কিভাবে সাবেক স্বামী ভুলে?

পার্টিং সবসময় একটি অপ্রীতিকর aftertaste ছেড়ে, এমনকি যদি এটি একটি সভ্য পদ্ধতিতে চালানো সম্ভব ছিল, এবং উভয় অংশীদার শুধুমাত্র এই সিদ্ধান্তের জন্য ছিল। কিন্তু এই সবসময় না হয়, এটা ঘটেছে যে বিবাহবিচ্ছেদ ঘটেছে, এবং প্রেম দূরে যায় নি। কিভাবে এই ক্ষেত্রে প্রাক্তন স্বামী ভুলে যাওয়া?

কিভাবে প্রাক্তন প্রিয়ঃ ভুলে যাওয়া: একটি মনোবৈজ্ঞানিক পরামর্শ

সকলকে জানার জন্য কিভাবে প্রাক্তন স্বামীকে ভুলে যাওয়া উচিত, আপনাকে এক জিনিস মনে রাখতে হবে - আপনার আবেগ লুকিয়ে থাকা, আপনার অভিযোগগুলির সঙ্গে মোকাবিলা করা, আপনি এটি অর্জন করবেন না, শুধু বিষণ্নতা কাজ করুন। অতএব, আপনি অবশ্যই আপনার সবচেয়ে ভাল বন্ধু বা বিশেষজ্ঞ আপনার সব অভিজ্ঞতা বলতে হবে। অবশ্যই, এটি মনোবৈজ্ঞানিকদের কাছে আবেদন করা শ্রেয় - তিনি তার প্রিয়জনকে ভুলে যাবেন কীভাবে শুনবেন এবং পরামর্শ দেবেন, সে করবে।

  1. আপনি কি মনে করেন কিভাবে আপনি আপনার স্বামী যাকে ভালোবাসেন তা ভুলে যেতে পারেন? এটা নিরর্থক, আপনি এই প্রশ্ন দিয়ে আপনার মাথা ব্লক করছি। যদি আপনি ক্রমাগত এটি সম্পর্কে চিন্তা করেন, আপনার যা ঘটেছে তা বিশ্লেষণ করুন, তাহলে আপনি কিছুই করতে পারবেন না। এটা আপনার মাথা নিতে এবং একটি আকর্ষণীয় পেশা হস্তক্ষেপ ভাল - কাজ বা একটি দীর্ঘ ভুলে যাওয়া শখ, নিশ্চিতভাবে, পারিবারিক জীবন জন্য, আপনি আপনার শখ কিছু ছেড়ে দিতে হবে।
  2. দ্রুত ভাত স্বামীকে ভুলে যাওয়া, আরো মজা আছে। এটা জাদুঘর এবং প্রদর্শনী পরিদর্শন, বা একটি ক্যাফে বা ক্লাবের বন্ধুদের সাথে মিলিত হতে পারে - আপনার কাছাকাছি কি নির্বাচন করুন। সম্ভব হিসাবে অনেক আনন্দদায়ক ছাপ পেতে চেষ্টা করুন, সম্ভবত প্রথম আপনি এটি করতে হবে "আমি না করতে পারেন" কিন্তু হতাশ না হও, এই দুঃখজনক ঝাঁকুনি থেকে বেরিয়ে আসতে হবে, যা আপনি নিজে অতীত সম্পর্কে অনুশোচনা করছেন।
  3. অনেক নারী তালাকের পর স্বামীকে ভুলে যায় কি না তা জানার কারণে তারা তাদের প্রাক্তন লোককে নিজের সাথে সম্পর্কের পুনর্নবীকরণের সম্ভাবনার কথা বিবেচনা করতে চায় না। এই পদ্ধতিটি সম্পূর্ণ ভুল। হ্যাঁ, পরিবারের প্রয়োজন মেটাতে চেষ্টা করুন, কিন্তু বিবাহবিচ্ছেদ করার আগে আপনাকে এটা করতে হবে। যত তাড়াতাড়ি সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়, ততক্ষণ আপনার দৃঢ়ভাবে বলার দরকার নেই যে কোনও পশ্চাতে ফিরে আসতে হবে, এবং আপনার মাথার বাইরে আবারও প্রাক্তন দম্পতির সঙ্গে সংযোগের সমস্ত প্রচেষ্টা নিক্ষেপ করতে হবে। অবশ্যই, মামলা দায়ের করা হয় যখন তালাকপ্রাপ্ত spouses বিবাহবিচ্ছেদ পরে যোগাযোগ শুরু এবং কিছু পরে আবার বিয়ের বন্ড দ্বারা নিজেদের আবদ্ধ। কিন্তু মনে রাখবেন না যে এই তালাক প্রাপ্তির পর অবিলম্বে ঘটবে, এই সময়ের মধ্যে সবকিছু ফিরে আসার অভ্যাস অভ্যাস এবং বিরক্তি দ্বারা সৃষ্ট হয়। এই অনুভূতি অনুভূত হত্তয়া না। মনস্তাত্ত্বিকদের একজন প্রাক্তন স্বামীর সাথে যোগাযোগ শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয় যদি তালাকের ছয় মাস পর আপনি এই ধরনের প্রয়োজন বোধ করেন।
  4. কোন তালাক বিশেষ করে সুন্দর না, এবং যদি আপনি এটির পরে সম্পর্ক খুঁজে বের করতে শুরু করেন, তাহলে আপনার অবস্থা আরও খারাপ হয়ে উঠবে। অতএব, কেলেঙ্কারি বিসর্জন পরে, বিবেচনা যারা আরো কি জন্য দোষারোপ এবং তাদের প্রতিরক্ষা আর্গুমেন্ট আনা আর এটি মূল্য। এই সব বিবাহবিচ্ছেদ আগে ছিল, এবং বিচ্ছেদ চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত পরে, পরিবার disassembly আর অর্থে তোলে। আপনি তাদের সঙ্গে কিছু পরিবর্তন করবেন না, এবং আপনার স্নায়ু পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে নষ্ট করা হবে।
  5. এক ব্যক্তির সাথে দীর্ঘদিন ধরে থাকার পর তার জীবন থেকে বেরিয়ে যাওয়ার জন্য ঝাঁকুনি খাটানো অসম্ভব হয়ে পড়েছে, তাই প্রচেষ্টাগুলি যদি সম্পর্ক পুনঃস্থাপন না করে তবে তার জীবন সম্পর্কে সচেতন থাকুন। এখানে এটা করা ভাল না, কেন এখনও ক্ষত নিরাময় না বিরক্ত? যদি কোন সাধারণ শিশু না থাকে, তাহলে আপনাকে সব পরিচিতি বন্ধ করতে হবে - ফোন নম্বর, ই-মেইল ঠিকানা ইত্যাদি মুছে ফেলতে হবে। যদি সন্তান পাওয়া যায়, তবে প্রাক্তন স্বামীের সাথে যোগাযোগ প্রয়োজনীয় ন্যূনতম পরিমাণে কমিয়ে আনা উচিত। এবং তার সামাজিক নেটওয়ার্কিং পৃষ্ঠায় কলিং বন্ধ।
  6. নতুন উপন্যাস আপনাকে আপনার প্রাক্তন স্বামীকে ভুলে যেতে সাহায্য করতে পারে, তবে আপনার সাবধানতা অবলম্বন করা প্রয়োজন। ত্রাণ পরিবর্তনের পরিবর্তে হতাশ হবেন না শুধুমাত্র একাকীত্বের ভয় থাকার কারণে "যেকোনোভাবেই" সাথে দেখা করতে শুরু করে, আপনি সম্ভবত, ইতিবাচক আবেগ পাবেন না।
  7. ভুলে যাওয়া এবং একে অপরের উপর প্রদত্ত সব আঘাতের গুলি দেওয়া, আপনি নিম্নলিখিত কৌশলগুলি ব্যবহার করতে পারেন একটি নিয়মিত জীবন পাঠ হিসাবে পরিস্থিতি তাকান। আপনার স্বামী আপনাকে কিছু শেখানো একটি উপায় হিসাবে, আপনার উপর প্রদত্ত হয়েছে যে সব ভুল সম্পর্কে চিন্তা করুন। হ্যাঁ, পাঠ কঠোর ছিল, কিন্তু আপনি তাদের শিখেছি। বিজ্ঞান জন্য আপনার সাবেক স্ত্রী ধন্যবাদ এবং নতুন শিখর জয়কারী শুরু!