কিভাবে রক্তে শর্করার পরিমাণ কমানো যায়?

রক্তে শর্করার পরিমাণ কমাতে কিভাবে প্রশ্ন, অনেক বিজ্ঞানীরা শতাব্দী জন্য তর্ক প্রকৃতপক্ষে গ্লুকোজের মাত্রাটি প্রোটিন, কম ক্যারব খাদ্য দ্বারা প্রভাবিত হয় বলে বিবেচনা করে এমন একটি চিকিত্সক আছে যা বিবেচনা করে। অন্যান্য গ্রুপ যারা বিশ্বাস করে: এটি ফল ও সবজি অস্বীকার করতে বিপজ্জনক। প্রধান জিনিস খাদ্য অংশে সংশোধন পালন করা এবং ওষুধ গ্রহণ করতে ভুলবেন না। আপনার বাড়িতে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে বিভিন্ন উপায়ে তাকান।

কিভাবে বাড়িতে রক্তে শর্করার পরিমাণ কমাবেন?

একটি নিয়ম হিসাবে, গ্লুকোজ স্তরের যেমন শ্রেণীর ব্যক্তির মধ্যে বৃদ্ধি করা হয়:

• টাইপ 1 বা 2 ডায়াবেটিস মেলিটাস সঙ্গে রোগীদের;
• প্রাক ডায়াবেটিস সঙ্গে মানুষ;
• থাইরয়েড গ্রন্থি এবং অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলির বৃদ্ধি ফাংশন সহ মানুষ;
• অগ্ন্যাশয় এবং পিটুইটারি গ্রন্থির অস্বাভাবিকতা রোগী;
• মানুষ ক্রমাগত অত্যধিক

যদি চিনি কম হয় না, তাহলে এই সমস্ত গোষ্ঠীগুলির জন্য স্বাস্থ্যগত সমস্যাগুলি খুব বড় হবে। কিন্তু একটি ইতিবাচক পয়েন্ট - এটি বৃদ্ধি করার চেয়ে গ্লুকোজ মাত্রা কমিয়ে তুলতে অনেক সহজ। এবং পরে সব, চিকিৎসা পদ্ধতিতে যেমন সমস্যা আছে!

ডায়াবেটিকরা জানেন যে ইনসুলিন ব্যবহার না করেই রক্তে শর্করার পরিমাণ কমাতে হয়। এটি করার জন্য, এটি একটি ক্ষুদ্র পরিমাণে প্রোটিন খাওয়া যথেষ্ট। এটি মুরগির স্তন, একটি গ্লাস দুধ, বা হার্ড পনির 50 গ্রাম। এই ধরনের খাবারের হজম অনেক শক্তি লাগে, একই সময়ে দ্রুত ক্যালোরি (চিনি) রক্তে প্রবেশ করে না এবং গ্লুকোজ স্তরের হ্রাস হয়। তাই একটি নিম্ন carb খাদ্য ভক্তদের আংশিক অধিকার আছে: এই প্রকল্প কাজ করে। এখানে খাবারের তালিকাগুলি যারা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে তাদের দ্বারা ক্ষয়প্রাপ্ত হতে পারে:

• মাংস, মাছ এবং হাঁস;
• সবুজ এবং শাক সবজি (বাঁধাকপি, ব্রোকলি, সবুজ শাক, স্যালাড, শসা, উচচী ইত্যাদি);
• কাঁচা টমেটো, গরম মরিচ;
• ডেইরি পণ্য (যাদের পুরুষাঙ্গ, মিষ্টান্ন, ফলসহ);
• চিজ;
• সোয়া এবং সোয়া পণ্য।

এটি খাদ্যের ভিত্তি, তবে ট্যাবলেটের আকারে ভিটামিন ও খনিজ সম্পদের অতিরিক্ত ব্যবহারের ছাড়াই এই ধরনের কঠোর সীমাবদ্ধতাগুলি চলতে পারে না। অতএব, ডাক্তাররা এমন একটি পরিকল্পনায় আটকে রাখার পরামর্শ দিচ্ছেন, কিন্তু সময় সময় একটি রুটি, একটি আপেল, আঙ্গুর বা অন্য কোনও নিষিদ্ধ থালা বাছাই করা যায়। শুধুমাত্র একটি নিয়ম আছে - একটি অংশ ছোট হতে হবে, না 50-80 জি বেশী

রক্তের লোকের প্রতিকারে চিনি কমাতে কীভাবে?

খুব ভাল গ্লুকোজ ঘাস এবং ভেষজ decoctions স্তর হ্রাস। এবং এটি বন যেতে প্রয়োজন হয় না, অথবা phyto- ফার্মেসী। প্রয়োজনীয় উদ্ভিদ এছাড়াও তাদের বাগানে পাওয়া যাবে:

• রাস্পবেরী পাতা;
• কাঁচা পাতা ;
• স্ট্রবেরি পাতা;
• বিলবেরী।

চা পরিবর্তে গরম পানি দিয়ে সামান্য শুকনো পাতা এবং দিনে কয়েক কাপ পান করতে পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি চিনিকে নিয়ন্ত্রণে রাখা একটি সহজ এবং কার্যকরী পদ্ধতি, তবে গ্লুকোমিটারটি দিনে দিনে কয়েকবার ব্যবহার করতে ভুলবেন না, যেহেতু জীব আলাদা এবং ডোজটি পৃথকভাবে নির্বাচন করা উচিত।

রক্তের শর্করার পরিমাণ কমায় মাদক দ্রব্য ব্যবহার করা সহজ হয়, কারণ তারা মানক হিসাবে কাজ করে। এই ধরনের ওষুধ হতে পারে:

• থিয়াজোলিন্ডিনিয়নসমূহ (পোগর, আক্তোস);
• ডিপিপি -4 এর ইনহিবিটরস (জানুভিয়া, গালভাস);
• সালফোনিলোয়ারের ডেরাইভেটিভস (ডায়াবেটিস, আমরিল);
• বিগউইয়াডস (সিফোর, গ্লকোফাজ);
• জিএলপি -1 রিসেপটর অ্যাগ্রিনস (বাটা, ভিক্টোরিয়া);
• আলফা-গ্লুকোসিডেসের ইনহিবিটরস (গ্লুকোবয়);
• মেগালিটিনাইডস (নভোওনরম, স্টারলিক্স)।

পরবর্তী বিভাগ থেকে প্রস্তুতি ডায়াবেটিস জন্য বিপজ্জনক হিসেবে স্বীকৃত এবং প্রায় ব্যবহার করা হয় না। বেশীরভাগ ডাক্তার জিএলপি -1 রিসেপটরদের বড়াইয়াইয়াড ও অ্যাগ্রিনস্টিসের সাথে চিকিত্সার পছন্দ করেন, কারণ তাদের কম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে, এই ওষুধগুলি দ্রুত কাজ করে এবং একটি সংযোজনীয় প্রভাব থাকে। তবুও, আপনি তাদের বিশেষ উদ্দেশ্য ছাড়া কিনতে পারবেন না।