শিশুর পুষ্টি বিষয়, অবশ্যই, শিশু পালনের সবচেয়ে আলোচিত এবং বিতর্কিত বিষয়গুলির মধ্যে একটি। বিখ্যাত পুষ্টিবিদ ও পুষ্টিবিজ্ঞানী দ্বারা উন্নত পুষ্টি তত্ত্ব এবং পরিপূরক খাওয়ানোর পরিকল্পনা রয়েছে। প্রায়ই অনেকগুলি সিস্টেমের সাথে তুলনা করলে, তরুণ মমি আবিষ্কার করে যে তারা একে অপরকে একে অপরের প্রতিবিম্ব করে। কেউ কেউ 3-4 মাসে খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন এবং কেউ সুনির্দিষ্টভাবে ছয় মাসের জন্য পরিপূরক খাবারের প্রয়োজন অস্বীকার করে। এক স্কিম সাবুর সঙ্গে লৌহ চাওয়ার প্রস্তাব করে, অন্যরা খরা-দুধের পণ্যগুলি ... শিশুর জন্য সবচেয়ে ভাল কি তা নির্ধারণ করা খুব কঠিন, খুব কঠিন।
এই প্রবন্ধে আমরা 8 মাসের মধ্যে একটি শিশুর খাওয়ানোর সুপারিশ বিবেচনা করবো, 8 মাস ধরে শিশুর জন্য কোন খাবারের প্রয়োজন হয় তা খুঁজে বের করতে হবে এবং তাদের কাছ থেকে কোন খাবারগুলি রান্না করা যাবে।
8 মাসের মধ্যে সন্তানের খাদ্য
সন্তানের ইতিমধ্যে বিভিন্ন পরিপূরক খাবার সঙ্গে পরিচিত হয় সক্রিয় যে সত্ত্বেও, crumbs মেনু থেকে সম্পূর্ণরূপে স্তন দুধ বাদ নেই প্রয়োজন হয় না। বেশিরভাগ সময়ে শিশুরা এই সময়কালে দুধ এবং দুধ খাওয়ানোর জন্য সকালে এবং সন্ধ্যায় খাবার রাখার জন্য সুপারিশ করে, এবং অন্যান্য খাবারগুলিতে শিশুটিকে একটি প্রলোভন দেওয়ার জন্য সুপারিশ করে।
8 মাস শিশুদের জন্য কোর্স :
- গরুর দুধে বা জলে গাজর-মিশ্রিত (যা ফল বা ফল পুঁচকে সহ বিভিন্ন উপাদান অন্তর্ভুক্ত);
- মাংস (খরগোশ, টার্কি পাত্র এবং মুরগি);
- মাংস শস্য পূর্বে যদি আপনি মাংস আলাদাভাবে মাড়ান এবং ইতিমধ্যে প্রস্তুত খাবারের যোগ করা, তারপর আট মাস থেকে আপনি ধীরে ধীরে ময়দার তাল মধ্যে চূর্ণবিচূর্ণ accustom করতে পারেন এই কঠিন পণ্যটি হজম করতে শিশুটির অন্ত্র ইতোমধ্যে যথেষ্ট শক্তিশালী ছিল। খাদ্যের মধ্যে, আপনি একটি মটর শোষণে উদাহরণস্বরূপ, একটি হালকা উদ্ভিজ্জ স্যুপ লিখতে পারেন। এটি করার জন্য, আলু, গাজর, পেঁয়াজ গরম ময়দা ঢালা এবং প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত রান্না করা। শেষ কাটা চাষের সাথে কাঁটাতার খাঁজ কাটা হয় (সম্পূর্ণরূপে একজাতীয় মুরগি আলুর অবস্থা পর্যন্ত নয়, আগের মতোই, কিন্তু ছোট গলায় ঝুলিয়ে রাখুন) তবে তা অতিরিক্তভাবে নাও - চুনের দাঁত এখনো ছোট, সবজি এক টুকরা ছোট ছোট হওয়া উচিত)। রেডিমেড স্যুপে আপনি অল্প পরিমাণে উদ্ভিজ্জ তেল যোগ করতে পারেন;
- কাঁকড়া দুধ পণ্য - কিফার, কুটির পনির, ইত্যাদি অবশ্যই, তাদের গুণমান এবং স্বাভাবিকতা নিশ্চিত করতে তাদের নিজেদের রান্না করা ভাল;
- রুটি crumbs বা শুকানোর (ছোট bagels)। 8 বছর বয়সের মধ্যে, বেশিরভাগ শিশু সক্রিয়ভাবে দাঁত কাটাতে থাকে। হার্ড রুটি না শুধুমাত্র crumbs রেশন সমৃদ্ধ, কিন্তু তার জন্য একটি সুস্বাদু teetotal হয়েও হবে। শুধু নিশ্চিত করুন যে ছাগলটি ক্রসট্যান্ট বা ব্যাগেলের বড় টুকরা বন্ধ করে দিবে না - সে চিবুক দিতে পারে না এবং চকচক করতে পারে।
প্রাকৃতিক খাদ্যের উপর শিশুদের এবং কৃত্রিম শিশুদের 8 মাসের মধ্যে খাদ্য প্রায় একরকম। পার্থক্য শুধুমাত্র সকালে এবং সন্ধ্যায় খাওয়ানো (কিনা দুধ দুধ বা একটি অভিযোজিত দুধ মিশ্রণ পায়)। আট মাসে খাদ্য সংরক্ষণ করা হয় - শিশু এখনও পাঁচ বার খাওয়া।
আমরা আপনাকে দিনের জন্য একটি আনুমানিক মেনু অফার :
- 6:00 - স্তন দুধ (অভিযোজিত মিশ্রণ);
- 10:00 - একটি দুধ সূত্র, ফলের রস, একটি মুরগীর ডিম এর অর্ধেক অর্ধেক সঙ্গে দুধ বা জল নেভিগেশন porridge;
- 14:00 - মাংস শস্য মাংস, মাংস এবং উদ্ভিজ্জ puree (আরো সবজি), ফলের রস এবং সাদা রুটি রুটি;
- 18:00 - কেফের, ফলের পুরে দিয়ে দই;
- 22:00 - দুধের দুধ বা অভিযোজিত দুধ সূত্র।
আপনি যদি শিশু পোড় খাওয়া বা বাড়িতে আলাদা আলু তৈরি করতে সময় বা শক্তি না থাকে, তাহলে আপনি শিশুর খাবারের জন্য প্রস্তুত পণ্য প্রস্তুত করতে পারেন। অবশ্যই, এই ক্ষেত্রে সতর্কতার সাথে তাদের মান নিরীক্ষণ করা প্রয়োজন, শুধুমাত্র নিরাপদ জায়গায় কিনতে এবং নির্ভরযোগ্য নির্মাতাদের এবং পছন্দসই সার্টিফিকেট এবং অন্যান্য নথি যা গুণমান নিশ্চিত করার জন্য অগ্রাধিকার দেয়। শিশু খাদ্যের একটি খোলা জার 24 ঘণ্টার বেশি সময় ধরে সংরক্ষণ করা যাবে না এবং এই সময়ের পরে ব্যবহার করা যাবে না।
এই সময়কালে এটি শিশুর জন্য একটি পুষ্টি সংস্কৃতি উদ্ভিদ সময়। সোড গভীর প্লেট থেকে খাওয়া, ফ্ল্যাট থেকে দ্বিতীয় খাবারের, একটি কাপ বা একটি শিশুদের কাচের থেকে তরল পানীয় পান। স্বাস্থ্যবিধি নিয়ম পালন এবং সর্বদা খাওয়া আগে আপনার হাত ধোয়া।