যদি মুখের চামড়া এবং মহিলাগুলির হাতে যত্ন নেওয়া হয় তবে শরীরের যত্ন সাধারণত কম মনোযোগ দেওয়া হয়। আজ, এর কারণগুলি সম্পর্কে কথা বলুন কেন ত্বকের অতিরিক্ত শুষ্ক এবং এটি প্রতিরোধ করার উপায়গুলি।
সূর্য, বায়ু এবং জল
অতিবেগুনী ত্বকের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ শত্রু, কারণ চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা সূর্যমুখী এড়ানো এবং উচ্চ স্তরের একটি UV সুরক্ষা দিয়ে বিশেষ ক্রিম ব্যবহার করার সুপারিশ করেন। যদি আপনি এই সুপারিশ উপেক্ষা করে থাকেন, তবে আপনি দেখতে পারেন যে, কাঁধ, পায়ে, হাত, কোবগুলিতে, ত্বক শুষ্ক এবং কারণ সূর্যালোকের ক্ষতিকারক প্রভাবগুলির মধ্যে রয়েছে। একই সময়ে, কোমর, নিতম্ব এবং অন্যান্য বদ্ধ এলাকায় ভেতরের বাঁদীতে, ত্বকটি সাধারণত কোমল এবং পর্যাপ্ত পরিমাণে আর্দ্র। গ্রীষ্মে, অতিবেগুনী বিকিরণ থেকে রক্ষা করা প্রয়োজন, বিশেষত যখন দক্ষিণ অঞ্চলের দিকে যাওয়া।
শীতকালে ঘটতে যা রুমে Overdried বায়ু, এছাড়াও প্রায়ই শরীরের ত্বক শুষ্ক হয় কেন কারণ হয়ে ওঠে। এই ক্ষেত্রে, humectants ব্যবহার করা উপযুক্ত।
টুপি থেকে অনমনীয় পানি আরেকটি কারণ যা ত্বকের তীব্রতা এবং flaking থেকে প্রবাহিত হয়। তার ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে রক্ষা বিশেষ ফিল্টার সাহায্য করবে।
প্রসাধনী পণ্য
প্রায় সব শাওয়ার gels, soaps এবং অন্যান্য শুদ্ধকারী এজেন্ট পৃষ্ঠ-সক্রিয় পদার্থ (surfactants) থাকে, যা ত্বক থেকে প্রতিরক্ষামূলক ফ্যাটি ত্বক ধোয়া, যার ফলে পিলিং এবং শুষ্কতা। যদি শাওয়ারের শরীরের প্রসারিত হওয়ার পরে, ত্বকটি কমে যায়, এবং আপনি এটির উপর একটি ক্রিম প্রয়োগ করতে চান - এর অর্থ হল এটি আরো স্বাস্থ্যকর জিনিসের জন্য স্বাস্থ্যবিষয়ক পণ্যগুলি পরিবর্তন করার সময়। তারা কমপক্ষে, সোডিয়াম লাউরিল সালফেট অন্তর্ভুক্ত করা উচিত নয়।
শীতকালীন ক্রিমগুলি গ্লিসারিন , হাইলুরোনিক অ্যাসিড এবং পেট্রোলিয়াম জেলি ধারণ করে, যখন 65% -এর নিচে বায়ু আর্দ্রতার শর্তে ব্যবহৃত হয় - 70%, এপিডার্মিসের ভেতরের স্তর থেকে জল আঁকুন এই খুব শুষ্ক ত্বকের আরেকটি কারণ: এই পণ্য রুম মধ্যে যথেষ্ট আর্দ্রতা আছে শুধুমাত্র প্রয়োগ করা যেতে পারে
এলকোহল, মেনথল এবং সিট্রাসের অপরিহার্য তেল, ইউক্যালিপটাস, পুদিনাসহ প্রসাধনীও প্রায়ই ত্বককে শক্ত করে তোলে এবং খিটখিটে পরিণত হয়।
অনুপযুক্ত খাদ্য
সুস্থ ত্বকের অঙ্গীকার - সারা দিন প্রচুর পরিমাণে মদ্যপান এবং ফ্যাটি অ্যাসিডের সাথে একটি পূর্ণাঙ্গ খাদ্য।
দিনে দিনে ২ লিটার শুদ্ধ পানি পান করা এবং বাদাম, লাল মাছ, লেজুস, বকবাক, ব্রোকলি ইত্যাদি খাওয়ার উপযোগী। ভিটামিন ই, সি এবং এ-এর অভাবের কারণে হাত ও শরীরের শুষ্ক ত্বককে আচ্ছাদিত করা হতে পারে - বসন্তে তাদের অভাব বিশেষ করে বর্ধিত হয়: ভিটামিন কমপ্লেক্সের সাহায্যে স্টক পুনরুদ্ধার করা হয়।
ত্বকের অবস্থার উপর নেতিবাচক খারাপ অভ্যাস প্রভাবিত করে: অ্যালকোহল এবং ধূমপান সৌন্দর্য পক্ষে পরিত্যাগ করা উচিত।