মশুর রসসংক্রান্ত সিস্টেমের রোগ সাধারণত ধীরে ধীরে বিকাশ করে এবং চিকিত্সা যখন অসফল ফলাফল দেয় তখনও নিজেকে অনুভব করে। এই হাড়ের অস্টিওপোরোসিস হিসাবে, osteochondrosis সঙ্গে ক্ষেত্রে হয়। যেহেতু ব্যথা এবং অস্বস্তি এখনও বিদ্যমান না থাকলেও, এটি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ।
অস্টিওপরোসিসের জন্য হাড় পরীক্ষা কীভাবে হয়?
অস্টিওপোরোসিস নামক হাড়ের হাড় হাড়ের স্প্লজি অংশ ধ্বংস করে দেয়। "অস্টিও" লাতিন ভাষায় "হাড়", "পোরো" একটি ঘর। ভিতরে একজন ব্যক্তির প্রায় সব দীর্ঘ হাড় একটি spongy গঠন আছে, যা বয়স সঙ্গে আরো উচ্চারিত হয়ে, বার্ধক্য প্রক্রিয়া চলছে। ধীরে ধীরে, নতুন হাড় টিস্যু আরো ধীরে ধীরে উত্পাদিত হয়, এবং পুরানো আরও ভীতিকর হয়ে যায়। এই শরীরের শারীরিক বৈশিষ্ট্য দ্বারা সৃষ্ট অস্টিওপরোসিস, এটা 60-70 বছর পরে একটি প্রাকৃতিক প্রপঞ্চ এবং এই বয়স ব্যতিক্রম ছাড়া সব মানুষ জন্য আদর্শ। কিন্তু এটাও ঘটেছে যে অস্টিওপরোসিস 40 এবং এমনকি আগের অবস্থায়ও বিকশিত হয়। এটি হাড়ের তথাকথিত অস্থির অস্টিওপোরোসিস, যখন ক্যালসিয়াম, হাড় এবং কোষগুলি পুষ্টির সাথে ভরাট হয়ে একে অপরের থেকে আলাদা আলাদা হয়ে যায়, ফোয়ারাগুলি গঠিত হয়, যা কঙ্কালের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে।
এই রোগটি সনাক্ত করতে এক্স-রে এবং এমআরআই ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে অস্টিওপরোসিসের অকালকোণিক বৃদ্ধির লক্ষণগুলি দেখা যায়।
- ঘন ঘন মাথাব্যাথা;
- অঙ্গবিন্যাসের পতন;
- বৃদ্ধির হ্রাস;
- কাঁধের বেসে কাঁধের ব্লেডের মধ্যে ব্যথা, নিচের দিকের পেছনে।
অস্টিওপরোসিসে হাড় কিভাবে শক্তিশালী করতে হয়?
হাড় অস্টিওপোরোসিসের নির্ণয়ের জটিল চিকিত্সার সাথে জড়িত। প্রথমত, আপনার শরীরের একটি যথেষ্ট পরিমাণ ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি 3 পাওয়া যায়, যা এই ম্যাক্রোলেমেন্টকে শোষিত করতে সহায়তা করে। এছাড়াও ঔষধ যা বিদ্যমান হাড়ের টিস্যু ধ্বংসের প্রক্রিয়াটি বন্ধ করে এবং নতুন কোষ গঠনেও সহায়ক - তথাকথিত bisphosphonates। মেনোপজ প্রসবের পরে মহিলাদের সবজি estrogens নিতে পারেন, তারা পুরোপুরি হাড় জোরদার।
হাড়ের অস্টিওপরোসিস কীভাবে চিকিত্সা করা হয় প্রাথমিকভাবে রোগের পর্যায়ে। একটি সহজ ফর্ম ইন, রোগ সহজেই পুষ্টির পর্যালোচনা এবং বৃদ্ধি শারীরিক কার্যকলাপ দ্বারা সংশোধন করা যেতে পারে। এখানে 40 বছরের বেশি বয়সের সমস্ত মানুষের মধ্যে অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধ করা উচিত।
- স্বাস্থ্যকর আহার;
- ক্যালসিয়াম প্রস্তুতির অতিরিক্ত ব্যবহার;
- সূর্যের মাঝারি আকারের এক্সপোজার, যাতে ক্যালসিয়াম শোষণের জন্য শরীর ভিটামিন ডি 3 উৎপন্ন করে;
- খারাপ অভ্যাস প্রত্যাখ্যান;
- ভারী শারীরিক পরিশ্রম থেকে অস্বীকার, পণ্যসম্ভার উত্তোলন;
- আঘাতমূলক ক্রীড়া অবশেষ;
- মাঝারি শারীরিক কার্যকলাপ - দীর্ঘ পায়ে, সাইক্লিং।
পরবর্তী পর্যায়ে, ম্যানুয়াল থেরাপি, ফার্মাসিউটিকাল প্রস্তুতি এবং বিশেষ শারীরিক ব্যায়াম, হাড়ের টিস্যুতে বিপাকীয়করণের স্বাভাবিককরণের জন্য ডিজাইন করা যেতে পারে।
হাড়ের অস্টিওপরোসিস এবং লোকেদের সাথে চিকিৎসার ব্যবস্থা করে। দৈনিক 0.5 লিটার দুধের সিরাম খাওয়া খুবই দরকারী। এই পণ্য ক্যালসিয়াম এবং অন্যান্য পুষ্টি একটি সমৃদ্ধ উত্স। এছাড়াও অস্টিওপোরোসিস সাহায্য যে আজ আছে:
- সেলারি;
- এয়ার;
- ক্ষেত্র ক্ষেত্র;
- Woodruff সুগন্ধি;
- স্বাভাবিক হিসাবে শুকিয়ে ;
- বার্চ কুঁড়ি
এই উদ্ভিদ একসঙ্গে ব্যবহার করা যাবে, এবং প্রতিটি পৃথকভাবে হতে পারে। প্রধান জিনিসটি ডোজ অতিক্রম করতে হবে না:
- 1 লিটার উষ্ণ জলের জন্য 1 টেবিল চামচ ছাড়াই বেশি পরিমাণে করা উচিত। হর্স এর spoons, বা ঔষধ একটি মিশ্রণ।
- ফলস্বরূপ 2-3 মাসের জন্য দিনে আহারের প্রয়োজন হয়।