এমন কোনও ব্যক্তির খুঁজে পাওয়া কঠিন যে কোনও ফোবিয়া নেই। একটি সাধারণ সমস্যা যৌনতার ভয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি প্রথম ঘনিষ্ঠ বন্ধুত্বের আগে ঘটে, কিন্তু এমন অনেক মানুষ রয়েছে যারা অনেক বছর ধরে এই ধরনের ফোবায় বসবাস করেছে।
যৌনতা থাকার ভয়
মনস্তাত্ত্বিকদের মতে যৌন ভয়, মানসিক বিচ্যুতির একটি রূপ বলে মনে করা হয় এবং উপেক্ষা করা যায় না। ফোবিয়া বৈজ্ঞানিক ভাষাতে যৌনতার ভয় কোয়েটফোবিয়া বা সেক্সফোবিয়া মত শব্দ, এবং যৌনসম্পর্কের মানসিক বা শারীরিক ভয়কে বর্ণনা করে। আপনি কিছুই করবেন না, পরিস্থিতি আরো খারাপ হতে পারে, যা বিভিন্ন জটিলতার উত্থানের কারণ হবে। ফোবিয়া গঠনের জন্য বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে:
- শিশু মানসিক আঘাত । পরিসংখ্যান অনুযায়ী, বিভিন্ন বালক ও বালক শৈশবে বিভিন্ন ধরনের সহিংসতার সম্মুখীন হয়।
- কঠোর শিক্ষা । এমন কিছু ক্ষেত্রে আছে যখন বাবা-মায়েরা তাদের সন্তানকে যৌন সম্পর্কে কিছু খারাপ বলে বলে, এইভাবে অন্তরঙ্গতা থেকে বিরত থাকার ফলে।
- অসফল পূর্ববর্তী অভিজ্ঞতা বেশিরভাগ লোকই নেতিবাচক স্মৃতির উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে, যার ফলে জটিল এবং ফোবিয়াগুলির সৃষ্টি হয়।
- আত্ম সন্দেহ পরিচালিত জরিপে, অনেক মেয়েদের যৌনতা একটি ভয় ছিল যে চেহারা প্রভাবিত করে, উদাহরণস্বরূপ, অতিরিক্ত ওজন, প্রসারিত চিহ্ন, সেলুলিটি এবং তাই।
- গর্ভবতী হওয়ার বা STDs ধরার ভয় । কারণ লিঙ্গ উভয় মধ্যে সাধারণ।
প্রথম সেক্সের ভয়
জরিপের ফলাফলে দেখা গেছে, বেশ কয়েকটি নারী এবং এমনকি পুরুষদের প্রভাবশালীদের ক্ষতি হ'ল। মেয়েদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলি সম্ভাব্য শারীরিক ব্যথার সাথে যুক্ত হয়, গর্ভবতী হওয়ার ঝুঁকি এবং পরের দিন পরিত্যাগ করা অভিজ্ঞতা। প্রথম যৌনতার ভয় একটি প্রিয়জনের সঙ্গে একটি নির্ভরশীল সম্পর্ক মাধ্যমে অতিক্রম করা যাবে।
কিভাবে প্রথম সেক্সের ভয় অতিক্রম করতে?
মনোবিজ্ঞানী কর্তৃক প্রস্তাবিত কয়েকটি সুপারিশ রয়েছে এবং ইতিমধ্যে অনেক মেয়েশিশু এবং ছেলেদের সাহায্য করেছে:
- ফোবিয়া চেহারা এর বাস্তব কারণ নির্ধারণ গভীর আত্মস্পাপণা সঙ্গে phobias সঙ্গে যুদ্ধ শুরু।
- দক্ষতা ক্ষতি সঙ্গে দ্রুত না এবং এটি একটি নির্ভরশীল সম্পর্ক স্থাপন করতে হবে, যার সাথে একটি অংশীদার জন্য অপেক্ষা করা ভাল। প্রাথমিকভাবে গর্ভনিরোধক বিষয় নিয়ে আলোচনা।
- উদাহরণস্বরূপ, আলোর মোমবাতি, সঙ্গীত চালু করা এবং এরকম একটি আরামদায়ক পরিবেশ সৃষ্টি করে প্রথম যৌনতার ভয়কে অতিক্রম করতে পারে।
- যৌনশাস্ত্রের বই পড়ুন বা প্রশিক্ষণ যান।
প্রসবের পরে যৌনতার ভয়
অনেক মহিলা দেখেছেন যে একটি শিশুর জন্মের পরে জীবনের prerogatives পরিবর্তন একটি সামান্য এবং ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক একটি শিশুর যত্ন বা কেবল বিশ্রাম দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়। ডায়ালির সময় কষ্টভোগের পর কখনও কখনও মানসিক স্তরে যৌনতার ভয় দেখা দেয়। মনোবৈজ্ঞানিকরা দ্বারা প্রদত্ত কয়েকটি সুপারিশ রয়েছে যা উদীয়মান বাধা অতিক্রম করতে সাহায্য করবে।
- একটি রোমান্টিক সন্ধ্যায় আছে সেক্সি আন্ডারওয়্যার কিনতে, একটি আরামদায়ক পরিবেশ তৈরি।
- দাদীর এবং nannies থেকে সাহায্য চাইতে, বিশ্রামের জন্য সময় বরাদ্দ। এটি তার স্বামীর সাথে যোগাযোগের শক্তি বজায় রাখতে সাহায্য করবে।
- কয়েক মাসের মধ্যে হরমোনের জন্য পরীক্ষা গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, সম্ভবত লঙ্ঘন আছে।
- লিঙ্গ ভয় মুছে ফেলার জন্য, কমপ্লেক্স একটি যুদ্ধ ঘোষণা। নিজের উপর কাজ করুন এবং মনে রাখবেন যে স্বামী আপনাকে চিত্রের জন্য পছন্দ করেন না।
- একটি অঙ্গবিন্যাস চয়ন করুন এবং বিশেষজ্ঞদের একটি মহিলার প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ যখন বিকল্পের অগ্রাধিকার দিতে সুপারিশ।
- যদি একজন মহিলার দ্বিতীয় গর্ভাবস্থার বিষয়ে উদ্বিগ্ন হয়, তাহলে গর্ভনিরোধের যত্ন নেওয়ার সুপারিশ করা হয়।
পায়ূ সেক্স ভয়
অনেক দম্পতি তাদের যৌন জীবন বিভিন্নতা করার চেষ্টা করছেন, বিভিন্ন পরীক্ষায় যান, তালিকা যা পায়ূ যোগাযোগ অন্তর্ভুক্ত একটি মহিলার ভয় কারণ অনেক কারণ আছে।
- সঠিক প্রশিক্ষণ সম্পন্ন না হলে এবং ভুল কৌশলটি ব্যবহার করা হলে, গুরুতর নেতিবাচক ফলাফল দেখা দিতে পারে: প্রদাহ, মলদ্বারের দেয়াল, স্টুল অক্ষমতা, সংক্রমণের সংক্রমণ ইত্যাদি।
- পায়ূ সেক্সের ভয় ব্যথা অভিজ্ঞতা থেকে উদ্ভূত হয়, যা প্রায়ই এই ধরনের যোগাযোগের সঙ্গে প্রদর্শিত হয়।
- এ ধরনের যৌন সম্পর্কের নেতিবাচক মনোভাব তথ্য এবং প্রাক-প্রবাহের অভাব থেকে উদ্ভূত হয়।
- আগের নেতিবাচক অভিজ্ঞতা বা girlfriends ভয়ঙ্কর গল্প, একটি ফোবনের গঠন কারণ।
কিভাবে পায়ূ সেক্স ভয় হচ্ছে থামাতে?
এই ধরণের সেক্সফোবিয়া মোকাবেলা করার জন্য, এই ধরনের সম্পর্ক অনুশীলনকারী ব্যক্তিদের তথ্য এবং প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে জানতে চাওয়া হয়। এই অযৌক্তিক ভয় থেকে পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে। অন্যান্য টিপস আছে, কিভাবে যৌনতা ভয় হচ্ছে বন্ধ:
- এই পরীক্ষার সাথে একমত শুধুমাত্র একটি অংশীদারের সাথে, যার সাথে একটি বিশ্বাসের সম্পর্ক স্থাপন করা হয় সেগুলির সুপারিশ করা হয়।
- প্রারম্ভিক প্রস্তুতি মহান গুরুত্ব, যে, পদক্ষেপ বিভিন্ন পর্যায়ে তটস্থ করা উচিত।
- অস্বস্তি হ্রাস করার জন্য অতিরিক্ত লুব্রিকেন্ট এবং অন্যান্য উপায়ে ব্যবহার করুন
পুরুষদের মধ্যে ভয় ভয়
স্টাডিজ দেখিয়েছেন যে, নারীদের মত শক্তিশালী যৌনতার প্রতিনিধিরা নতুন অংশীদারদের সাথে একটি ঘনিষ্ঠ বন্ধুত্বের সম্মুখীন হচ্ছে। যৌনফোবিয়া কারণ একটি কারণ আছে।
- অনেকে ভয় পায় না যে তারা "মাটির মধ্যে মুখোমুখি হয়", কারণ যৌনসম্পর্কের জন্য যৌন ব্যর্থতাগুলি সবচেয়ে বেদনাদায়ক।
- সর্বোত্তম হতে ইচ্ছা, আগের অংশীদারের চেয়ে অভিজ্ঞ হতে পারে।
- পুরুষদের যারা তাদের মর্যাদা ছোট আকারের কারণে যৌন ভয় আছে।
- স্মার্ট, সুন্দর বা নির্দোষ মহিলা সঙ্গে অন্তরঙ্গতা ভয় আছে যারা পুরুষদের আছে।
- দৃঢ় যৌন সম্পর্কের প্রতিনিধিত্ব করছে, কারণ তাদের চিত্রের ত্রুটিগুলি, মহিলাদের তুলনায় কম নয়।
- অনেকগুলি এসটিডি সহ সংক্রমণের ভয় পায়।
কিভাবে যৌনতা ভয় অতিক্রম করতে?
মনোবিজ্ঞানের মতামতের মতে, বিদ্যমান নিয়ম পালন করার জন্য ফোবিয়াগুলি পুরোপুরি পরাস্ত করা যায়, এবং যদি অগ্রগতি দেখা যায় না, তাহলে পেশাদার মনোবিজ্ঞানীর সাথে যোগাযোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যারা সমস্যাটির কারণ নির্ধারণ করে এবং এটি মোকাবেলা করার পদ্ধতি নির্ধারণ করবে। একটি বিশেষজ্ঞের সাহায্য ছাড়াই, আপনি শৈশব সহিংসতা মোকাবেলা করতে পারবেন না। অন্য ক্ষেত্রে, যৌন ভয় থেকে দূরে রাখা সহজ টিপস সুবিধা গ্রহণ করা উচিত
- এটি একটি যৌন সঙ্গীকে বেছে নেওয়ার বিচক্ষণতা, যেহেতু বিশ্বস্ততার গুরুত্ব রয়েছে।
- বিদ্যমান অভিজ্ঞতার বিষয়ে আপনার প্রেমিকাকে বলতে ভয় পান না।
- গর্ভনিরোধক পদ্ধতি সম্পর্কে আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন
- আত্মবিশ্বাসের সাথে মোকাবিলা করতে, জটিলতার সংগ্রামকে ঘোষণা করুন।
- এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি একটি প্রেমিকের কোড শব্দ নিয়ে এসেছেন, আপনি যদি আবেগ দ্বারা আচ্ছন্ন হয়ে থাকেন তবে আপনি ব্যবহার করতে পারেন