ফ্ল্যাশ বীজ একটি উদ্ভিদজাত সামগ্রী যা খামারে, স্নিগ্ধতা, প্রদাহ-বিরোধী এবং ব্যাকটেরিয়াসিডাল বৈশিষ্ট্য এবং ব্যাপকভাবে অফিসিয়াল ও লোক ঔষধ উভয়ই ব্যবহৃত হয়।
মিশ্রণ বীজ গঠন এবং দরকারী বৈশিষ্ট্য
শোষের বীজ ২0 টি প্রোটিন এবং অ্যামিনো এসিড, পোলিওস্যাক্রেড, প্রোটিন, ওমেগা অ্যাসিড, লেসিথিন, ভিটামিন এ, ই, এফ এবং গ্রুপ বি, মিনারেলস (প্রাথমিকভাবে সিলেনিয়াম), উদ্ভিজ্জ ফাইবার ইত্যাদি ধারণ করে।
ওমেগা অ্যাসিড এবং প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের সামগ্রীর দরুন চাপের স্বাভাবিককরণে অবদান রাখে, ঘনত্ব, স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি হ্রাস করে।
ফ্লেক্স এন্টি-প্রদাহী বৈশিষ্ট্যগুলি রয়েছে, তাই এটি বাতের, আর্থ্রোসিস, রিউম্যাটিজমের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধে ব্যবহার করা যেতে পারে।
ভিটামিন, খনিজ পদার্থ এবং দরকারী অ্যাসিডগুলির একটি জটিল উপাদান, শ্বেত বীজের শরীরের উপর একটি সাধারণ স্বাস্থ্যের উন্নতির প্রভাব রয়েছে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে, চুল এবং ত্বকের অবস্থা উন্নত করে।
মহিলাদের জন্য ফ্ল্যাকস বীজ সুবিধা
ফ্লেক্স বীজ phytoestrogens ধারণ করে, যা প্রাকৃতিক হরমোনের স্ট্যাবিলাইজার হিসাবে কাজ করে, যাতে শ্বেতবর্ণ মেনোপজের উপসর্গগুলি উপভোগ করতে ব্যবহৃত হয়।
শরীরের জন্য শস্য বীজ বেনিফিট এবং ক্ষতি
সম্প্রতি, শস্য বীজ শুধুমাত্র একটি ঔষধ হিসাবে জনপ্রিয় হয় না, কিন্তু একটি সম্পূরক হিসাবে। শ্বেত বীজের ব্যবহার এবং শরীরের ক্ষতি করতে পারে কিনা তা বিবেচনা করুন।
শরীরকে পরিষ্কার করতে শস্য বীজ ব্যবহার
ফ্লেক্সে দ্রবণীয় এবং অদ্র্রান্তিক উদ্ভিজ্জ ফাইবারের একটি বড় পরিমাণ রয়েছে। এটা অন্ত্র পরিষ্কার করতে সাহায্য করে, শরীর থেকে বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা অপসারণ, সহ কোলেস্টেরল কমানোর সহ। উপরন্তু, ফাইবার, শস্য বীজ মধ্যে অন্তর্ভুক্ত, ভিটামিন এর একটি অর্থে কারণ, যা ওজন কমানোর করতে চান তাদের জন্য একটি জনপ্রিয় উপায় তোলে।
গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাফ্ট রোগ সঙ্গে শসা বীজ
শ্বেত বীজের মধ্যে রয়েছে, শরীরে পেট এবং অন্ত্রের উপর একটি আচ্ছাদিত এবং স্নিগ্ধ প্রভাব রয়েছে এবং এটি একটি হালকা রেণু হিসাবে কাজ করে। টুলটি ব্যবহার করা হয়:
- পেট আলসার;
- গ্যাস্ট্রিক্স ;
- কোলাইটিস;
- আন্ত্রিক প্রদাহ;
- কোষ্ঠকাঠিন্য।
যেহেতু মোটা ফাইবার ক্ষতির কারণ হতে পারে, তবে রোগাক্রান্ত দেহকে আরও ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, এই ক্ষেত্রে, সর্বোচ্চ বেনিফিট বের করার জন্য, শ্বেত বীজের ডিকোশন ব্যবহার করুন, যা সর্বাধিক পরিমাণের শ্বাস এবং অন্যান্য উপকারী উপাদানের মধ্যে রয়েছে, কিন্তু মোটা অদ্রাবাসী টুকরাগুলি অন্তর্ভুক্ত করে না।
কনট্রাকশন এবং শস্য বীজ সম্ভাব্য ক্ষতি
শস্য বীজের ব্যবহার, সেইসাথে তার সামগ্রীর সঙ্গে প্রস্তুতি, ডায়রিয়া মধ্যে contraindicated হয়, তাদের একটি জোলাপ প্রভাব আছে হিসাবে।
যদি আলফা-লিনাইলিক এসিডের ব্যবহারে বিরূপ প্রতিক্রিয়ার সৃষ্টি হয়, তবে শ্বেত বীজের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে থাকে। বিশেষ করে, যখন:
- পলিস্টিসিক অ্যানিমেশন;
- endometritis।
সতর্কতা অবলম্বন করে শ্লেষের বীজ দিয়ে পোলেসিসাইটিস এবং পোলেলথিয়াসিসের প্রাদুর্ভাব দেখা দিতে পারে, কারণ তারা শরীর থেকে ক্যালকুলিবিউটের উৎসাহে অবদান রাখে, তবে বড় মাপে, অবরুদ্ধ পাথর নালী খোঁচাতে পারে, যার ফলে ক্ষুধার সৃষ্টি হয়।
শস্য বীজ আবেদন
একটি ডোচনের আকারে যেমন একটি decoction অন্ত্রের উদ্দীপক, হজম প্রক্রিয়া উন্নত করা হয়:
- বালি একটি চামচ উনুভিত জল একটি গ্লাস মধ্যে ঢেলে দেওয়া হয়।
- 10 মিনিটের জন্য কম তাপ সহ্য করুন
- এর পরে, শীতল এবং ফিল্টার।
অন্ত্রের রোগের জন্য:
- উষ্ণ পানির সাথে এক বীজ বপন ঢেলে দেওয়া হয়
- নিয়মিত ঝাঁকুনি, একটি ঘন্টা জন্য জোর
- 3-4 টেবিল-চামচ খাবারের আগে এক ঘণ্টা বা ব্যথা ক্ষেত্রে খাওয়ার পরে ফলিকাল ফুসকুড়ি নিন।
শস্য বীজ থেকে গুঁড়ো ওজন হ্রাস, শরীরের সাধারণ শুদ্ধি জন্য ব্যবহৃত হয়, কিন্তু পাচক ট্র্যাক্ট রোগের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নয়। বীজ কফি গ্রিন্ডারে মাটিতে থাকে এবং আধা বা একটি সম্পূর্ণ চাষে আহার করা হয়, খাবারের এক ঘন্টা আগে।