হরমোন ডোপামিন

আমাদের শরীরের বিভিন্ন হরমোনের পদার্থের মধ্যে, যা আসলে আমরা বাস করছি এর প্রভাবের কারণে, ডোপামাইনও - প্রেম, সুখ এবং ভালো মেজাজের হরমোন। এটি ছাড়া, জীবন ধূসর, কোমল এবং কম্বল অধীনে থেকে বেরিয়ে আসতে এবং কিছু করতে একেবারে কোন আকাঙ্ক্ষা মনে হয়।

মহিলা শরীরের গুরুত্বপূর্ণ এই ধরনের হরমোন প্রধানত খাদ্য সঙ্গে টাইরোসিন পদার্থ খাওয়ার দ্বারা এটি সংশ্লেষিত হয় এর অভাব হৃদরোগ এবং সেরিব্রাল ফাংশন, ওজন, অস্থিরতা এবং কাজ করার ইচ্ছাতে প্রতিফলিত হয়। যখন ডোপামিন স্বাভাবিক হয়, তখন এটি অক্সিটোকিন এবং প্রল্যাক্টিন তৈরিতে ব্যবহৃত হয়, যা সাধারণত সুখ হিসাবে গ্রহণ করা হয়।

শরীরের ডোপামিনের ফাংশন

• শিক্ষার ইচ্ছা বৃদ্ধি করে;
• মেমরির উন্নতি, স্মৃতিচিহ্ন, মস্তিষ্ক;
• কর্মক্ষেত্রে বা দৈনিক জীবনের সমস্ত ধরণের কর্মের উপর ধাক্কা দেয়;
• একটি মহিলার সুখী এবং প্রয়োজনীয় বোধ করতে সাহায্য করে;
• বিভিন্ন শরীরে (অ্যালকোহল, ধূমপান, খাদ্য, জুয়া) শরীরের প্রবণতার সঙ্গে আসক্তিকে উত্তেজিত করে এবং সমস্যাটিকে আরও বাড়িয়ে তোলে।

ডোপামিনের অভাব - উপসর্গগুলি

সকালে ঘুম থেকে উঠার সময়, আমি একটি উষ্ণ কম্বল নীচে ফিরে চলাচল করতে চাই, একটি বিরক্তিকর এবং বিরক্তিকর কাজ নিক্ষেপ, তারপর এই অবস্থার ঘন কারণ শুধুমাত্র ডোপামিন একটি নিম্ন স্তরের, এবং না অলসতা, সাধারণত বিশ্বাস করা হয়।

একই মেয়ে যারা সক্রিয় শারীরিক কার্যকলাপের সাথে সকাল শুরু করে এবং কার্যকলাপের প্রকার নির্বিশেষে আনন্দে সারা দিন কাজ করে, হরমোন ডোপামিনের পর্যাপ্ত চার্জ থাকে।

শরীরের হরমোনের মধ্যে একটি গুরুতর হ্রাস প্রথম শরীরের ওজন অতিরিক্ত, এবং তারপর স্থূলতা, যা আপনি আর স্বাধীনভাবে যুদ্ধ করতে পারেন এগিয়ে না। কামনা হ্রাস পায়, অন্তরঙ্গতা জন্য বাসনা জন্মায় না, এবং মহিলার এটি এড়াতে চেষ্টা করে। গুরুতর ক্ষেত্রে, পারকিনসন্স রোগের বিকাশ হয়।

কীভাবে ডোপামিন বাড়ানো যায়?

ক্রমাগত ভাল প্রফুল্লতা এবং একটি ভাল মেজাজ আপনি সঠিক খাওয়া প্রয়োজন, এবং শারীরিক শিক্ষা মনোযোগ দিতে হবে, যদিও প্রথম এবং শক্তি মাধ্যমে। ডোপামিন বিশুদ্ধ পণ্যগুলিতে পাওয়া যায় না, তবে যখন তীব্রতা তাদের কাছ থেকে আসে তখন স্ট্রবেরি, চকলেট, কলা, সমুদ্রের মাছ, বীট, ডিম, সবুজ চা পাওয়া যায়। কিন্তু আপনি পণ্য চর্বি বিষয়বস্তু নিরীক্ষণ প্রয়োজন যাতে কোন অতিরিক্ত আছে

ডোপামিন নিয়মিত যৌনতা বৃদ্ধির জন্য সুপারিশ করা হয়, তবে এটি হল পূর্ণ এবং এটি থেকে পরিতোষ একটি ধারনা সঙ্গে। প্রেমের অবস্থা, যখন একটি প্রজাপতির মতো ঝাপসা হয়ে যায়, তখনও এই হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি করে স্বাভাবিকভাবেই একটি ভাল উপায়।

অতিরিক্ত ডোপামিন

কিন্তু মনে রাখবেন না যে ডোপামিনের বর্ধিত উপাদানটি ভাল, কারণ এর মাত্রাটি আরও বেশি গুরুতর পরিণতি হতে পারে। হরমোনের মাত্রা বন্ধ স্কেল যখন, আপনি পর্বত রোল করতে চান, একটি ছুটির দিন জীবনের ইচ্ছা এবং মজা সবসময় দেখা দেয় এবং ফলস্বরূপ, মদ বা অন্যান্য আসক্তি বেশী প্রবণ মহিলাদের যারা থামাতে পারে না। অ্যালকোহল, সিগারেট, ওষুধ, এইগুলি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যা নারীদের শরীরের ডোপামিন উচ্চ স্তরের স্তরে থাকে।