ইতিবাচক মনোচিকিৎসা মানসিক প্রভাবের একটি জনপ্রিয় এবং সর্বজনীন গ্রহণযোগ্য পদ্ধতি, যেখানে দুটি দিক আছে - বৈজ্ঞানিক এবং দৈনন্দিন একটি পরিপূর্ণ সংখ্যার সঙ্গে আপনি বহন না করার জন্য, আমাদের একটি সহজ, দৈনন্দিন সংস্করণ চালু করা যাক। Pezeshkin এর ধারনা, এই পদ্ধতির প্রতিষ্ঠাতা, এত সহজ এবং বোধগম্য যে কোন ব্যক্তি সহজেই বুঝতে পারে, কেন তারা বিভিন্ন শাখায় এত জনপ্রিয়, ইতিবাচক পারিবারিক মনোবিজ্ঞান সহ।
ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানের মূলনীতি
ইতিবাচক মনোবৈজ্ঞানিক পদ্ধতির হৃদয়ে কেবলমাত্র তিনটি নীতিমালা রয়েছে, যা প্রতিটিটি প্রযুক্তির কিছু অংশের সাথে সম্পর্কিত।
- আশার নীতি এই নীতিটি একজন ব্যক্তির সম্ভাব্য দক্ষতা এবং ক্ষমতা দেখার এবং হাইলাইট করার একটি ইতিবাচক পদ্ধতি।
- ভারসাম্য নীতি এই নীতি মানুষের নকশা বিশ্লেষণ এবং মানুষের সব প্রকৃত ক্ষমতা সমন্বয় ডিজাইন করা হয়েছে।
- আত্ম-সহায়তার নীতি এই নীতিটি কেবল ব্যক্তির মধ্যে অভিযোজন এবং সুসংগতির জন্য একটি বিশেষ কৌশল অন্তর্ভুক্ত করে, যা কেবলমাত্র চিকিত্সা পদ্ধতির সাথে জড়িত নয়, তবে পরবর্তীতে তার জীবনে একটি ব্যক্তিকে স্বাধীনভাবে সমস্যার সমাধান করতে সহায়তা করা উচিত।
স্বল্পমেয়াদী ইতিবাচক মনোবৈজ্ঞানিক অনন্য যে এটি সমস্যার সমাধানের একটি উপায় হিসাবে কোনও সমস্যা বিবেচনা করে এবং পূর্ব দর্শনের শতাব্দী-প্রাচীন জ্ঞান এবং পশ্চিমের ব্যবহারিক দৃষ্টিভঙ্গি সংহত করে।
ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান - অনুমোদন
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা আমাদেরকে ইতিবাচক মনোবৈজ্ঞানিককে প্রদান করে তা হল একজন ব্যক্তির জীবন কি হওয়া উচিত তা ধারণা করা। সমস্যাগুলি অনুপস্থিতিতে সুখ দেখা যায় না, কিন্তু তাদের সাথে মোকাবেলা করার ক্ষমতা। এই পদ্ধতির assertions বিবেচনা করুন:
- ইতিবাচক মনোবৈজ্ঞানিকদের একটি গুরুত্বপূর্ণ ধারণা হলো, একজন ব্যক্তির মৌলিক দক্ষতা হল জ্ঞান এবং প্রেম। তারা interrelated হয়, এবং দ্বিতীয় স্তর সবসময় স্তর এক উপর নির্ভর করে। তাই একটি সুস্পষ্ট বক্তব্য উদ্ধৃত করে যে প্রতিটি ব্যক্তি প্রকৃতির দ্বারা সদৃশ।
- ইতিবাচক মনোবৈজ্ঞানিক পদ্ধতিটি বিবৃতিটির উপর ভিত্তি করে তৈরি - জন্মের প্রত্যেকটি ব্যক্তিকে সুখের জন্য যা কিছু প্রয়োজন সেগুলির সাথে প্রতিভাধর হয়। প্রত্যেকেরই আধ্যাত্মিকভাবে ক্রমবর্ধমান এবং শারীরিকভাবে উন্নয়নশীল করতে সক্ষম, এবং একমাত্র জিনিস যা গুরুত্বপূর্ণ, এই অভ্যন্তরীণ উৎসের মধ্যে খুঁজে পাওয়া, যা প্রতিভা এবং ক্ষমতার উন্নয়নে রয়েছে। এটি স্ব আবিষ্কারের মাধ্যমে আপনার মিশনটি নির্ধারণে এবং নিজেকে বুঝতে সক্ষম যে, জীবন সন্তুষ্টি দেখা যায়।
- ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি সার্বজনীন, এটি কোন দেশের এবং ধর্ম থেকে একেবারে কোনও ব্যক্তির জন্য উপযুক্ত। এই পদ্ধতিতে কাজ করে এমন একজন বিশেষজ্ঞকে সংস্কৃতির ক্ষেত্রে ব্যাপক জ্ঞান থাকতে হবে, কারণ এই ক্ষেত্রে তারা সবাই সমান এবং সবাই সম্মানজনক। এই দৃষ্টিভঙ্গি মানুষের মধ্যে পার্থক্য না উপর প্রধান জোর রাখে, কিন্তু তাদের মিল উপর। এই পদ্ধতি শরীর, আত্মা, আত্মা, প্রত্যেক ব্যক্তির মধ্যে এই সততা সনাক্ত করে।
- এই পদ্ধতির রোগ বা সমস্যার উপর জোর দেওয়া হয় না এখানে, কেন্দ্র - প্রতিটি ব্যক্তির সুযোগ, যা সব সমস্যার সমাধান করার উপায়।
- তৃতীয় নীতির জন্য ধন্যবাদ - আত্মনির্ভরশীলতার নীতি - এই কোর্সের পরে একজন ব্যক্তি কেবল একটি অভ্যন্তরীণ সুবিবেচক অবস্থা বজায় রাখতে পারবেন না, তবে আত্মীয়-স্বজন ও আত্মীয়দের সাহায্য করতেও পারবেন।
- পদ্ধতির আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ দিক হল একজন ব্যক্তির প্রশিক্ষণ, তার বর্তমান ভবিষ্যতের কাজকে প্রভাবিত করে। এটি জীবনের সবকিছুর জন্য ব্যক্তিগত দায়বদ্ধতা স্বীকৃতি, এবং সেইজন্য আপনি অভিনয় শুরু করার প্রয়োজন মাত্র ভাগ্য পরিবর্তন করতে।
- ইতিবাচক মনোবৈজ্ঞানিকদের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অবস্থান হল বিবৃতিটি যেটি কি হতে পারে তা নয়, যা হতে পারে তা থেকে সন্তুষ্ট হওয়া প্রয়োজন, কিন্তু এটি ঘটতে পারে না। পদ্ধতিটি হিসাবে নিজেকে এবং আপনার জীবন গ্রহণ করতে শেখায়, এবং তাদের ভাল করতে সাহায্য করে।
এই পদ্ধতির অদ্ভুততা হল যে এটি কেবল কাউন্সেলিং জন্য নয়, কিন্তু প্রশিক্ষণ এবং এমনকি ব্যবসা জন্য অভিযোজিত হয়।