টাওয়ারিন একটি অ্যামিনো অ্যাসিড যা শরীরের গঠন, যা বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথার অবসান ঘটাচ্ছে। আমাদের শরীর টরাইন সংশ্লেষণ করতে সক্ষম, এবং বর্ধিত স্নায়বিক চাপ এবং চাপ সঙ্গে এটি হারান। যাইহোক, পদার্থের অভাবের একটি স্বাধীন পুনর্বিন্যাস একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া। কারন গবেষকেরা কম্পোনেন্ট টরাইন সুবিধা এবং ক্ষতির প্রভাব সম্পর্কে সক্রিয়ভাবে আলোচনা করতে শুরু করেন যা আরও আলোচনা করা হয়।
Taurine - শরীরের উপর কর্ম
শরীরের উপর taurine এর ইতিবাচক প্রভাব নিম্নরূপ:
- পদার্থ একটি উচ্চারিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য আছে, যা ক্যান্সারের উন্নয়ন hinders।
- ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, যা রক্ত গ্লুকোজ কন্টেন্ট, কমানোর অনুমতি দেয়।
- অ্যামিনো অ্যাসিড ট্যারাণটি শৈশবের মধ্যে রেটিনা গঠনে অংশ নেয় এবং তার পুনর্জন্ম ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
- পদার্থ চাপ কমানো, যার ফলে এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশের ঝুঁকি হ্রাস। হৃদরোগের ইতিবাচক প্রভাবটিও পটাসিয়াম, সোডিয়াম এবং ক্যালসিয়ামের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সক্ষম।
- ট্যারাইন পুরো জীবের কাজকে প্রভাবিত করে, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিতে অংশগ্রহন করে, পুষ্টি সরবরাহ করে, অ্যাড্রেনিয়ান, পিত্তল এবং শুক্রাণু উৎপাদন স্বাভাবিক করে।
- ধীরে ধীরে স্নায়ুতন্ত্রের পদার্থের উপর প্রভাব ফেলে, তীব্র চাপ এবং মানসিক চাপের মধ্যে শরীরকে চরম শক্তির দ্বারা দেহ প্রদান করে।
- ট্যারাইন মস্তিষ্ককে রক্ষা করে, বিশেষ করে ডিহাইড্রেশন ক্ষেত্রে। তার ব্যবহার সঙ্গে, মৃগী, excitability, উদ্বেগ, অস্থিরতা এবং খিঁচুনি চিকিত্সা করা হয়।
ক্ষতিকারক taurine নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে হতে পারে:
- যারা পেটের রোগ আছে তাদের জন্য বিপদজনক, যেহেতু এটি তার অম্লতা বাড়ায়
- তৌরাঙ্গ যে চাপ থেকে হৃদয় রক্ষা করে সত্ত্বেও, হাইপোটেনশন রোগীদের গুরুতর জটিলতা হতে পারে
কি খাবার আছে taurine?
সামুদ্রিক পণ্য (কর্ণা, স্কুইড), মাছ, ডিম, মাংস, দুধে টৌরিন সনাক্ত করুন। উদ্ভিদ মূল প্রোটিন মধ্যে, এটি অনুপস্থিত।
বিদ্যুৎ প্রকৌশল মধ্যে taurine কি?
অনেক শক্তি পানীয় অংশ হিসাবে এই অ্যামিনো অ্যাসিড আছে। পানীয়ের এক অংশে, 1000 মিলিগ্রাম পর্যন্ত ট্যরিন উপস্থিত হতে পারে, যদিও শরীর প্রতিদিন 400 মিলিগ্রামের চেয়ে বেশি নয়। এই পদার্থ সঙ্গে ওভারডেজ অসম্ভব, যেহেতু মানুষের বিনিময় ব্যবস্থা ব্যবস্থা করা হয় যাতে কোষ প্রয়োজনীয় থেকে বেশি সময় নেয় না। ক্ষমতা প্রকৌশলের ক্ষতিকারক প্রভাব অনুপস্থিতি এখনো পাওয়া যায়নি। কিন্তু ট্যারাইন ও অ্যালকোহলের সাথে শক্তি প্রকৌশলের সমন্বয় স্নায়ুতন্ত্রের উত্তেজনার সৃষ্টি করে।
এটি বিশ্বাস করা যে ক্যাফিনের সাথে মিথস্ক্রিয়া সঙ্গে taurine কার্যকারিতা বৃদ্ধি করে। গবেষণায় দেখা যায়, কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বা উত্তেজক প্রভাব পাওয়া যায় নি।
ক্রীড়া পুষ্টি মধ্যে Taurine
প্রশ্ন, যেখানে taurine অন্তর্ভুক্ত করা হয় উত্তর, এটা অসম্ভব খেলা পুষ্টি মনোযোগ দিতে না। গবেষণা চলাকালে, কঙ্কালের পেশী শক্তিশালীকরণে অ্যামিনো অ্যাসিডের ব্যবহার প্রকাশিত হয়। যাইহোক, একটি taurine অভাব ছিল যে প্রাণীদের পরীক্ষায় জড়িত ছিল, এবং
অন্যান্য পরীক্ষায় টরাইনের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রোপার্টি নিশ্চিত করেছে। উচ্চ ক্ষমতা লোড কারণে, অক্সিজেন বৃদ্ধি প্রয়োজন। ফলস্বরূপ, ডিএনএ কোষকে ধ্বংস করে ক্যান্সার হতে পারে এমন দেহে মুক্ত র্যাডিকেলের সংখ্যা বাড়ছে। কিন্তু Taurine গ্রহণ উল্লেখযোগ্যভাবে সেল ক্ষতি কমেছে এবং ধৈর্য বৃদ্ধি।
Taurine সঙ্গে প্রস্তুতি
এই আমিনো এসিড নিম্নলিখিত উপায়ে একটি অংশ:
- চোখ টিয়ারিন, টাউন;
- খাদ্য যোগব্যায়াম ভিটা Taurin;
- ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের জন্য একটি প্রতিকার।