটি স্ট্রাকিং, গিট , জয়েন্ট এবং পেশী ব্যথা, এবং পোলিওমাইলেটিস জন্য ব্যবহৃত হয়। ম্যাসেজ মিশ্রণ জন্য এটি শ্রেষ্ঠ ভিত্তি হিসাবে গণ্য করা হয়।
নারকেল তেল
এটি একটি ভাল শীতল এবং শীতল প্রভাব আছে, এটি ফাঙ্গা চামড়া ক্ষত থেকে, একটি নিয়ম হিসাবে ব্যবহৃত হয়, সোজাল, চর্ম। অ্যালার্জিক উত্স, কাটা, বার্ন সহ - এছাড়াও রাশে সঙ্গে সাহায্য করে।
এন্টি সেলুলাইটি ম্যাসেজ তেল
"কমলা ছুলা" দূর করার জন্য মিশ্রণটি প্রয়োগ করা প্রয়োজন। সাধারণত, জলপাই বা বাদাম তেল এক বা একাধিক esters যোগ সঙ্গে একটি বেস হিসাবে সুপারিশ করা হয়:
- কমলা;
- মৌরি;
- ম্যান্ডারিন;
- চুন;
- একধরণের গাছ;
- দারুচিনি।
এটি এমন উপাদান যা ত্বকের গভীর স্তরে প্রবেশ করতে সক্ষম, যা একটি উষ্ণতার প্রভাব সৃষ্টি করে। তারা লিম্ফ এবং রক্তের বর্তমানকে তীব্র করে তোলে, যা টিস্যুতে অক্সিজেনের বিপাক বৃদ্ধি এবং চর্বি জমাতে লড়াই করতে সহায়তা করে।
সেলুলাইট থেকে একটি পেশাদারী ম্যাসেজ তেল নির্বাচন, এটি ব্র্যান্ডের দিকে মনোযোগ দিতে হবে:
- Mambino;
- গুয়াম;
- Farmona;
- Nivelazione;
- বৈতরণী;
- Ladyflower।
মুখের জন্য তেল ম্যাসেজ
অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়াগুলি এড়িয়ে চলা, গয়নাযুক্ত গ্ল্পস এবং জ্বিনের ক্লগিংয়ের জন্য বর্ণিত পণ্য অত্যন্ত সাবধানতার সাথে নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ।
একটি ভিত্তি হিসাবে, dermatologists যেমন তেলরং ব্যবহার করার পরামর্শ দিচ্ছেন:
- বাদাম;
- খাঁটি, পীচ এবং দ্রাক্ষাক্ষেত্র পাথর;
- Jojoba।
এন্টার একটি সক্রিয় উপাদান হিসাবে ব্যবহৃত হয়:
- চা গাছ;
- লেবু;
- ল্যাভেন্ডার;
- ক্যামোমিল;
- kayaputa;
- লবঙ্গ;
- ভারতীয় গুল্মবিশেষ;
- টাইম;
- চন্দন;
- ইয়ালং-ইয়ালং
ভাল পেশাদারী পণ্য:
- ক্রিস্টিনা;
- ডাঃ Cadir;
- পবিত্র ভূমি;
- অনম্যাকবিম এনআর-লাইন
আপনার নিজস্ব হাত দিয়ে ম্যাসেজ তেল তৈরীর জন্য রেসিপি
সহজ সার্বজনীন শরীরের তেল:
- বেস প্রোডাক্ট (জলপাই বা বাদাম) থেকে 60 মিলিগ্রাম পর্যন্ত কমেমিলে ফুল, ক্যালেন্ডুলা বা ঋষির ফুল থেকে শক্তিশালী হেরাল ডোকার্ডের ২ টেবিল চামচ যোগ করুন।
- তরল ভিটামিন A এবং E (2 টি ড্রপ প্রতিটি) এবং 6-7 ড্রপস অপরিহার্য তেল দিয়ে (যেমন ম্যাসেজের উদ্দেশ্য নির্ভর করে) দ্রাবক মেশান। একটি মুখ প্যাক উত্পাদন যখন, পরিমাণ
আকাশ 2-4 ড্রপস কমানোর জন্য
বাড়িতে প্রস্তুত, ম্যাসেজ তেল একটি শীতল জায়গায় সংরক্ষণ করা উচিত, বিশেষ করে 2-3 মাসের বেশি নয়।
মুখ যত্ন জন্য একটি ভাল প্রেসক্রিপশন:
- 30 মিলিগ্রাম নারিকেল তেল বা জোজেব এছাড়াও উপযুক্ত বাদাম
- ল্যাভেন্ডার ইথারের ২ টি ড্রপ, চা গাছ এবং জিনপারের 1 ড্রপ দিয়ে এটি মেশান।
- স্নান তেল ব্যবহার করুন, ত্বকের সম্পূর্ণরূপে পরিষ্কার করার পরে।