গবেষণা অনুযায়ী, একজন ব্যক্তি প্রতিদিন স্বপ্ন দেখেন, কিন্তু সকালে তিনি খুব কমই মনে করেন। এই সব প্রশ্নের তাত্পর্য কারণ - কেন আমি স্বপ্ন মনে রাখবেন না সবকিছু মস্তিষ্ক কার্যকলাপ এবং অবচেতন সঙ্গে সংযোগের উপর নির্ভর করে। এই পদ্ধতিটি ঠিক করবে এমন অনেক উপায় আছে এবং আমাদের সকালে অনেক কিছু স্মরণ করতে দেবে।
কিভাবে স্বপ্ন মনে?
ঘুমের সময় বিদ্যমান তথ্য অনুযায়ী, একজন ব্যক্তির চেতনা শরীর থেকে দূরে। যেহেতু আপনার অবস্থা নিয়ন্ত্রণ এবং আপনার স্বপ্ন মনে কোন উপায় নেই। যখন একজন ব্যক্তি জেগে উঠতে আরম্ভ করেন, তখন সংযোগ স্থাপন করা হয় এবং নির্দিষ্ট মুহুর্তগুলি ঠিক করার জন্য একটি সুযোগ রয়েছে।
কিভাবে স্বপ্ন মনে শিখতে?
- সবচেয়ে সহজ এবং সাশ্রয়ী মূল্যের উপায় অবিলম্বে জাগরণ পরে মনে করা হয় যে সবকিছু রেকর্ড করতে সক্ষম হতে বিছানায় কাগজ এবং একটি কলম রাখা হয়। শুধু ডান খোলার পরে তা ঠিক আছে, অবিলম্বে।
- কোন কাগজ ছিল না, তাহলে আপনি অন্য উপায় ব্যবহার করতে পারেন। জাগরণ পরে অবিলম্বে, আপনি বাস্তব ইমেজ সঙ্গে দেখা স্বপ্ন সংযোগ করার চেষ্টা করা উচিত।
- একটি কার্যকর সুপারিশ, কিভাবে ভাল মনে স্বপ্ন - আপনি ঘুমিয়ে আগে, আপনি একটি শান্ত অবস্থায় একটি সময় জন্য শুয়ে থাকা প্রয়োজন, শিথিল এবং চিন্তা প্রকাশ।
- আপনি কক্ষের যে বৈদ্যুতিক যন্ত্রপাতি বন্ধ এবং ফোন দূরে সরানো প্রয়োজন।
- আজ রাতে আপনি অবশ্যই একটি স্বপ্ন মনে রাখবেন যে চিন্তা সঙ্গে আপনার চোখ বন্ধ করুন কেউ এই ধরনের এক কথায় বলতে পারেন: "স্বপ্নে, আমার উত্তর আমার কাছে আসি। আমার স্বপ্ন জ্ঞান উত্স। আমি মনে করি আমি স্বপ্ন দেখছি। "
- কিছু বিশেষজ্ঞরা বিছানা প্রাকৃতিক পাথরের কাছাকাছি স্থাপন উদাহরণস্বরূপ, রক স্ফটিক বা ফিরোজা। জিনিস তারা ভাল মনোনিবেশ করতে সাহায্য এবং amulets হিসাবে কাজ করতে হয়।
- আপনি আটা দিয়ে একটি ছোট বালিশ তৈরি করতে পারেন, যা প্রাচীনকালে "ডুমকা" নামে পরিচিত ছিল। এটি আপনি Lavender, পুদিনা এবং হপস করতে পারেন। জারজদের আজব জন্মানোর প্রয়োজনীয় ঢেলে শিথিল করতে সাহায্য করবে।
নিয়মিতভাবে নিজেকে স্বপ্ন মনে করতে বাধ্য করা, একজন ব্যক্তি শরীরের এই ধরনের চাকরির জন্য সুর করেন এবং ভবিষ্যতে সবকিছু "মেশিনে" হবে।